Ці цілісні страви за 10 доларів купують вилікуваний мій хронічно роздутий живіт за день

Протягом більшої частини місяця я неохоче одягав аксесуари до своєї старовинної форми старовинних джинсів Levi, білої футболки та чорної шкіряної куртки з твердим роздутим животом. На жаль друзів та співробітників, саме через таке здуття живота я просто не міг перестати скаржитися, бо почувався так глибоко незручно у власній шкірі. Я ще не визначив точну причину цього дискомфорту (я припускаю, що це може бути пов’язано з моїм вкрай невдалим нальотом на пробіотики, які, до речі, насправді можуть зробити вас більш роздутим). На щастя, я натрапив на рішення мого невпинного здуття живота, перенісши приблизно 10 днів дискомфорту.

Пошук починається

Після неодноразового подорожі антацидного розділу Дуейна Ріда (без успіху), мій відчай привів мене до Google, "що робити, коли твій здутий живіт не зникне". За лічені секунди я занурився в діру кролика в Інтернеті на HealingWell, форумі спільноти, присвяченому обговоренню різних питань здоров’я (як лікаря, так і нічного кошмару гермафоба!). Саме в чаті під назвою "Дивовижний засіб від здуття живота, який не зникне", я виявив добавки з активованим вугіллям як спосіб полегшити стійке здуття живота.

Що таке активоване вугілля?

Активоване вугілля - це тонкий чорний порошок, виготовлений із вугілля, деревини або інших багатих вуглецем матеріалів, спалених при високих температурах. Через свої токсинопоглинаючі властивості активоване вугілля часто використовують як природне лікування в медичних та косметичних цілях.

Похвальний огляд

"Це речовина - бомба. Я купив її у" Whole Foods ", взяв одну капсулу, прокинувся наступного ранку, і все закінчилося. Я справді вражений", - написав один користувач, який описав симптоми здуття живота, схожі на мої. Хоча я, як правило, не приймаю поради від незнайомих людей в Інтернеті (і не погоджуюся це робити), відчайдушність та незнайомство з активованим вугіллям змусили мене відвідати Whole Foods у своєму кабінеті протягом 15 хвилин. Придбавши капсули з активованим вугіллям Country Life за 10 доларів, я видав дві добавки відповідно до інструкцій, ліг спати і прокинувся, відчуваючи, ніби повітряна куля в моєму шлунку повільно здувається. Порівняльний успіх цього експерименту змусив мене зробити більше досліджень в Інтернеті.

Природне рішення

"Активоване вугілля - це потужне природне лікування, яке використовується для уловлювання токсинів і хімічних речовин в організмі, дозволяючи їх вимивати, щоб тіло не поглинало їх", - пояснює Джош Екс, DC, DNM, CNS. "Пориста поверхня активованого вугілля має негативний електричний заряд, що змушує зв’язуватися з ним токсини та газ із позитивним зарядом". Оскільки активоване вугілля зазвичай використовується для лікування випадків отруєнь та передозування наркотиками, його відносно не помічали для зменшення здуття шлунку та газів. "Це працює, зв'язуючи побічні продукти, що спричиняють газ, у продуктах, що викликають дискомфорт", - додає він. Axe посилається на дослідження в Американському журналі гастроентерології, яке виявило, що "активоване вугілля запобігає дискомфорту в кишечнику після їжі, яка зазвичай виробляє газ".

Для боротьби зі здуттям шлунка прийміть 500 міліграмів активованого вугілля за годину до великої їжі і запийте повним склянкою води.

Поївши, допийте його ще одним повним склянкою води, щоб "допомогти вугіллю потрапити у вашу систему, де він може зв’язуватися з газоутворюючими елементами".

Щоб отримати додаткову інформацію про переваги активованого вугілля, перейдіть на веб-сайт Axe.