Ось що це означає, якщо ваше коліно просто не перестане з’являтися

Або будь-яка інша частина тіла, насправді

Незалежно від того, чи пам’ятаєте ваше коліна, плече чи якась інша частина тіла, чи шум - це недавня подія, ви, напевно, задавалися питанням, що це означає. Шановний читачу, час поговорити про крепіт. Крепіт - це досить моторошно звучить медичний термін, який описує всі звукові клацання, потріскування та попрілості, які можуть робити ваші суглоби, коли ви змінюєте положення або рухаєтеся певним чином. (Якщо серйозно, це навіть назва фільму жахів.)

Є багато лікарів, які не розуміють крепіту, але є деякі теорії, чому і як це відбувається. Давайте дійдемо до цього.

Натомість, цілком нормально відчувати крепіт тут і там, доки це не завдає болю.

Крепіт зазвичай трапляється, коли суглоби або зв’язки стираються, коли ви рухаєтеся або стискаєте їх, згідно з Підручником ревматології Келлі та Фірештейна. Оскільки цей медичний термін охоплює розтріскування шумів скрізь від суглобів до спини та багато іншого, це, очевидно, досить поширене явище, - розповідає САМ Джон-Пол Х. Рю, доктор медицини, фахівець зі спортивної медицини та ортопедії в медичному центрі Mercy. Крепіт може бути дрібним, це більше м’який скрипучий звук і відчуття, або грубим, який є більш інтенсивним.

Існує досить цікава дискусія про те, що викликає скрипучі звуки, що лунають від вашого тіла.

Крепіт ще недостатньо зрозумілий у медичному світі, каже доктор Рю, але експерти дещо розібралися, чому саме це відбувається. Це може бути просто так, що рухаючи своє тіло певним чином, деякі внутрішні шматочки подрібнюються, видаючи при цьому шум. "[Крепіт] може просто означати, що тканина лопається, коли вона тереться про щось, як зв’язка, що перескочує край суглоба", Тімоті Гібсон, доктор медичних наук, хірург-ортопед і медичний директор Центру заміщення суглобів MemorialCare в Orange Coast Medical Центр у долині Фонтан, штат Каліфорнія, розповідає САМ.

А як щодо того, коли ви змушуєте певні частини тіла тріскатися, як ваші суглоби? Найбільш усталеною теорією є те, що шум - це все. Ну. газ. Сюрприз!

Добре, отже, у суглобах є ця рідина, яка називається синовіальна рідина, яка допомагає суглобовому хрящу легше ковзати. (Ваш суглобовий хрящ - це гладка речовина, яка, в основному, захищає краї ваших кісток, щоб ви могли вільно рухатися і не відчувати дискомфорту.) Якщо ви штовхаєте, тягнете або іншим чином маніпулюєте своїм тілом таким чином, що надає сили на ваші суглоби, цей тиск може стати бульбашками газу, наприклад, вуглекислим газом або азотом, які можуть сплинути та видати звук.

Протилежне уявлення стверджує, що раптове створення нового простору в суглобі (наприклад, від його витягування) видає звук, а не розпад загазованих маленьких бульбашок.

"У будь-якому випадку, тріщини, тріскання або клацання самі по собі не є шкідливими для суглоба або маркером будь-якого конкретного захворювання або стану", - говорить доктор Рю.

Єдиний момент, коли крепіт справді є проблемою, - це якщо він супроводжується болем або порушеною рухливістю.

Якщо ваші суглоби іноді лопаються, коли ви рухаєтесь певним чином, але вони не болять або не турбують вас іншим чином, це, мабуть, нічого. “Безболісно. такі шуми, як вискакування суглобів або розтріскування суглобів, самі по собі не вимагають ніякої конкретної оцінки або лікування ”, - говорить доктор Рю.

Досвід Гібсон каже, що ви відчуваєте біль під час крепіту. Так само, якщо у вас набряк, пов’язаний зі скрипом, скрипом або шліфуванням суглобів, або якщо у вас відчуття, що суглоб «застряг» або зафіксувався в певному положенні, говорить доктор Рю. У цих випадках слід звернутися до лікаря.

