Що говорять інші ...

«Числа, підрахунок калорій, точки відстеження, ваги, вуглеводи, жири ... Я покарав себе різними способами. Це страждало і найкраще. Якби шкала читала менше, о радість! Давайте натискати сильніше, досягати нового мінімуму. Якщо шкала читалася вище, ненависть до себе була завжди високою, і паніка наставала, навіть якщо вона досягала лише 0,5 фунта. Голод був моїм механізмом подолання. Я був товстим фобіком, і мені було нудно всередині ... це було два роки тому. Я все ще можу пам’ятати життя таким чином, і пам’ятаю, що почувався так безнадійно, що кожен укус їжі був ВІЙНОЮ! У найвідчайдушніший час я почав шукати допомоги ! Мав бути інший шлях. Там було. Її звуть Трейсі Браун, мій земний ангел. Ця робота була найскладнішою роботою, яку я коли-небудь робив.

Трейсі затримала мене в мої найтемніші часи . вона слухала і вела мене на свободу завдяки їжі та образу тіла ... вона оздоровила мене. Я був відкритий, коли прийшов до неї. Готовий до нового життя та нової перспективи. Готовий перестати жити своїм життям у такий мучительний спосіб. Мені судилося її знайти. Дякую Трейсі від щирого серця за все, що ти мені дав ". - Брук Н | Група підтримки інтуїтивного харчування

“Я оцінив свій час у групі. Учасники та ви сприяли інклюзивному середовищу. Дякуємо за участь у моєму одужанні! “

ME, США

Якщо ви хочете навчитися їсти з голоду та повноти з довірою, вчитися що таке цілісне здоров'я і не бійтеся йти до лікаря через вагу або ІМТ, то це може бути найважливішою інформацією, яку ви коли-небудь прочитаєте.

Ось чому….

Я щойно випустив захищений паролем простір під назвою

Ти будеш:
Майте інформацію, яку повинен мати один із моїх клієнтів, щоб кинути виклик старим уявленням про їжу та вагу, які більше не подаються, розташовані в моєму

Налаштоване харчування для Академії налаштованого життя

З:
Підтримка з боку однолітків у стилі форуму, зосереджуючись лише на темах, про які ви хочете поговорити

І ...

3 х на місяць (із 2-ма варіантами часу на тиждень) Прямі запитання та відповіді зі мною.

Тож найкраще з усіх світів!

Самостійна робота, яка зазвичай виконується в клінічних умовах, підтримка з боку інших у взутті та вказівки від мене, щоб не застрягти!

Ось смак того, що ви відкриєте в цій Академії "Налаштоване харчування для налаштованого життя"

Чому вага та ІМТ не є етичними чи надійними показниками здоров’я та як можна назавжди відмовитись від ганьби щодо ваги.

Причини того, чому ми емоційно їмо, та всі необхідні інструменти, якими ви можете по-іншому доглядати за собою.

Розшифровка почуттів "Я почуваюся товстими", що вони насправді означають, і як бути радикально співчутливим і досягти успіху в позитивному стані.

Як шанувати і відчувати себе повноваженнями бути чуйною, налаштованою людиною і зробити своє життя та життя тих, кого ви турбуєте, набагато реальнішим.

Бонус: Кожного місяця буде проводитися гостьове бонусне інтерв’ю з деякими спеціалістами, від виліковування наших стосунків з їжею до нейронаук до навігації вашої чуйної натури.

Тепер ми знаємо, що ви, мабуть, скептично налаштовані ...

Це нормально і здорово.

Але ... не вірте нам на слово.

Послухайте, що ще мають сказати наші клієнти ...

Ці матеріали, викладацька робота, підтримка з боку однолітків та професійна підтримка та перетворення ваших стосунків із їжею для вивчення мови того, до чого недовіряють р наше тіло насправді говорить вам, тож ви можете довірити собі віру і авторитет і відмовитись від культури охорони тіла, яка руйнує самоцінність людей і живе, обмін:

Приготуйся Стоп дієти,

Підраховуючи бали/калорії/макроси і їжте від голоду та ситості без провини шануючи своє здоров’я...

Знайдіть стійкий режим руху tкапелюх не відчуває себе покаранням...

Покінчити з болем почуття огиди до вашого тіла ...

Просто їжа будь їжею.

Кожен модуль складається з 3 частин:
1. Аудіо, відео та письмовий вміст для заповнення
2. Інтерв’ю з кимось, хто робить у світі дивовижну втілювальну роботу в недієтних та травматичних сферах
3. Соматична вправа для врегулювання реакції на бій/політ/заморожування для отримання більш чітких сигналів про голод і повноту

Нижче наведено схему перших 12 місяців вмісту.
Один новий модуль на місяць буде випускатися постійно.
Поки ви залишаєтесь, ви будете отримувати новий вміст щомісяця, а ваш відгук стосуватиметься створеного!