Медсестра на 360 фунтів змінилася поза визнанням після перегляду своїх життєвих пріоритетів та перегляду дієти

Ожиріння є справжнім бичем нашого часу. Навіть якщо ви приймаєте той факт, що зайві кілограми ускладнюють ваше життя, надмірна вага все одно сильно впливає на ваше здоров'я, особливо внутрішні органи, серцево-судинну систему та травлення. Ваш добробут має бути пріоритетом, якщо ви хочете прожити довге і щасливе життя.

медсестра

Звичайно, бажано не доводити себе до ожиріння, але якщо це все-таки сталося і ви усвідомлюєте, що опинилися в пастці, панікувати не потрібно. Від зайвих кілограмів, які ви набрали за ці роки, нелегко буде позбутися за одну ніч, але це можливо з невеликим терпінням і мотивацією на яскравих прикладах тих, хто зумів це зробити.

Ванесса Бреннан працює медсестрою. Щодня вона бачила пацієнтів, які страждають проблемами, спричиненими ожирінням, а також сама мала надлишкову вагу. Її максимальна вага була близько 360 фунтів.

Незважаючи на вагу, Ванесса почувалася чудово. Вона була впевнена в собі і знала, що люди цінують і люблять її за її особистість, а не за зовнішність. Їй подобалося їсти. Їла, коли почувалась чудово. Їла, коли їй було сумно. Хоча після з’їдання двох скибочок торта їй стало шкода та провина, вона могла повернутися ще за двома. Це було замкнене коло.

Одного разу Ванесса зрозуміла, що не може продовжувати цей шлях, і вирішила почати працювати над собою. Усі говорили, що їй потрібно зробити операцію зі зменшення шлунку, але жінка знала, що набагато важливіше змінити своє мислення. Ванесса занурилася у важку працю, ретельно переглянула свій раціон і записалася в спортзал.

Результат не сподівався. Після 18 місяців Ванесса схудла на 140 фунтів. Вона продовжує їсти зараз, відвідує тренажерний зал 6 разів на тиждень, і з тих пір робила ліпосакцію живота та рук.

Хоча раніше Ванесса почувалася винною і зневіреною, коли порушила дієту, тепер, з’ївши заборонену їжу, вона негайно бере під контроль ситуацію і продовжує дотримуватися правильного харчування.

Якщо Ванессі вдалося впоратися зі своєю проблемою із зайвою вагою, це може кожен! Головне - знайти собі правильну мотивацію і працювати над ціллю поступово, намагаючись не помилитися.