Вибір продуктового магазину для макросів: Vons/Albertsons

Ми пропонуємо вам ще один перелік продуктових магазинів, які потрібно купувати в макросі! І Vons, і Albertsons належать одній материнській компанії, тож, де б ви не жили поруч, або якщо ви коли-небудь проходили через нього і вам потрібно запастися, ось що купити!

Сміється коров'ячий вершковий сир
Розмір порції 21 г Кал 23 | 2 П | 1 С | 1,5 F
Всі смаки варіюються в макросах, але “легкі” варіанти - це порятунок життя! Так добре в салатах, на бубликах, намазаних на яблуко або навіть просто по роті.

Смажена подрібнена куряча грудка
Розмір порції 100 г Кал 179 | 20 Р | 1 С | 10 F
Немає нічого простіше, ніж заздалегідь приготовлену, подрібнену курячу грудку без шкіри, коли вам не хочеться готувати.

Відварні яйця Almark Foods
Розмір порції 1 яйце 44 г Кал 60 | 6 Р | 0 С | 4 F
Знову ж таки, заздалегідь приготовані джерела білка в дорозі дуже зручні як закуска або як додавання до бутерброда чи салату.

Okami Sushi Seafood Combo
Розмір порції 3 штуки 90 г Кал 140 | 3 П | 28 С | 3 F
Ми всі любимо суші, і так, найкраще свіже. Але якщо ви справді бажаєте цього, ці заздалегідь приготовані рулети для суші дуже зручні, особливо тому, що вам не потрібно їх деконструювати, щоб відстежувати їх - інформація про поживність вказана на етикетці!

Вбивчий хліб Дейва
Розмір порції 1 скибочка 28 г Кал 60 | 3 П | 12 С | 1 F
Прохолодна упаковка та низькі макроси роблять це легким вибором хліба для ваших бутербродів на сніданок та обід.

Яйцезбивачі
Розмір порції 46 г Кал 25 | 5 Р | 1 С | 0 F
Якщо ви не шанувальник яєчного білка або вам подобається пекти, яєчні молотки - це неймовірна альтернатива цілим яйцям з низьким вмістом жиру.

Заморожений йогурт без вареного люцерну
Розмір порції 71 г Cal 20 4 P | 20 С | 0 F
Коли у вас залишаються вуглеводи ... ням!

Натуральне полуничне морозиво Breyers
Розмір порції 65 г Cal 110 2 P | 14 С | 5 F
Найбільш дружнє до макросів морозиво - це їх природний полуничний смак з великими шматочками полуниці.

Заморожені десерти Arctic Zero Fit
Розмір порції 60 г Кал 35 | 3 П | 7 С | 0 F
Насолоджуйтесь дуже популярним низькокалорійним замороженим десертом! Смаків дуже багато, але чашка арахісового масла - один із найкращих на смак та макроси.

Скибочки Velveeta Original
Розмір порції 21 г | 3 П | 2 Ж | 3 С
Один шматочок сиру Velveeta у вашому гамбургері або як сендвіч з сиром на грилі, і ви перетворитеся. На смак він схожий на сир, який вони використовують у бургерах.

Ванільний скайг Siggi’s 0%
Розмір порції 150 г Кал 110 | 15 | 12 С | 0 F
Консистенція, смак та макроси Siggi's надзвичайні. Всі смаки чудові, але 0% ванілі - досить бомба.

12 Звичайний йогурт Oikos
Грецький йогурт Чобані
Розмір порції 227 Cal 120 | 22 П | 9 С | 0 F

Обидва бренди мають однакові макроси, тож нехай змагаються за ціну! Ідеальні йогурти для змішування з білковим порошком або з улюбленим морозивом, щоб зробити це трохи далі.

Йоплайт грецький 100 білок
Розмір порції 150 г Кал 100 | 15 П | 10 С | 0 F
Цей йогурт з високим вмістом білка має гарну консистенцію та смачні смаки з низьким вмістом вуглеводів та нульовим вмістом жиру. Будьте обережні, йогуртові чашки Yoplait НІКОЛИ не мають повних 150 г на порцію, хоча вони так маркують - це завжди менше.

Маргаритка Світла сметана
Розмір порції 30 г | 2 П | 2 С | 2,5 F
Якщо ви любите сметану, ви захочете спробувати цей легкий варіант, щоб ви могли подвоїти порцію.

