Огляд додатків Windows Phone Head-to-Head: Лічильник калорій проти відстежувача калорій

Торговий майданчик Windows Phone містить ряд програм для підрахунку та відстеження калорій. Дві найпопулярніші на сьогодні - Лічильник калорій від Fat Secret.com та Калорійний трекер від розробників nVentive та LiveStrong.com. Наразі обидва вони є вільними на Торговій площадці, тож кого б ви вибрали, шановний читачу, який знає про фітнес? Читайте далі, щоб дізнатись.

Лічильник калорій (CC)

CC - це менша спроба від Fat Secret, тому ми почнемо з неї спочатку. Незважаючи на високий рейтинг, CC до цього часу оновлювався лише один раз, і йому не вистачає швидкого переключення додатків. Незважаючи на те, що розробник, можливо, відмовився від нього, програма ще може багато запропонувати для любителів фітнесу.

Швидкий вибір

Основна претензія програми на славу - це можливість просто шукати продукти та знаходити їх харчову інформацію. Для цього проведіть пальцем ліворуч або праворуч на сторінці Швидкі вибори та виберіть одну з чотирьох категорій: Продукти харчування, Ресторани та мережі, Популярні бренди та Супермаркети. Кожна з них містить низку підкатегорій - якщо звузити вибір, то зрештою вам буде представлений список, наприклад, різні види яєць. Ви також можете просто ввести назву товару у вікно пошуку. Знайшовши потрібний товар, ви можете переглянути підбір харчової інформації та її фактичну харчову етикетку USDA.

Хоча діапазон категорій вражає, пошукова система може зайняти певну роботу. Правильна пошукова система знайде "Cap'n Crunch", коли користувач введе "Captain Crunch", але не цей додаток. І все ж, якщо ви не можете знайти потрібний продукт, ви можете вручну додати його до вибраної вами категорії. Вам потрібно буде знати розмір порції, калорії, типи жиру, вітаміни тощо, які б ви бачили на харчовій етикетці - розумна вимога.

Щоденники

Інша перевага таких програм - можливість відстежувати щоденне споживання калорій та спалювати. У щоденнику їжі ви впишете, що їсте щодня для їжі та закусок. Ви додаєте ці елементи, шукаючи ім’я або вибираючи їх серед категорій, подібно до того, як шукаєте інформацію про харчові продукти. Користувачі можуть також зберігати їжу, щоб процес їх додавання до щоденника йшов швидше. Коли елементи додаються до щоденника щодня, споживання калорій відображатиметься у відсотках від RDI (рекомендованого щоденного споживання) на маленькій діаграмі внизу сторінки.

Щоденник вправ працює подібним чином. Ви додаєте вправу, вибираєте зі списку таких видів діяльності, як ходьба та біг, і скільки часу ви займаєтеся. Користувачі також можуть вибрати "Інше" та додати речі, яких немає в списку.

Макети як «Харчових щоденників», так і «Щоденників вправ» дещо безладні та заплутані. Харчовий щоденник вимагає великої вертикальної прокрутки, коли більш стислий макет буде кориснішим. Графік RDI в кінці теж досить нічого не вартий. Що стосується Щоденника вправ, він містить перелік часу відпочинку та сну, а також калорії вище будь-яких вправ, які ви вводите. Я б думав, що важливіша інформація (вправи) буде на першому місці, а інші речі більше схожі на клопіт: «Відпочивайте менше! Ви можете спати, коли помрете! "

Довгострокове відстеження

Дієтичний календар CC містить перелік ваших ІРЦ, їжі (споживаних калорій), фізичних вправ (спалених калорій) та чистих калорій на кожен день місяця. Добре озирнутися на ці речі і судити про ваші результати, але список позначений якось дивно. Крім того, показники RDI базуються на дієті на 2000 калорій, тоді як хтось на дієті, мабуть, має на увазі іншу кількість - було б краще, щоб додаток просив про вашу мету або допомагав вам створити її, а потім коригував свої діаграми тощо відповідно. Нарешті, графік Вагового трекера дозволяє вводити свою вагу в будь-який момент і діаграмувати, як вона змінилася з моменту вашого початку. Графік містить один рядок для фактичної ваги, а інший - ваги вашої мети; використовуйте CC досить довго, і, сподіваємось, вони перетинатимуться.

Нарешті, програма може синхронізуватися з FatSecret.com, простим веб-сайтом, який може похвалитися неабиякою кількістю вмісту. Тим не менше, я віддаю перевагу веб-сайту, пов’язаному з нашим наступним додатком.

