Квітка банана, чудовий продукт для схуднення

Можливо, це вас здивує, але скромна квітка банана, серце банана або цвіт банана має багато користі для здоров’я. Називаний супер їжею, регулярний прийом може захистити організм від різних інфекцій завдяки екстрактам етанолу.

У складі мінералів, життєво важливих для функцій організму, квітка банана містить багато фосфору, кальцію, калію, міді, магнію та заліза. Він має естрак метанол, який має потужні антиоксидантні властивості. Він також завантажений вітамінами А, С та Е, а також білками, харчовими волокнами та жирами.

Сто грамів квітів банана складають приблизно 40 калорій з менш ніж п’ятьма грамами білка та вуглеводів. Оскільки воно містить багато харчових волокон, вживання цвітіння банана тримає вас ситими протягом довших періодів, що робить його ідеальним для планування дієти для схуднення або чудовим продуктом для контролю ваги. Ви можете додати його у свій суп чи салат.

І візьміть подвійну увагу: оскільки він завантажений антиоксидантами, він може допомогти запобігти передчасному старінню. Це ще одна причина, чому жінки завантажуються цією дивовижною квіткою.

Квітка банана є благом для жінок: він лікує надмірну кровотечу, підтримує матку здоровою, запобігає запорам під час вагітності та покращує лактацію.

Це традиційне домашнє засіб від надмірних кровотеч у жінок, оскільки воно сприяє збільшенню прогестерону в організмі. Квітка банана може допомогти, якщо ви страждаєте від РКО (синдром полікістозних яєчників) і насправді підтримує матку в найвищому стані здоров'я.

Банановий стебло містить багато клітковини і допомагає здоровому травленню та засвоєнню їжі.

Квітки банана також містять магній, який є природним антидепресантом, що допомагає зменшити перепади настрою та депресію.

Кілька досліджень та тестів на тваринах протягом останнього десятиліття зосереджувались на квітці банана, щоб визначити його вплив на діабет. Рецензоване дослідження, опубліковане в Journal of Science of Food and Agriculture, показало, що квіти банана сприяють засвоєнню глюкози, що в свою чергу знижує рівень цукру в крові. Автори зарахували це до фенольних кислот та інших біоактивних речовин, присутніх у цій квітці.

Подібний тест, проведений на діабетичних щурах, показав, що щури, яких годували квіткою банана як частину свого щоденного раціону, проходили набагато краще, ніж щури контрольної групи, які не отримували квітку банана. Квітка банана має протидіабетичні властивості, і включення його в раціон діабетика також зменшить інші симптоми діабету, такі як поліурія, гіперглікемія та коливання маси тіла.