Гімрат

GYMRAT - це наша лінія чистого харчування, розроблена збалансовано, пропорційно, ідеально підходить для допомоги у зниженні ваги та втраті жиру в організмі. Орієнтовний розподіл становить 45 відсотків вуглеводів, 30 відсотків білків і 25 відсотків високоякісних, «хороших» жирів, як загальні рекомендації щодо макроелементів. Випускається в 4 різних розмірах порцій. * Усі перераховані калорії та макроси відповідають розміру порції 1200 калорій.

Календар їжі

Зразкові страви включають:

5 страв/день (сніданок, ранкова закуска, обід, післяобідні закуски, вечеря) 6 разів на тиждень (понеділок - субота) забезпечує 1200 калорій на день

1200 калорій [розмір порції], варіант харчування 2 (500 доларів США)

4 прийоми їжі на день (ранкова закуска, обід, полуденок, вечеря) 5 разів на тиждень (понеділок - п’ятниця) забезпечує 1000 калорій на день

1200 калорій [розмір порції], варіант харчування 3 (375 доларів США)

2 страви/день (обід, вечеря) 5 разів на тиждень (понеділок - п’ятниця) Забезпечує 650 калорій на день

1 800 варіантів калорійного харчування (760 доларів США)

5 страв/день (сніданок, ранкова закуска, обід, післяобідні закуски, вечеря) 6 разів на тиждень (понеділок - субота) забезпечує 1800 калорій на день

1800 калорій [розмір порції], варіант харчування 2 (420 доларів США)

2 страви/день (обід, вечеря) 5 разів на тиждень (понеділок - п’ятниця) забезпечує 1000 калорій на день

1800 калорій [розмір порції], варіант харчування 3 (375 доларів США)

3 прийоми їжі на день (ранкова закуска, обід, післяобідній перекус) 5 разів на тиждень (понеділок - п’ятниця) забезпечує 900 калорій на день

2400 варіантів калорійного харчування (840 доларів США)

5 страв/день (сніданок, ранкова закуска, обід, полуденок, вечеря) 6 разів на тиждень (понеділок - субота) забезпечує 2400 калорій на день

2400 калорій [розмір порції], варіант харчування 2 (460 доларів США)

2 страви/день (обід, вечеря) 5 разів на тиждень (понеділок - п’ятниця) забезпечує 1300 калорій на день

Варіант 1 калорійного харчування (3000 доларів США)

5 страв/день (сніданок, ранкова закуска, обід, післяобідні закуски, вечеря) 6 разів на тиждень (понеділок - субота) забезпечує 3000 калорій на день

3000 калорій [розмір порції], варіант харчування 2 (580 доларів)

2 прийоми їжі на день (обід, вечеря) 5 разів на тиждень (понеділок - п’ятниця) Забезпечує 1625 калорій на день