Низькокалорійні матові пряники

Відокремлення пряникових кексів від колобок ...

Пряні кекси HG's

1/12 рецепта (1 кекс): 150 калорій, 4,5 г загального жиру (2,5 г насиченого жиру), 234 мг натрію, 25,5 г вуглеводів, 0,5 г клітковини, 15,5 г цукру, 2,5 г білка

Зелений план SmartPoints® значення 7 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 7 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 7 *

Підготовка: 15 хвилин
Кухар: 20 хвилин

Класно: 35 хвилин

Інгредієнти:

1/2 склянки нежирного вершкового сиру

1/4 склянки легкого вершкового масла або легкого здобного спред (наприклад, я не можу повірити, що це не масло! Світле або Brummel & Brown)

1/2 ч. Л. кориця

1/4 ч. Л. ванільного екстракту

1/3 склянки цукрової пудри

1 3/4 склянки суміші пряних тортів у вологому вигляді (приблизно половина коробки)

1/2 склянки яєчних білків або нежирного рідкого замінника яєць

1/4 склянки несолодкого яблучного пюре

3 ст. патока

1 ч. Л. ванільного екстракту

3/4 ч. Л. меленого імбиру

1/8 ч. Л. мелений мускатний горіх

Необов’язковий топінг: кориця

Напрямки:

Розігрійте духовку до 350 градусів. Вистеліть форму для кексів на 12 чашок чашками для випікання або розпиліть її антипригарним спреєм.

У великій мисці з’єднайте всі інгредієнти для заморожування, крім цукрової пудри. За допомогою електричного міксера, встановленого на середню швидкість, збивайте до однорідності 1-2 хвилини. Продовжуйте збивати, поступово додаючи цукрову пудру. Збивайте до однорідності, ще 1-2 хвилини. Накрийте кришкою і поставте в холодильник.

В іншій великій мисці з’єднайте всі інгредієнти для кексів. Збийте до однорідного стану. Рівномірно розподіліть кляр між чашками форми для кексів.

Випікайте до тих пір, поки зубочистка, вставлена в центр кексу, не вийде чистою, 16 - 18 хвилин.

Дайте повністю охолонути, приблизно 10 хвилин на сковороді і 25 хвилин на сковороді.

Намазати глазур'ю.

РОБИТЬ 12 ПОСЛУГ

Жуйте це:

З 8 грудня, Національним днем Брауні. Якщо пряники - це не ваша річ, можливо, деякі пиріжки з пирогами з брудом - це ваша швидкість.

'Зараз сезон, щоб ділитися смачними рецептами - натисніть "Надіслати другу" зараз!

Можливо, ми отримали безкоштовні зразки їжі, що жодним чином не впливає на те, чи будуть ці продукти оцінюватися прихильно, несприятливо, байдуже згадуватися чи згадуватися взагалі. Натисніть, щоб дізнатись більше про нашу редакційну та рекламну політику.

Значення SmartPoints® * не те, що ви очікували? Ми використовуємо той самий метод, що і WW (раніше відомий як Weight Watchers), підраховуючи значення рецепта: Ми складаємо SmartPoints® значення * окремих інгредієнтів за допомогою Конструктора рецептів, а не калькулятора. (Багато продуктів мають нульове значення і залишаються нульовими в рецептах.)

* Значення SmartPoints® для цих продуктів та/або рецептів були розраховані Hungry Girl і не є схваленням чи схваленням продукту, рецепта чи його виробника або розробника компанією WW International, Inc., власником торгової марки SmartPoints®.