Порушення м’язів

Дуг Дюпон

Міцність та кондиціонування

Масаж феноменально впливає на відновлення після фізичних вправ. Але не всі спортсмени можуть дозволити собі професійний масаж настільки часто, наскільки це потрібно. Не дивно, що індустрія самомасажу процвітає. Люди хочуть переваг без витрат.

Товари для масажу Moji

Нещодавно я спробував два засоби для самолікування, створені компанією Moji: Masi Maji 360 та Moji Mini Pro. Моджі спеціалізується на створенні портативних портативних масажних приладів для відновлення фізичних вправ.

"Як тільки ти розберешся із технікою, Moji 360 - це чудовий спосіб зробити собі масаж високого тиску. Ти можеш отримати доступ до деяких областей, до яких важко дістатись пінопластовим валиком".

Моджі виробляє засоби для зняття болю та відновлення в штаті Іллінойс з 2007 року. Компанію заснував Віктор Вінер, конкурентоспроможний спортсмен, який хотів отримати кращі засоби для відновлення відповідно до його потреб. З тих пір він збільшив свою компанію і розширив свою лінійку, включивши велику кількість масажерів та інших продуктів.

Кожен із масажерів Моджі має в центрі сфери з нержавіючої сталі, схожі на великі кулькові підшипники. Сфери вільно обертаються в кожусі, створюючи плавне відчуття без тертя, яке дозволяє чинити тиск і рухатись у всіх напрямках.

Існує два розміри сфер, призначених для різної інтенсивності масажу. Менші кулі краще для легшого тиску, і їх більше для збільшення площі поверхні. Більші сфери створені для глибокої роботи з тканинами, і їх стає менше, тому вони дійсно можуть копатись.

З Moji 360 ці сфери знаходяться у довгому тонкому пластиковому корпусі. Оскільки його ручки розташовані на відстані 1,5 фута, легко отримати важелі, необхідні для масажу будь-якої частини тіла так сильно, як вам подобається. З Mini Pro кулі встановлюються в гнучкий шматок гуми з гумовим ремінцем на задній панелі, який проходить над пальцями. Ця функція дозволяє використовувати її на долоні.

ВЛІВО: Moji 360; ВПРАВО: Moji Mini Pro

Мій досвід

Щоб отримати найкращий масажний ефект, мені довелося натискати досить сильно. Оскільки підшипники сталеві і не мають великої площі поверхні, зробити масаж було легко. У цьому є певна техніка, і вам може знадобитися деякий час, щоб з’ясувати правильну інтенсивність.

"Mini Pro чудово підходить для пасток, яких важко отримати з більшістю інших типів масажерів. Це також чудово для масажу рук".

Якщо говорити про болючий масаж, то проблема, як у мене досить волохатого хлопця, полягає в тому, що багато інструментів для масажу натягують волосся на моєму тілі. Масажер Moji 360 не настільки поганий, як масаж з більшим тертям (наприклад, вручну), але все одно мене трохи вражає. Цю проблему легко вирішити для таких чутливих ділянок, як моя грудна клітка, надівши сорочку. Оскільки сфери котяться, масажер все ще чудово працює над одягом. Насправді, іноді одяг допомагає створити правильний тиск.

Як тільки ви розберетесь із технікою, Moji 360 - це чудовий спосіб зробити собі масаж високого тиску. Ви можете отримати доступ до важкодоступних ділянок пінопластовим валиком, таких як передня великогомілкова кістка та шия. Mini Pro чудово підходить для пасток, які важко отримати з більшістю інших типів масажерів. Це також дивно для ручного масажу.

Крупний знімок "Моджі 360"

Я також використовував масажер для допомоги в кріотерапії або терапії з використанням холодних температур. Масажери сталеві, тому вони можуть стати досить крутими. Я експериментував, охолоджуючи їх трохи більше в холодильнику, і це вдалося досить добре. Майте на увазі, компанія не рекламує продукт таким чином, а кріотерапія не для людей із слабким серцем. Тиск і холод разом можуть бути грубими, якщо ви не зігріті.

Моя рекомендація

Загалом, мені подобається стиль та зручність продуктів Moji. Moji 360 ідеально підходить для великих м’язів, які потребують великого тиску, а Mini Pro найкраще підходить для тих важкодоступних місць. Я радий знайти зручний варіант випуску myofascial, який насправді працює на моїх пастках.

Я не думаю, що товари Moji замінюють опори, як пінопластові ролики. Але вони є корисним допоміжним засобом для фанатиків, що займаються вивільненням самої міофасції, які хочуть отримати глибший і місцевіший масаж. Якщо це схоже на вас, один або обидва ці продукти будуть саме тим, що ви шукаєте, і не призведе до збитку.

Масажер Moji 360 можна придбати за 49,95 доларів на GoMoji.com.

Moji Mini Pro можна придбати за 29,95 доларів на GoMoji.com.

Залишайтеся вдома, залишайтесь у формі!

Ознайомтеся з цими простими тренуваннями та веселими вправами, які можна робити вдома, імпровізовано або взагалі не мати обладнання.