Мама, яка пережила рак, підтримує свою імунну систему міцною завдяки здоровій мумії

Мами приєднуються до «Здорової мумії» 28-денний виклик втрати ваги з ряду причин. Деякі для схуднення; інші просто хочуть бюджетної програми, яка допоможе їм та їх сім'ї вести здоровий спосіб життя.

Для надихаючої мами, яка пережила рак, Марії Квантріл, її мета - зберегти своє тіло якомога здоровішим, а імунну систему СИЛЬНОЮ. І що вона робить!

8 років вільна від раку, ця мама ділиться своєю подорожжю до кращого здоров'я та життя найкращого життя нижче.

8 років без раку

Одного разу здоровій мамі-мамі і тій, що пережила рак, Марії Квантріл сказали, що вона, швидше за все, не матиме раку лише 1 рік. Це було 8 років тому!

Ця надихаюча мама охоплює свій здоровий спосіб життя мумій, харчуючись повноцінно та підтримуючи активність.

Зараз святкуючи 8 років вільного від раку, Марія нагадує нам бути вдячними КОЖНОГО дня.

Подорож здорової мумії Марії Квантріл

Мама Марія каже: «Я відчуваю вдячність КОЖНОГО дня.

У 2010 році у мене був діагностований дуже агресивний рак матки 4 стадії (в основному мій шанс вижити був одноцифровим).

Мені довелося зробити радикальну гістеректомію та хіміотерапію. Моє тіло вже не те, що було колись, але воно пройшло важку битву і виграло!

ВИЖИТИ Я зробив. І вижити я збираюся!

Мені сказали, що мені пощастить досягти ОДНОГО року вільного від раку ...... Я щойно досягнув ВОСЬМИХ! "

Причина приєднання до «Здорової мумії»

Марія каже: «Я приєдналася до« Здорової мумії » 28-денні виклики втрати ваги щоб не схуднути (я, природно, розмір 8/10 завдяки прийому після моєї крихітної Нан!). Я приєднався, щоб зберегти свою імунну систему та тіло якомога сильнішими.

Мої думки полягають у тому, що якщо я доглядаю за своїм тілом, воно буде доглядати за мною, а це означає, що я можу піклуватися про свою сім’ю ”.

Корисні закуски та поживні страви

Як учасник «Здорової мумії» на 28 днів у програмі схуднення, Марія має доступ до тисяч поживних рецептів та відео з фізичними вправами через додаток «Виклик» на своєму телефоні, за яким вона може стежити в комфорті свого будинку.

Деякі з її улюблених страв та закусок включають шашлик з баранини та Здорові шоколадні кекси і Кулі від блаженного тіста для печива.

Зберігати активність

Підтримувати активність важливо для Марії, але вона каже, що вона дуже втомлюється до раннього вечора і іноді бореться з тренуваннями.

Хоча вона може не стежити за тренуваннями щодня, вона намагається ходити якомога більше. Вона каже, що “це допомагає очистити мій розум.

Через ранню гістеректомію (мені було лише 39 років) і той факт, що я не можу проводити ЗГТ (мав рак на основі гормонів), я переживаю ризик естеопорозу, тому мені також потрібно доглядати за кістками ».

Нагадування - Будьте вдячні своїм дітям і вашому життю

Марія нагадує нам усім бути ДЯКУЮЧИМИ. Вона каже: «Пані, хто б ви не були, і незалежно від вашої ситуації, будьте вдячні, що ви щодня з дітьми. Подякуйте своїм щасливим зіркам за те, що ви можете щовечора вкладати своїх дітей у ліжко ... . так багато інших не отримують такої розкоші.

Я вдячний за те, що я живий, і вдячний, що знайшов Здорову мумію, яка намагається допомогти мені якомога довше жити ".

"Не відкладай робити те, що любиш"

Марія каже: “Я хочу їхати до Нью-Йорка з тих пір, як пам’ятаю, і коли проходила хіміотерапію, дуже засмутилася, що ніколи не поїду”.

“Як тільки я все зрозуміла, моя найкраща подруга Луїза сказала мені почати економити, і ми поїдемо до Нью-Йорка, щоб відсвяткувати перебування в стадії ремісії.

Отже, після багатьох років економії (я працюю неповний робочий день через рівень енергії після хіміотерапії) минулого року у нас було свято життя, яке я провів у Нью-Йорку 10 днів ».

Ще одна епічна подорож у майбутньому

Ми плануємо повернутися в Нью-Йорк у 2021 році, щоб відсвяткувати моє досягнення 10 років ремісії.

“Здорова мумія корисна для мого тіла та духу”

Здорова мумія була настільки корисною для мого тіла та розуму, що я відчуваю більший контроль над своїм тілом.

Оце Так! Яка надихаюча мама. Команда "Здорова мумія" хоче привітати Марію з 8-річним ювілеєм від раку та з прагненням прожити своє найздоровіше життя!.

Чи готові ви стати здоровою мумією?

Якщо ви хочете схуднути та покращити свою енергію або просто покращити загальний стан здоров’я та самопочуття - наш 28-денний виклик втрати ваги це чудова програма для перевірки.

Наш 28-денний виклик зниження ваги включає:

28 днів домашніх вправ (тренажерний зал не потрібен) - із відеоінструкцією
Настроювані та дружні плани харчування
Виклик поєднує вправи пілатес з інтервальними та круговими тренуваннями (HIIT)
Підходить для базового та поглибленого рівня фізичної підготовки
Додому тисячам ЛЕГКО ЗРОБИТИ рецепти!