Jawbone UP Move Fitness Tracker Review

Нові фітнес-трекери UP Move від Jawbone відстежуватимуть ваші кроки, пройдену відстань, спалені калорії та години сну, а також можуть спонукати початківців фітнесу бачити, чи перетворюється їхня повсякденна діяльність на неміцні чи суворі тренувальні процедури. Є два способи носити UP Move, круговий пристрій розміром не більше чверті: Ви можете або вставити диск у зручний гумовий браслет, або покласти його в затискач, який можна прикріпити до пояса або кишені. Диск має візерунок з фактурними лініями, схожими на пелюстки на квітці, і має прихований світлодіодний дисплей. Користувачі можуть натиснути обличчя, щоб побачити час доби та скільки відсотків кроків вони зробили за цей день.

$ 49,99, UP Move становить приблизно половину ціни на діапазон UP24, що є трекером на 99 доларів, який Jawbone випустив на початку цього року, і близько третини ціни на новий UP3, діапазон в 179,99 доларів, який відстежує різні дії, включаючи рух, температура і частота серцевих скорочень. Але UP Move - це приблизно та ж ціна, що і Fitbug Orb, яка також відстежує кроки, відстань, калорії та сон. Як зазначає Jawbone, акумулятор, який не підлягає заряджанню, триває до шести місяців, перш ніж потрібен новий. [Фантастичний фітнес-трекер: 8 абсолютно необхідних функцій]

Як функції UP Move складаються в реальному житті? Я носив трекер два тижні, щоб це з’ясувати.

Загальний рейтинг: 6.6/10

Плюси UP Move включають низьку ціну та можливість відстеження кроків, сну та спалених калорій. Як тільки ви з’єднаєте його з іншими програмами, ви зможете адаптувати його відповідно до своїх потреб у здоров’ї та конкурувати з друзями та родиною. Це також дозволяє вам встановлювати цілі та відстежувати ваші тенденції здоров’я.

Мінусами руху вгору є складність швидко побачити час доби та правильно відповісти на певні клацання. Ви також повинні пам’ятати перевести його в режим сну або сказати, коли збираєтеся грати в спортивну гру або тренуватися. Більше того, рух вгору не має сигналізації або GPS, а також не відстежує температуру або частоту серцевих скорочень.

Дизайн/Комфорт: 6,5/10

Я взагалі з обережністю ношу жорсткі або громіздкі трекери. Але браслет UP Move я знайшов напрочуд зручним та гнучким. Браслет буває п'яти кольорів (чорний, фіолетовий, червоний, білий та жовтий) і є відносно плоским, тому його можна легко помістити під пальто чи рукав сорочки. Мені знадобилося кілька спроб закріпити тасьму на зап’ясті в перший день - одна сторона ремінця проходить крізь петлю, а потім у ряд отворів, - але я швидко освоїв техніку, і тепер можу ковзати та вимивати тасьму легкість.

Я знайшов UP Move більш зручним, ніж Orb, який робить Fitbug, компанія, що базується у Великобританії. UP Move та Orb відстежують приблизно однакові дії та мають порівнянні ціни, але Orb має гумовий браслет, він товщі та об’ємніший, ніж UP Move. Проте браслет Orb, з двома кілочками на одній стороні, які вкладаються в отвори на іншій, легше закріпити однією рукою. Хоча UP Move не настільки модний, як Misfit Shine, який можна носити навіть як намисто, браслет Jawbone напевно тонший, ніж у багатьох інших фітнес-трекерів на ринку.

UP Move є водостійким, тому не хвилюйтеся, якщо ви змочите його, коли ви біжите під дощем або обливаєтеся пітом після тренування, але не занурюйте його у воду.

Зручність користування 6/10

Для початку використання UP Move вам потрібні дві речі: акумулятор і смарт-пристрій для запуску програми UP, включаючи iPhone, iPad або Android. Акумулятор поставляється в комплекті, і додаток, який розмовляє з вашим смарт-пристроєм за допомогою Bluetooth, легко завантажити. Зазвичай я не використовую Bluetooth на своєму iPhone 5, і я помітив, що він розряджав мою батарею швидше, ніж зазвичай. Додаток UP сумісний із понад 50 іншими програмами, включаючи The Challenge Challenge, RunKeeper та Sleepio. Я завантажив MyFitnessPal, який відстежує калорії, вагу та фізичні вправи. Додаток UP імпортує кількість калорій і перетворює їх на гістограму на головному екрані.

Підрахунок калорій - це неточна наука, тому я не впевнений, наскільки точно MyFitnessPal підраховує, скільки калорій було в моїй шакшуці, середземноморській страві з пашотними яйцями та помідорами, яку я їв на обід минулих вихідних. Але це дає вам загальне уявлення про харчові звички та підбадьорює або підказує їсти їжу з високим вмістом вітамінів або вуглеводів. Додаток UP Move також аналізує вміст поживних речовин у вашій їжі, таких як клітковина, цукор та ненасичені жири, щоб повідомити вас, чи харчуєтесь ви збалансовано.

Більше того, програма UP надає стовпчасті графіки вашої статистики - вона показує, як змінилися якість сну та вжиті кроки за день, коли ви почали користуватися пристроєм. Кроки відстеження - безумовно, сильна сторона UP Move; одним натисканням на обличчя руху вгору відображається відсоток кроків, які ви зробили до цього дня. Для мене моє головне джерело фізичних вправ - гра у фрісбі, і на відміну від бігунів чи велосипедистів, які загалом відчувають відстань, яку вони долають, я ніколи раніше не знав, наскільки сильно рухався, коли грав у фінал. Використання фітнес-трекера для підрахунку кроків є хорошим показником активності для людей, які також грають в інші ігри.

За допомогою програми UP ви можете змагатися з друзями та родиною, щоб побачити, хто найактивніший. Ви також можете кинути виклик собі, визначивши час своєї діяльності. Для цього натисніть на обличчя вгору. Зазвичай я забував це зробити до того, як почав грати, але це не має великого значення - програма все одно відображає графік вашої активності протягом дня та показує, коли ви були найактивнішими.

Наприклад, після обіду гри в кінцеву фрізбі додаток сказав мені, що я здійснив 19 000 кроків, що еквівалентно 14,2 кілометра 9,27 милі, що становило 189 відсотків моєї щоденної мети в 10000 кроків.

Дискусійно, наскільки добре датчики у фітнес-трекерах можуть контролювати сон людей, але UP Move має на меті класифікувати ваш сон як "легкий" або "звуковий" залежно від того, наскільки ви рухаєтесь. Ви повинні пам’ятати, щоб перевести трекер у сплячий режим, тому він не є автоматичним, як LifeTrak Brite R450 (хоча наш оглядач виявив, що Brite R450 мав проблеми з контролем сну вночі).

Мені не подобається носити браслет на ніч, тому я, коли лягав спати, підрізав «Вгору» на піжаму.

Додаток також надає вам поради щодо того, як керувати своїм здоров’ям, наприклад, посилаючись на дослідження Національного інституту здоров’я США про те, як кемпінг у пустелі допомагає вам уникнути штучного світла та скинути свій циркадний ритм. Шматочки милі, але при моєму напруженому графіку я не встиг дослухатися до порад інституту.

У мене була одна скарга: я звик носити наручний годинник, і мені подобається бачити час одним поглядом. Вам потрібно двічі клацнути вгору Перемістити, щоб побачити час, і він округляє його з точністю до 5 хвилин, використовуючи світлодіодні індикатори. Іноді я клацав двічі, і натомість на екрані відображався мій відсоток кроків, тому здається, що пристрій не завжди реагує належним чином.

Цінність інформації: 7/10

Корисно мати крокомір, який показує, наскільки добре ви досягаєте своїх цілей. З пристрою я дізнався, що зазвичай не рухаюся досить протягом тижня, якщо не йду додому або не відвідую тренажерний зал після роботи. Також цікаво перевіряти ваші кроки протягом дня, і я виявив, що натискаю кнопку «Вгору» після того, як прогулявся містом або побіг доручень.

Я виявив, що підрахунок калорій - це завдання, яке вимагає великих зусиль, але я бачу, наскільки це корисно при відстеженні загального стану вашого здоров’я, особливо для людей, які намагаються схуднути чи зберегти втрату ваги. Якщо люди серйозно ставляться до покращення свого харчування, поєднання MyFitnessPal із додатком UP може стати ефективним інструментом. Додаток UP також допомагає вам встановлювати цілі та нагадування, наприклад, їсти більше клітковини або лягати спати пристойною годиною. Ці дії, оскільки їх створює користувач, можуть бути цінні для цих осіб.

На відміну від інших фітнес-трекерів, UP Move не має сигналізації або GPS, а також не відстежує температуру або частоту серцевих скорочень. Але за свою ціну він допомагає людям відстежувати свої фізичні вправи, калорії та сон з відносною легкістю.

Насолода/натхнення: 7/10

Мені подобалося користуватися UP Move, хоча здебільшого для перевірки своїх кроків та пройденої відстані. Залежно від погоди буває важко мотивувати себе вийти на вулицю. UP Move - це нагадування про те, що здорово залишатися активним, що зазвичай не є проблемою у вихідні дні, але може бути справжнім перетягуванням у будні.

На відміну від підрахунку калорій або перевірки якості сну, я натхненний більше займатися за допомогою руху вгору. Якби у мене був пристрій довше, я б, мабуть, викликав друга на конкурс тренувань, а потім активізував свою гру, щоб залишатися конкурентоспроможним.

Примітка редактора: У лютому 2015 року ми змінили систему рейтингу, яку ми використовуємо в наших оглядах фітнес-трекерів, із 5-зіркової системи на 10-бальну. Не всі наші рейтинги були прямими перетвореннями (тобто 2/5 зірки = 4/10 балів). Натомість ми скоригували деякі з них, щоб дати нашим читачам краще уявлення про те, як ці пристрої працюють по відношенню один до одного.

Більше відгуків: Перегляньте всі наші Відгуки про фітнес-трекер знайти найкращий для ваших потреб.