Коли можна годувати грудьми немовлят їсти справжню їжу?

Пов’язані статті

Познайомлення дитини з твердою їжею - це віха, якої багато батьків з нетерпінням чекають. Однак, перш ніж дитина зможе почати їсти справжню їжу, він повинен бути готовим до розвитку. Розвиток у кожної дитини протікає по-різному, тому важливо визнати ознаки того, що ваша дитина готова до твердих речовин, крім грудного молока.

Офіційні рекомендації

Хоча багато педіатрів рекомендують вводити тверді речовини дитині у віці від 4 до 6 місяців, ця рекомендація більше підходить для немовлят на штучному вигодовуванні, ніж немовлят, які годують груддю. Більшість найбільших організацій охорони здоров’я, включаючи Всесвітню організацію охорони здоров’я, Американську академію педіатрії, Американську академію сімейних лікарів та охорони здоров’я Канади, рекомендують немовлятам, які годують груддю, отримувати лише грудне молоко протягом перших шести місяців життя. Затримка введення твердих речовин до принаймні 6-місячного віку зменшує ризик харчової алергії, шлунково-кишкових захворювань та ожиріння у дітей.

Ознаки готовності

Перш ніж ваша дитина зможе успішно вживати тверду їжу, йому спочатку потрібно сісти самостійно і підняти голову. Дитина, яка готова до твердої їжі, повинна також мати можливість переміщувати їжу з передньої частини рота в задню частину рота. Якщо ви пропонуєте дитяче харчування, а ваша дитина просто випускає його з рота, а не ковтає, його пероральний контроль може бути недостатньо складним для обробки твердої їжі. Ще однією ознакою того, що ваша дитина може бути готовою спробувати тверді речовини, є виявлений інтерес до спостереження за їжею, яку ви їсте разом з іншими членами сім'ї, та вираження бажання спробувати ці продукти, простягаючи руку, щоб спробувати захопити.

Початкові тверді речовини

Існує багато різних способів ознайомити дитину з грудним молоком до твердих речовин. Багато батьків вирішують спочатку вводити дитячі каші, тоді як інші починають з пюре або легко схоплюваних продуктів для пальців. Оскільки запаси заліза у грудної дитини починають вичерпуватися у віці від 6 до 9 місяців, вам слід вводити продукти із високим вмістом заліза, такі як м’ясо, на початку процесу. Для немовлят на грудному вигодовуванні конкретна кількість твердої їжі не є важливою, оскільки дитина все одно повинна отримувати більшу частину калорій з грудного молока принаймні до свого першого дня народження. Якщо ви вирішили припинити грудне вигодовування до того, як вашій дитині виповниться 1 рік, дайте йому заміну до першого дня народження. Дієта, яка включає коров’яче молоко або дієту, що містить лише тверді речовини, не підходить для дитини віком до 12 місяців.

Міркування

У більшості випадків грудне молоко може забезпечити повноцінне харчування, необхідне дитині, далеко за шість місяців і в деяких випадках до 12-місячного віку, тому немає потреби поспішати з введенням твердих речовин, якщо ви відчуваєте, що ваша дитина не готовий до розвитку. Годуючим матерям, які вирішили відкласти введення твердих речовин після 6-місячного віку, можливо, доведеться поговорити з педіатром про надання препарату заліза для дитини, якщо у неї розвивається низький рівень заліза. Педіатр може призначити аналіз крові для визначення рівня заліза у дитини. Якщо у вас є сімейна історія важкої харчової алергії, педіатр вашої дитини може порекомендувати почекати, поки їй не виповниться 9-12 місяців, щоб вводити тверді речовини.

Бріджит Койла спеціалізується на темах охорони здоров’я, харчування, вагітності, вихованців та батьківства. Її статті з’являлись у журналах Oxygen, American Fitness та на різних веб-сайтах. Койла має ступінь бакалавра клітинної та молекулярної біології в Університеті Цинциннаті та більше 10 років досвіду медичних досліджень.