Процедура тренування Ленса Армстронга

армстронг
Велосипедист і любитель фітнесу Ленс Армстронг, який народився 18 вересня 1971 року в Плано, штат Техас, почав бігати та плавати в молодому віці і швидко перейшов до змагального велоспорту та триатлону. У підлітковому віці він став професійним триатлоністом і був національним чемпіоном зі спринтерського курсу з триатлону в 1989 і 1990 роках. У 1993 році Ленс виграв "Потрійну корону" (Thrift Drug Classic, Kmart West Virginia Classic і Core States Race), закінчив другий на Tour DuPont та виграв чемпіонат світу з дорожніх гонок у Норвегії. У 1996 році він їхав за олімпійську збірну США в Атланті, штат Джорджія, де фінішував шостим та вийшов на дванадцяте місце в дорожній гонці.

Кар'єра Ленса виглядала багатообіцяючою, поки йому не поставили діагноз - рак яєчок. Рак поширився по всьому тілу (легені та мозок) до того, як лікарі усвідомили цю хворобу. Після кількох раундів хіміотерапії та операцій Ланс був визнаний вільним від раку в 1997 році. Чуда збуваються, і Ленс Армстронг це довів. У 1999 році він виграв Тур де Франс, і світ був вражений, коли він став семикратним чемпіоном Тур де Франс.

Хоча він раніше оголосив про свою відставку, цього року він знову сідає на велосипед і бере участь у Тур де Франс 2020.

Ленс Армстронг був справжнім конкурентом під час його розквіту сил, і це продовжує залишатися завдяки його тренуванням на місці та дієтним планам. Його дієта складається з макаронних виробів, макаронних виробів, макаронних виробів. Очевидно, що це страшна дієта для пересічної людини, але тренування та їзда на велосипеді кілька годин на день вимагають тонн енергії (калорій та вуглеводів з макаронних виробів).

Велика частина енергії Ленса надходить від напою під назвою FRS Healthy Energy. В даний час він є членом ради директорів компанії.

Згідно з недавнім інтерв'ю, Ланс збирається вийти на педаль у свій останній Тур де Франс (можливо, може, ні). Його тренування настільки ж напружені, як ніколи раніше, і мотивований і рішучий Ленс зробить це якнайкраще.

Перегляньте це відео, щоб переглянути частину його інтенсивних тренувань на силові тренування.

Налаштуйтеся в суботу 3 липня на неділю 25 липня 2020 року на 97-й Тур де Франс і впіймайте те, що могло б бути фінальним туром Ленса Армстронга.