«Нове» статура Меджіка складали роки

ЛОС-АНДЖЕЛЕС (AP) _ Меджік Джонсон провів більше трьох років з колишнім гравцем НБА Лестером Коннером і культуристом Марчеллом Генрі, загострюючи свої удари, додаючи 27 фунтів і поліруючи свою безмежну впевненість.

Приблизно кожен день після відставки Джонсона з Лос-Анджелес Лейкерс у 1992 році через вірус СНІДу, його друзі, що тренуються, приєднувались до нього у суворій рутині важкої атлетики, розтяжок, ситуацій, бігу та, звичайно, баскетболу.

`` Він ніколи не припиняв працювати '', - сказав Коннер. `` Світ спорту, громадськість, усіх дивує те, що він зробив у цій першій грі. `` Ми не були здивовані. Ми сиділи там, як два горді папи. ″

У своїй першій грі минулого тижня "Джонсонс Лейкерс" переміг "Голден Стейт Уорріорз" зі 128: 118 до поразки "бикам" та перемоги над "Джазом" у неділю ввечері.

36-річний Джонсон зіграв 90 хвилин, набрав 55 очок, зібрав 18 підборів, провів 19 передач і взяв на себе посаду генерал-майора у своїх трьох матчах назад.

Щоб підготуватися до розіграшу в НБА, розпорядок дня Джонсона включав годинну ранкову зарядку з гирями, дві години на баскетбольному майданчику та до 700 ситуацій щодня _, не кажучи вже про ігри зі своєю гастрольною командою та випадкові 3 1/2- милі пробіжки, сказав Коннер, який є помічником тренера з гастрольної команди.

Під час яхт-канікул у Середземному морі в серпні минулого року Джонсон тримав вагу на кораблі, і його піддали фани під час пробіжки вулицями Сен-Тропе.

Дієта та сон теж були важливі. Коннер та Генрі кажуть, що Джонсон дотримується денного сну, і з минулого року звільнив начос на користь ласощів без цукру.

`` Він робить яєчні білки, замість свинини ковбасу з індички. без жиру, без цукру, - сказав Коннер. `` Він говорить усім у своїй (гастрольній) команді. Це все одно, що він натискає: "Спробуйте це печиво без цукру, спробуйте цей йогурт без жиру"

`` Це допомагає бути в Лос-Анджелесі. Кожен такий здоровий, - сказав Генрі.

Коннер каже, що друзі та команда Джонсона давно заохочували його повернутися в НБА. Їхня придворна робота стала грубою, коли Джонсон почав зосереджуватися на своєму поверненні.

`` Останні три тижні він найняв нас, щоб ми дійсно вдарили його, підготували до фізичного контакту '', - сказав Коннер.

Тренування включали стрільбу 150 штрафних кидків, 50 лівих гачків, 50 правих гачків _ врешті-решт, гачок для дитячого неба є його товарним знаком.

`` Він стріляв, поки був мертвим втомленим - готував його до бою '', - сказав Коннер.

ВІЛ-позитивний не сповільнив його, сказав Коннер, який сам провів 11 років у НБА.

`` У нього надзвичайна витривалість, - сказав Коннер. `` Він нічого не може зробити. Нічого взагалі. Він не має обмежень. ″

Коннер приймає кредит за те, що він ввів Джонсона в ситуацію з роздягальні.

`` Я сказав: `` Чоловіче, схоже, ти починаєш брати маленьку внутрішню трубку '', - згадав він.

Сила волі та змагальний дух Джонсона зробили все інше.

`` Не потрібно було багато розмовляти '', - сказав Коннер. `` Як тільки він щось починає, він любить закінчувати це. Це було не дуже просити і благати. ″

Мейджіс додав 27 фунтів - це очевидно в його розширених грудях і плечах - поступово протягом 2 1/2 року, коли він почав тренуватися з обтяженнями, сказав Генрі, культурист, який тренується з Джонсоном, хоча він не є офіційним тренером.

`` Він зайшов би і погрався з гирями '', - сказав Генрі. `` Він міг лише на лавці 135, а я робив близько 250, і я би дражнив його ''.

Чи була проблема вірусу СНІДу Джонсона?

`` Я запитав його, чи є занепокоєння. Він сказав ні. Лікарі підбадьорили його, - сказав Генрі. `` Я думаю, це частина причини, чому він такий же здоровий, як і сьогодні ''.

Інтерес перетворився на ентузіазм, коли Джонсон виявив, що силові тренування не загрожують його баскетбольним навичкам.

`` Раніше це був міф серед гравців, - пояснив Генрі. `` Якщо вони піднімуть велику вагу, вони стануть жорсткими, і це позначиться на стрибку. вони стають занадто громіздкими, і більшість гравців люблять бути непохитними. ″

Джонсон щодня вправляє іншу частину тіла, але `` це його груди, - сказав Генрі.

`` Він дивиться в дзеркало і одягає якусь масу, і це виглядає добре, я впевнений, що це щось пов'язано з цим '', - додав Генрі. `` І він сказав мені, що Печиво (його дружина) теж це любить ''.