Цільнозернові чіпси з корицею з лаваша

Опубліковано: 11 травня 2013 р. Останнє оновлення: 12 вересня 2020 р

Нарешті - хрустка закуска, яка допоможе вам схуднути!

Яке життя без маленького десерту час від часу? Коли ви хочете подарувати своїм ласунам ажіотаж, але ви не хочете відхилятися від стрункішого та здоровішого вас, ці хрусткі цільнозернові чіпси з корицею - це відповідь, яку ви шукали.

Звичайно, щоб задовольнити будь-яку “солодку” тягу, виготовлений із 100% чистих інгредієнтів, цей смачний рецепт міняє нездоровий рафінований цукор та оброблені інгредієнти на пряну корицю, натуральний мед та цільнозерновий лаваш. Чи можете ви сказати: "YUM!"

Легке і солодке частування після обіду

Цільнозернові коричні чіпси з лаваша - чудова закуска або солодке частування після їжі. Вони особливо ідеальні, якщо їх подають за одним із інших наших пікантних мексиканських рецептів. Кілька чудових варіантів включають:

Ці хрусткі закуски також чудово замінюють нездорові цукристі ласощі в обідній коробці вашої дитини. Вони їм сподобаються, а також вам, бо ви будете знати, що вони отримують приємну та поживну низькокалорійну закуску. Звичайно, ви також хочете, щоб вони були у вашій ланч-боксі!

3 корисні інгредієнти

Чи потрібні приємні рецепти довгим переліком інгредієнтів та годин на кухні? Звичайно, ні! Цей рецепт це доведе! Все, що потрібно для приготування цього смачного частування, - це упаковка цільнозернових піт, трохи меду та трохи кориці. У поєднанні ці інгредієнти не тільки чудові на смак, але й корисні для вас!

Цілі пшеничні піта мають низький вміст жиру, калорій та натрію. Вони також є чудовим джерелом клітковини. Мед - це чудовий спосіб підсолодити страву природним шляхом і уникати штучних підсолоджувачів, які, як правило, змушують нас жадати більше солодкої їжі. Нарешті, кориця - один із найкращих безкалорійних способів додати тонни смаку до будь-якого рецепту! На 8 чіпсів лаваша припадає 5 грамів клітковини і лише 6 грамів цукру, що робить цю закуску абсолютно здоровим варіантом!

20 хвилин до хрустких чіпсів

Почніть з розігріву духовки до 350 градусів. Наріжте кожен лаваш на 8 скибочок, як і піцу. Після того як усі піти вирізані, щільно покладіть їх на деко в один шар. Чим ближче вони, тим краще! Полийте мед якомога рівномірніше на чіпси, а потім посипте корицею. Закінчивши, вони повинні бути твердими та хрусткими, як звичайні чіпси. Це все, що потрібно! Як тільки вони охолонуть, вони будуть готові насолоджуватися або бути розфасованими в одну порцію.