Кортні Кардашьян розкриває свою 1 найбільшу пораду щодо повернення у форму після народження дітей

Кортні Кардашян - працьовита мати трьох дітей, і вона присвячує своїм дітям стільки часу, скільки може. Кардашян нещодавно створила деяку драму серед своїх сестер на тему "Не відставати від Кардашян", коли вона чітко дала зрозуміти, що воліє скоріше бути мамою, ніж робити реаліті-шоу.

Кардашян також зосереджує увагу на своєму здоров’ї (психічному та фізичному), і нещодавно вона пояснила шанувальникам, як їй вдалося скинути вагу дитини після трьох дітей.

Кортні Кардашьян з сином, правління | MTMI/BuzzFoto через Getty Images

Кортні Кардашьян має трьох дітей з колишнім Скоттом Дісіком

Коли Кардашьян і Дісік почали зустрічатися ще в 2006 році, її сім'я не божеволіла від нього. Йому було над чим над чим попрацювати (зокрема, над проблемою пиття), і у них обох було багато драматизму у стосунках. Але з часом він став членом сім'ї. Кардашьян і Дісік зустріли свою першу дитину, Мейсона, ще в 2009 році. Вони зустріли свою другу дитину, Пенелопу, в 2012 році, а третю, Reign, отримали в 2014 році. батько дуже добре.

Вона завжди орієнтована на здоровий спосіб життя

Кардашян виховує своїх дітей у дуже здоровому способі життя, і вона також є прикладом для них. Вона обмежує кількість глютену та молочних продуктів, які вони можуть їсти, і обов’язково завжди годує дітей здоровою їжею. Поряд із надзвичайно здоровою дієтою, Кардашьян також проводить багато часу в тренажерному залі. Нещодавно вона відсвяткувала своє 40-річчя, але багато хто погодиться, що вона виглядає чудово для свого віку. На диво, Кардашян не зробила жодної роботи на своєму обличчі, на відміну від більшості своїх сестер.

Кардашян має кілька порад щодо схуднення дитини

Нещодавно Кардашьян опублікувала статтю на своєму веб-сайті про спосіб життя "Poosh", де пояснила, як їй вдалося схуднути дитині і досі виглядати приголомшливо після народження трьох дітей. Вона проводила шанувальників через речі, які їй працювали, включаючи грудне вигодовування протягом цілого року (це змусило її їсти чисте і обмежувати алкоголь). Кардашян також сказала, що якщо її вага зрівняється, вона прибере зі свого раціону одну річ, таку як солодощі, щоб перевірити, чи це змінить ситуацію.

Кардашьян пояснила, що їй було важко повернути своє тіло після другої дитини, і вона зазначила, що найм особистого тренера їй дуже допоміг. Вона продовжила тренування до третьої вагітності, яка допомогла їй після народження Reign.