Поварна книга: Кулінарна книга для приготування швидкого горщика для приготування здорової їжі

Сьогодні ми ділимось останнім внеском у нашій серії оглядів кулінарних книг Instant Pot. Ми любимо ділитися з вами рецептами, але ми також хочемо поділитися чудовими письмовими ресурсами, оскільки популярність миттєвого горщика зростає, а на ринку з’являється більше кулінарних книг чи путівників. У цьому дописі ми представляємо автора, кулінарну книгу Керрі Форест, “Здорову їжу”, яка готує миттєвий горщик.

Книга: Кулінарна книга "Миттєвий горщик" для приготування здорової їжі
Фокус: 75 рецептів, щоб насолодитися смачною їжею, яка настільки ж смачна, коли ви приносите її з холодильника або морозильної камери для приготування їжі.
Рекомендований рецепт гостя: Миттєвий горщик з овочевим салатом з кіноа табуле

Про кулінарну книгу

Здорове харчування раптом стає швидким та простим завдяки кулінарній книзі «Мистечко для приготування здорової їжі». Поєднуючи швидкість та легкість приготування страви Instant Pot® та хакерів для приготування їжі, ця кулінарна книга Instant Pot допоможе вам у найкоротший час приготувати чудову їжу, яка корисна для вас. Вам також залишиться достатньо готових страв, щоб ви повноцінно харчувались увесь тиждень.

Ніколи не використовували Instant Pot®? Не знаєте багато про підготовку їжі? Кулінарна книга "Миттєвий горщик для приготування здорової їжі" вчить вас усьому, що вам потрібно знати. Від правильного зберігання їжі до багатозадачності за допомогою мультиварки, дізнайтеся, як ідеально готується їжа та Instant Pot®.

Що ми любимо в цій кулінарній книзі

Нам подобається, що це написано дуже чітко, дає вам саме те, що вам потрібно знати, від співчутливої письменниці, яка власноруч билася з їжею та хворобами. Харчування, очевидно, важливо для зміцнення та підтримання здоров'я, але наявність простих методів дотримання режиму вимагає певних вказівок та дисципліни. Тож ця книга дає вам кілька ідей.

Вживання фруктів та овочів може бути першим, про що ви думаєте, щоб вийти на шлях. Чисте харчування може здатися, що це дієта з сирих овочів, але ці рецепти мають повний смак. Вам потрібно любити те, що ви їсте, якщо готуєте його з’їдати протягом усього тижня. Вам також потрібно, щоб основа їжі була універсальною, щоб ви могли зробити деякі налаштування та зміни, щоб зробити страви цікавими та різноманітними. Ці рецепти можуть дати вам мотивацію для початку роботи.

Для кого призначена ця книга?

Ця книга призначена для тих, хто чесно хоче їсти краще та мудро вибирати свої харчові звички. Однією з причин вживання нездорової їжі є час. Ми зазвичай беремо їжу на вулиці, коли перебуваємо в дорозі, оскільки це швидко, легко та дешево. Здебільшого це не здорово. Або ми можемо пропустити прийом їжі, оскільки важко знайти продукти, коли у вас дієтичні обмеження, що також не є здоровим.

Їжа в цій книзі має бути зроблена заздалегідь і, таким чином, стати вашим захопленням. Це займе трохи планування, але варто кілька хвилин, щоб відчути себе краще від того, що ви вкладаєте у своє тіло.

Про автора

Керрі Форест, MBA, MPH, є творцем веб-сайту та каналу YouTube Clean Eating Kitchen, де вона ділиться простими безглютеновими та безмолочними рецептами та порадами щодо допомоги жінкам, що одужують від хронічних захворювань. Керрі має ступінь магістра в галузі ділового та громадського харчування, але, що ще важливіше, використовувала справжню харчову дієту для відновлення та лікування багатьох захворювань, включаючи СПКЯ, хронічну мігрень, тривогу, аутоімунні захворювання та рак щитовидної залози.