У деяких випадках крепіт може бути ознакою артрозу, що є поширеною формою артриту, яка трапляється, коли захисний суглобовий хрящ зношується з часом, говорить клініка Мейо. "При остеоартрозі, оскільки суглоби зношуються, нормальний гладкий хрящ може ставати тоншим або неправильним", - говорить доктор Рю. "Оскільки ці зношені поверхні суглобів котяться або ковзають одна по одній, стик може видавати шум". Остеоартроз також може викликати біль у суглобах, болючість і скутість, а також кісткові шпори, котрі є колючими випинаннями, що може призвести до більшого болю та утрудненого руху.

Ревматоїдний артрит, який є хронічним запальним розладом, також може призвести до крепіту, говорить доктор Гібсон. Цей стан трапляється, коли ваша імунна система випадково пошкоджує слизову оболонку суглобів, і це в кінцевому підсумку може призвести до ерозії кісток і суглобів, що призведе до крепіту. Інші симптоми ревматоїдного артриту включають хворі, теплі та набряклі суглоби, скутість суглобів, яка зазвичай гірша вранці та після бездіяльності, а також втома, лихоманка та втрата ваги, зазначає клініка Мейо. Це також може впливати на інші системи вашого тіла, викликаючи такі проблеми, як сухість очей і рота, інфекції через порушення імунної функції та задишка.

Також можна впоратися з крепітом після отримання травми, яка пошкодила ваш хрящ, наприклад, розрив меніска, одного з С-подібних шматочків хряща в коліні, каже доктор Гібсон. Все, від чого структури у вашому тілі набрякають, щоб вони могли натиратися про інші, також може спричинити крепіт, говорить доктор Рю. Подумайте: тендиніт (запалення сухожиль, які прикріплюють м’язи до кісток) або бурсит (запалення крихітних мішків, наповнених рідиною, які захищають кістки, сухожилля та м’язи біля суглобів).

Лікування крепіту самому не проводиться, але якщо ваше болюче, заважає вашим рухам або просто якимось чином відчуває себе, вам слід обов’язково зателефонувати своєму лікарю.

На основі ваших конкретних симптомів вони можуть виконати деякі іспити та провести тести, щоб встановити причину вашого крепіту.

Якщо ваш крепіт обумовлений віковим зносом від остеоартриту, знеболюючі безболісні засоби, такі як нестероїдні протизапальні препарати, можуть допомогти іншим симптомам цього стану, наприклад, болю в суглобах. Ваш лікар може захотіти призначити вам рецепт, якщо ваші симптоми важкі, згідно з клінікою Мейо. Фізична терапія також може бути непоганою ідеєю, оскільки це може допомогти вам поліпшити суглобову та м’язову силу, полегшуючи рух та зменшуючи дискомфорт. За необхідності існують також хірургічні методи лікування остеоартриту, такі як ін’єкція суглоба кортизоном для полегшення болю.

Що робити, якщо ваш крепіт трапляється через якесь запалення, наприклад, тендиніт? Ваш лікар може порекомендувати протизапальні препарати та метод R.I.C.E: відпочинок, обмерзання ділянки протягом 20-хвилинних періодів кілька разів на день, стискання ділянки та підняття її. У більш важких випадках лікар може запропонувати ін’єкції кортикостероїдів, щоб допомогти зменшити запалення, а також фізичну терапію для зміцнення цієї частини тіла, - каже клініка Мейо, - але це насправді залежить від того, з чим саме ви маєте справу.

І якщо виявиться, що ваш крепіт пов’язаний із таким захворюванням, як ревматоїдний артрит, ваш лікар буде працювати над лікуванням цієї основної причини за допомогою деяких із вищезазначених методів. НПЗЗ, кортикостероїди та застосування тепла або холоду можуть полегшити, як і ліки, призначені для того, щоб перешкоджати швидкості прогресування вашого РА, говорить клініка Мейо. Фізична терапія, щоб зберегти суглоби якомога еластичнішими, є одним із багатьох інших варіантів лікування ревматоїдного артриту, хоча стан може вимагати хірургічного втручання для усунення суглобових пошкоджень, які насправді доставляють вам проблеми.

Отже, що тут справжнього на винос? Людське тіло має велику кількість дивних, прохолодних примх, і іноді той тріскаючий звук при русі - лише один з них.

Пов’язані:

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності