Працюйте в спа-центрах та в клініках?

З’ясуйте, чи є клініка втрати жиру небезпечною чи корисною.

жиру

Чи працюють спа-центри з втратою жиру та клініки з втратою жиру?

Якщо ви звертали увагу, то знаєте, що я зробив серію із двох частин на тему «Як швидко втратити жир».

Звичайно, ніде ідея швидкої втрати жиру не видно набагато яскравіше, ніж у телевізійному шоу «Найбільший невдаха», де учасники відмовляються, якщо їхній прогрес у втраті жиру недостатньо швидкий. Середовище The Biggest Loser схоже на спа-центр із втратою жиру або клініку з втратою жиру, яку іноді називають "фермою жирів".

У цих місцях учасники, як правило, занурюються у програму відновлення здоров’я, фізичних вправ, дієти та способу життя з метою зниження ваги та «детоксикації». Часто спа-центр або клініка включає медичний персонал, а також може включати приготування їжі, боротьбу зі стресом та мотиваційні класи для схуднення. Популярні приклади - ранчо Каньйон, клініка Купера та Інститут охорони здоров’я Хілтон-Хед.

Перебуваючи у спа-центрі чи клініці, безсумнівно, ви схуднете в соціально підтримуючих та високоосвічених умовах. Фокус полягає у підтримці такої втрати ваги та здорового способу життя, коли ви йдете додому.

Оскільки ваше тіло ніколи не "позбавляється" від жирових клітин, а лише скорочує їх, вони завжди там чекають цих надлишкових калорій - тому, якщо втрата ваги є для вас боротьбою, ви повинні бути готові вести помірний спосіб життя, платити уважно стежте за тим, що ви їсте, і будьте максимально активними. Якщо ви можете взяти на це зобов'язання, спа-центр або клініка з втратою жиру може бути ідеальним способом почати процес.

Хто знає - можливо, коли-небудь ми зможемо відпочити із втратою жиру Get-Fit Guy!