Відстежувач калорій (КТ)

CT є супутнім додатком для LiveStrong.com, головного веб-сайту з питань охорони здоров’я та фітнесу. Таким чином, це дозволяє користувачам створювати та/або підключати свої профілі до сайту, обмінюючись цілями та прогресом між обома носіями. Чим більше заохочень залишатись на меті, тим краще, тому зв’язок, безумовно, цінується. Але навіть якщо ви вирішите не створювати обліковий запис в Інтернеті, ви все одно можете отримати багато пробігу від КТ.

Першим кроком у використанні програми є створення профілю. Тут ви введете деякі основні речі, такі як зріст і вага. Ви також вибираєте мету, яка може включати підтримку ваги або збільшення або втрату до 2 фунтів на тиждень. Навіть якщо ви встановите одиницю ваги на Кілограми, це все одно виражає ціль у фунтах, що може стати незначним ударом проти КТ для міжнародних користувачів. Додаток також запитує ваш рівень активності, вибираючи від сидячого до дуже активного. Використовуючи всю цю інформацію, він обчислює вашу добову цільову калорійність, функції, якої дуже не вистачає в CC.

MyPlate

Ця сторінка є еквівалентом щоденників харчування та фізичних вправ CC. CT подає інформацію надзвичайно чисто, без необхідності вертикальної прокрутки, що є головним плюсом на користь CT. При натисканні на їжу або категорію «Фітнес» (вправи) з’являється список всього, що ви додали за день, і дозволяє вводити нові елементи. Замість того, щоб переглядати продукти чи вправи, ви просто вводите ім’я у вікні пошуку. Пошукова система їжі набагато краща за CC - „Captain Crunch“ дав корисні результати, незважаючи на те, що я написав це неофіційно.

Фітнес-пошукова система настільки ж надійна. На відміну від CC, Трекер насправді перелічує кілька типів сексу як вправи: легкий, помірний та енергійний. Враховуючи, що секс є невід’ємною діяльністю у житті багатьох людей, я вітаю його включення. Ви також можете додати власні дії, якщо це необхідно.

Недоліком є те, що ви не можете додавати продукти чи заняття в обране, тому вам доведеться щоразу їх друкувати. Ви не можете шукати інформацію про їжу без попереднього вибору їжі та пошуку продукту, так що частина процесу відбувається повільніше, ніж за допомогою Counter.

Прогрес

На сторінці "Мій щоденний прогрес" відображається стовпчаста діаграма з цільовими показниками калорій та кількістю калорій, що залишилися вгорі. У ньому також перераховуються спожиті калорії, віднімаються спалені калорії, а ваші чисті калорії - дуже чисті та прості. Сторінка My Weight Progress відображає вашу вагу на лінійному графіку - жодної цільової ваги, що було начебто непотрібно в еквівалентному графіку CC. Нарешті, на сторінці "Моя ціль" перелічено вашу початкову вагу, фактичну вагу, мету ваги та середню втрачену або набрану вагу.

Загальне враження

І лічильник калорій, і відстежувач калорій мають свої плюси і мінуси. Tracker, очевидно, безкоштовний лише обмежений час, але у мене складається враження, що так було вже давно. Поки що ми скажемо, що вони мають рівну ціну. Tracker виглядає набагато приємніше, ніж Counter, і підтримує швидке перемикання додатків, чого Counter не робить. Функція пошуку їжі в лічильнику на крок випереджає Tracker, за винятком незначного пошуку тексту. Але як інструмент для відстеження споживання їжі та фізичної форми, а також заохочення користувачів дотримуватися своїх планів щодо фітнесу, Tracker зручно перевершує свого конкурента. Якщо ви зацікавлені в схудненні чи фізичній формі загалом, слід відстежувати калорії.

Звіт: Microsoft може створити власні процесори ARM, щоб конкурувати з Apple

Новий звіт Bloomberg стверджує, що Microsoft розробляє власний процесор на базі ARM. Мікросхему можна використовувати для серверів, але інша версія може бути розроблена і для ПК на поверхні.

"Graven" - це ретро FPS, натхненний Гексеном, і вам слід переглянути трейлер

Грейвен черпає натхнення у таких, як Duke Nukem 3D, Hexen, Unreal Tournament та багатьох інших класиках, щоб представити нам шматочок 90-х у нових 20-х.

Огляд: XPG Xenia 15 - це перший набіг ADATA на ігрові ноутбуки

Ігровий ноутбук Xenia 15 від XPG відкриває новий розділ в каталозі продуктів ADATA. Чи готовий він взяти на себе жорстку ринкову конкуренцію, чи варто почекати другого покоління?

Ознайомтеся з деякими найкращими опціями AMD Radeon RX 6800 XT

Можливо, їх буде непросто знайти, але ви все одно можете поглянути на купу найкращих графічних процесорів AMD RX 6800 XT від сторонніх виробників.