Легкий омлет із рецептів зеленої квасолі

Мій рецепт зеленої квасолі: швидкий рецепт омлету з хрусткою зеленою квасолею і скумбрією. Зелена квасоля - це фантастичні овочі ...

Ось як виглядав вчорашній обідній виклик.

Я кинув собі виклик запропонувати рецепт зеленої квасолі, який я можу приготувати за 30 хвилин. Або просто відвідайте бутерброди з шинкою і сиром, звичайні.

Просто тому, що того дня у мене не було багато часу. І мені також потрібно було витратити жменю зеленої квасолі. Перш ніж вони зіпсуються.

Бланширування зеленої квасолі

Я не знаю, як вам подобається ваша зелена квасоля, приготована точно. Але я не можу їх їсти, якщо вони всі м’які, сірі та коматозні. Зелена квасоля - це фантастична овоч. А вони зелені, тому тримайте їх зеленими!

Тож якщо ви запитаєте мене, то найкращий спосіб приготування зеленої квасолі - це дуже швидко бланшувати або готувати на пару. Ви дійсно хочете, щоб вони залишались трохи хрусткими. Їм потрібно зламатися, коли ви їх згинаєте. Потім на хвилину можна скласти два кінці разом, тоді вони для мене занадто м’які.

Гей, ти знав, що в Таїланді ти отримуєш сиру подрібнену зелену квасолю в безлічі салатів?

Легкий омлет із рецептів зеленої квасолі

Отже, у нас є жменька зеленої квасолі.

Що я міг до них додати, щоб перетворити їх на прекрасний корисний обід?

Як щодо яєць та рибних консервів!

Чим дрібніше зелена квасоля, тим краще рецепт омлету із зеленою квасолею. Величезні товсті старіші, і їм, як правило, важче жувати. Я використовую консервовану скумбрію, щоб залити омлет. Однак консервований тунець, лосось або навіть сардина також чудово підходять.

Хліб на грилі

Подавайте цей омлет із зеленої квасолі та скумбрії зі скибочкою смаженого хліба збоку!