Фермер Джон Мейпл Копчені стейки з шинки
Розмір порції 70 г Кал 74 | 12 Р | 1 С | 1 F
Канадські шанувальники бекону, радійте! Ці копчені окости зі смаком клена мають менше жиру, ніж оригінальні речі. Вони є альтернативою смачного сніданку.

La Tortilla Factory Низькоуглеводна цільнозернова коржика
Розмір порції 42 Cal 70 | 5 Р | 15 С | 2,5 F
З них виходять приголомшливі міні-обгортання із салатів та енчилада лише для кількох вуглеводів. Ідеально підходить для закусок.

93% нежирного 7% жирного яловичого фаршу
Розмір порції 112 г Кал 170 | 23 П | 0 С | 8 F
Пісна яловичина робить ніч з гамбургерів, м’ясний соус, фрикадельки та мексиканську їжу набагато більш дружньою до макросів. Слідкуйте за найменшими варіантами.

Світлий попкорн Naturals від Orville Redenbacher
Розмір порції 31 г Cal 130 F 5 C 20 P 3
Ніч кіно врятована! 31 г непопакованого попкорну перетворюється у велику миску.

Boom Chicka Pop Легко солодкий попкорн
Розмір порції 28 г кал 120 | 2 П | 21 С | 4 F
Як ваш попкорн трохи менш простий, але у вас немає жирів для масла? Цей злегка солодкий попкорн задовольняє тягу. Вони також мають пікантні смаки.

Найкращі продукти легкого майонезу
Розмір порції 15 г Кал 35 | 0 P | 1 С | 3,5 F
Легкий майонез чудово підходить для бутербродів та спредів, але не забувайте про діпи, салат з капусти та заправку! Ви хочете тримати цей легкий майонез під рукою для різноманітних варіантів рецептів.

Найкращі їжі Справжній майонез
Розмір порції 13 г Кал 90 | 0 P | 0 С | 10 F
Упаковувати їжу, коли ви виїжджаєте цілими днями, може бути важко, тому що стільки інгредієнтів потрібно охолодити в холодильнику, і вони стануть м’якими, якщо ви одягнете їх занадто рано. Додайте трохи більше смаку до своїх страв з майонезом.

Класіко пряний червоний перець соус маринара
Розмір порції 125 г Кал 45 | 2 П | 7 С | 1,5 F
Цей соус маринара повинен бути у великій артилерії, що їсть багато. Макарони, овочеве запікання, лазанья, супи, парміджана. Це універсальний спосіб додати смаку маленьким макросам.

Джонс канадський бекон
Розмір порції 51 г Кал 60 | 10 Р | 1 С | 1,5 F
Підпис Виберіть необроблений турецький бекон
Розмір порції 28 г Cal 45 F 2 C 0 P 6
Ніколи не може бути занадто багато варіантів бекону. Спробуйте їх усіх.

Стадіон копченої індички франків
Розмір порції 50 г Кал 45 | 6 Р | 5 С | 0 F
Зробіть ніч хот-догів і з’їжте три з них. Все біле м’ясо, копчена індичка відбиті мають нульовий жир! Їм добре також просто перекусити!

Єврейська національна 97% франків яловичини без жиру
Розмір порції 45 г Кал 45 | 6 Р | 2 С | 1 F
Якщо ви трохи перевершили варіації індички, спробуйте ці нежирні яловичі франки. Вони такі ж смачні.

Цвітна капуста та мікси
Розмір порції 85 г Кал 25 | 1 П | 5 С | 0 F
Овочі, оброблені рисом, - це важлива зміна гри. Ви можете отримати збагачену брокколі і навіть суміш, яка містить моркву. Він настільки хороший, як заміна наших рецептів смаженого рису чи тайського зеленого каррі.

Готовий Snax
Слідкуйте, вони можуть викликати звикання. Готові маленькі закуски з безліччю різних комбінацій та всіх перелічених макросів! Допомагає, що їх зазвичай теж троє за 5 доларів. Величезна економія часу на підготовку їжі.

Поживні миски
Розмір порції 298 г Cal 220 | 11 П | 34 С | 6 F
Гарний, теплий салат із солодкої картоплі та сальси без роботи. Просто нагрівайте і їжте!

Якщо вам подобаються ці списки, також перегляньте наші списки Trader Joe's та Costco!