Візьміть дієту Кето

Кетогенні дієти можуть допомогти зменшити кількість або тяжкість судом і можуть мати інші позитивні наслідки, пише Namitha Nambiar

Більшість людей із судомними та епілепсійними розладами приймають ліки для лікування захворювання, але якщо ліки не працюють, лікарі рекомендують інші види лікування, такі як дотримання кетогенної дієти. Як правило, кетогенні дієти пропонують дітям у віці до 12 років, у яких напади важко контролювати.

Механізм дієти

Глюкоза є джерелом нашої енергії для здійснення різних видів діяльності. Наш організм не може зберігати велику кількість глюкози, оскільки ми маємо лише цілодобовий запас. Коли дитина голодує протягом доби, її запаси глюкози виснажуються. Дитина, якій доводиться починати кетогенну дієту, зазвичай поститься близько доби. Коли більше немає глюкози для забезпечення енергії, дитячий організм починає спалювати накопичений жир. Кето-дієта підтримує цей процес, і більша частина калорій (90%) дієта отримує з жиру. Решта надходить від вуглеводів та білків. Але кількість їжі та рідини потрібно ретельно зважувати для кожної людини. Виключно відповідальність дієтолога полягає в тому, щоб підрахувати, скільки калорій потрібно дитині для її зростання. Навіть крихітна помилка у зважуванні та вимірюванні продуктів може порушити дієту. Харчові плани поєднують невелику кількість фруктів або овочів (вуглеводи), м'яса, риби або курки (білки) і багато жиру у вигляді вершків, яєць, масла, але без цукру.

Кетогенна дієта має побічні ефекти, такі як зневоднення, сечокам’яна хвороба, запор та жовчнокам’яна хвороба, які зникають, якщо їх виявити на ранній стадії. Лікарі також пропонують мультивітамінні добавки, щоб задовольнити всі вимоги, оскільки в кетогенній дієті бракує кількох основних вітамінів.

(Автор - клінічний дієтолог)