Форум триатлону

Для запуску нових тем потрібен вхід

повільний

Для публікації відповідей потрібен логін

Пошук попередніх тем за ключовими словами дає 26 сторінок тем, пов’язаних із тренуванням, втратою ваги, харчуванням, гоночними планами та стратегією, змішаних разом. