Зробіть цей лікарський тонік за його потужні детоксикаційні та регулюючі властивості

Останнє оновлення 1 грудня 2018 р

Детоксикація організму - це хороший спосіб очистити систему шкідливих токсинів і добре розпочати свій план чистого харчування.

Можливо, ви бачили, як це слово частіше з’являється «буряковий квас», і, можливо, вам цікаво, що це таке. Це потужний лікувальний тонік, який є традиційним східноєвропейським напоєм, який спочатку готували шляхом бродіння черствого хліба. Результат - газований, насичений тонік з виразним смаком та безліччю корисних для здоров’я речовин.

квасу

Ключем до сили цього тоніка є включення буряків. Буряк - це надзвичайно поживна їжа, яку можна використовувати в різноманітних природних засобах, що виготовляються своїми руками. Вони корисні для очищення органів детоксикації - печінки та нирок. Буряк корисний для підвищення регулярності та поліпшення травлення.

Квас виник у Росії, де його часто роблять із черствим житнім хлібом. Як і більшість продуктів харчування та напоїв, квас готують різними способами в різних регіонах. В Україні стало популярною традицією зберігати вдома пляшку бурякового квасу. Буряковий квас зазвичай використовують у супах, борщах та вінегретах.

Користь для здоров’я бурякового квасу

Коли буряк перетворюється в квас шляхом бродіння, процес значно підвищує його харчову цінність, поряд із забезпеченням міцної підтримки кишечника з додаванням здорових пробіотичних бактерій та ферментів, що сприяють здоров’ю кишечника. Це допомагає вашому організму ефективно засвоювати поживні речовини з їжі, яку ви їсте.

Один укол бурякового квасу двічі на день робить чудовий тонік для крові, сприяє травленню, сприяє регулярності, подщелачивает кров, очищає печінку і є хорошим засобом для лікування каменів у нирках та багатьох інших загальних захворювань.

Якщо це звучить як лікувальний тонік, який ви хотіли б спробувати, то скористайтеся наступним рецептом бурякового квасу.

Рецепт бурякового квасу

Зробити власний буряковий квас насправді дуже просто. Процес займе лише кілька хвилин, але вам доведеться дати тоніку бродити пару днів. Наступний рецепт повинен зробити шість порцій бурякового квасу.

Інгредієнти

  • 4 органічні буряки
  • 1 столова ложка гімалайської солі
  • Очищена вода
  • Необов’язкові ароматизатори: лимон, апельсин, імбир або спеції
  • Скляна банка (півгалона)

Інструкції

  1. Почніть з лущення шкіри та промивання буряка. Подрібніть буряк на (не надто) маленькі кубики і помістіть їх у скляну банку.
  2. Наповніть банку відфільтрованою водою і залиште принаймні 1 дюйм місця у верхній частині банки. Додайте сіль і бажаний ароматизатор.
  3. Накрийте верх банки тканиною, рушником або марлею. Закріпіть тканину гумкою або якоюсь мотузкою.
  4. Залиште банку на кухонному прилавку принаймні на 3-5 днів при кімнатній температурі. Перевіряйте це щодня і видаляйте накип, яка утворюється зверху.
  5. Ви дізнаєтесь, що ваш буряковий квас готовий, коли він має насичений червоний колір, і ви починаєте бачити шипучі бульбашки вздовж верхньої частини рідини. Зніміть тканину і замініть кришкою. Закрийте кришку щільно і перенесіть банку в холодильник, щоб вона продовжувала бродити.

Після того, як тонік готовий, ви можете споживати від 3 до 4 унцій двічі на день, щоб очистити систему і відновити регулярність випорожнення.

Буряковий квас зробити просто і є одним з найшвидших способів оздоровлення вашого організму. Якщо ви готові покращити своє здоров’я та очистити печінку та нирки, одночасно відновлюючи здоров’я органів травлення - почніть робити власний буряковий квас.

Деякі посилання, які я розміщую на цьому сайті, є афілійованими. Якщо ви пройдете їх, щоб зробити покупку, я зароблю невелику комісію (без додаткових витрат для вас). Однак зауважте, що я рекомендую ці продукти через їхню якість та маю хороший досвід їх використання, а не через комісію.

Про Сару Дін

Сара Дінг - засновниця Juicing-for-Health.com. Вона є сертифікованим тренером з охорони здоров’я, консультантом з питань харчування та спеціалістом з детоксикації. Вона допомагає зайнятим чоловікам та жінкам визначити свої проблеми зі здоров’ям у першопричині, щоб усунути проблеми для оптимального фізичного/психічного здоров’я та добробуту.

Переглянути всі дописи Сари Читати далі

Коментарі

Кращий квас - це дивовижний рецепт. Я б попросив одне: чи можемо ми також споживати буряк, коли це буде зроблено, або споживатимемо лише воду?

Привіт Салоні, так, неодмінно споживаю буряк за його дивовижну користь для здоров’я. 🙂

Добрий вечір,
Ми з дружиною приймаємо по унції кожен 2 рази щодня. У мене були камені в нирках, у неї - ні. Чи може буряковий квас знову спричинити утворення каменів? Це останнє, що я хочу пережити ще раз. Велике спасибі, Джефе