Коктейлі з найвищим вмістом калорій

Хто не насолоджується ковтком хорошого коктейлю, особливо влітку на пляжі? Змішані напої роблять чудовий охолоджуючий напій як на відкритому повітрі, так і на відпочинку в улюбленому барі з друзями. Однак, можливо, вас чекає якийсь сюрприз, дізнавшись з цієї статті, що є коктейлі з високою калорійністю і, можливо, можуть зіпсувати вашу фігуру. Вам краще знати, що таке ці змішані напої, щоб ви були обережнішими у виборі коктейльних напоїв.

Пінья Колада

Висока склянка цього коктейльного напою (близько 3,5 унції) містить мінімум 300 калорій і близько 35 грамів цукру, а також ром для змішування. Висока калорійність цукру та штучні ароматизатори, безсумнівно, підвищують рівень цукру та калорій в організмі. Ви можете споживати калорій з цим напоєм, ніж мати Біг Мак.

Чай з льодом на Лонг-Айленді

Деякі люди, як правило, пов'язують поняття холодного чайного напою з низьким вмістом калорій, але правда зовсім протилежна. Наприклад, напій із замороженого чаю з Лонг-Айленда може містити більше 430 калорій за порцію, що становить 9 унцій. Цей змішаний напій являє собою калорійну бомбу з сумішшю різних лікерів: джину, текіли, потрійного сек. Вживання занадто великої кількості цього коктейльного напою напевно призведе до головного болю на наступний день. Ви б скоріше взяли один-два капки Absolut або 1800 Tequila або Baileys Irish Cream, щоб насолодитися спокійною ніччю.

Сангрія

Освіжаючий смак сангрії з її фруктовим смаком може викликати у вас бажання більше, але чи знаєте ви, що всі ці штучні підсолоджувачі збільшують споживання калорій? Незважаючи на те, що червоне та біле вино мають користь для здоров'я, сангрія, будучи коктейльним напоєм, змішується зі штучними фруктовими соками, сиропом та столовим цукром, роблячи таким чином цей напій висококалорійним. Якщо ви хочете пропустити калорії, замість цього вибирайте звичайне червоне або біле вино.

Заморожена Маргарита

Коктейльний напій, який готується з більшою кількістю змішувачів, також містить більше калорій, і заморожена маргарита - хороший приклад тому. Зазвичай дами п'ють, цей коктейль має здоровенний вміст від 500 до 700 калорій на порцію всього однієї склянки. Але з однією склянкою замороженої маргарити ви не можете бути гарним, так? Отже, уявіть, яку кількість калорій ви вживаєте за кількість склянок, які ви можете випити за одну ніч.

Заморожений Дайкірі

Ось ще один освіжаючий літній напій з його солодкуватим, фруктовим смаком, але ще одна калорійна бомба. Спосіб приготування цього коктейлю - це унція алкоголю, змішаного зі штучним сиропом, та приблизно 4 унції фруктового сиропу. Найвідоміший полуничний дайкірі коливається від 500 до 600 калорій за одну велику скляну порцію. Ви б все-таки розглянули ще одну склянку, дізнавшись про можливість додавання кілограмів на своєму тілі?

Ароматизований Мартіні

Якщо ви вважаєте, що склянка мартіні - це здоровий напій, ви можете помилитися. Ароматизований мартіні може обманювати своїм чітким виглядом, але він різний у змішувачі. Шоколадний мартіні містить близько 450 калорій, оскільки він містить шоколадні підсолоджувачі, змішані з горілкою, що робить його таким смачним, як смак рідкого десерту. Можливо, ви можете розглянути можливість пити лише мартіні, а потім їсти темний шоколад окремо для солодкого виправлення.

Винний кулер

Якщо ви запасаєтеся купленими в магазині винними охолоджувачами, щоб зберегти зручний варіант напою на літо, просто знайте, що 12-унційний винний охолоджувач може неприємно об’ємом калорій, які він містить у суміші вина, цукру, фруктових соків та газований напій. Порція в 12 унцій може містити близько 250 калорій. Спробуйте замість цього зробити власний шприц. Якщо у вас є червоне або біле вино, змішайте його з клубною газованою водою та свіжими фруктами на ваш вибір

Gin & Tonic

Найпоширенішим помилковим уявленням про цей коктейльний напій є те, що він містить низьку або помірну калорійність у категорії змішаних напоїв. Правда в тому, що тонізуюча вода наповнена високим вмістом цукру, що робить одну порцію джин-тоніка приблизно від 200 до 250 калорій.

Ром і кока-кола

Інакше відомий як ромова кола, солодкий та гострий смак суміші рому та соди робить хороший коктейль для вечірок. Але якщо ви знаєте про вміст цукру в газованих напоях, ви також можете собі уявити, скільки цукру прийме ваше тіло, не кажучи вже про калорії в ромі. Або ви можете просто випити звичайний ром без змішувачів, але в помірних кількостях.

Ви та ваші друзі можете насолоджуватися гарною розмовою за коктейльними напоями, але будьте дуже обережні з вживанням калорій, особливо при виборі цих напоїв. Келих, мабуть, не зашкодить, і випадкове випиття - це майже нормально. Що б не відповідало вашому настрою, найголовніше, виходячи за напоями, - пити помірковано і насолоджуватися самим напоєм.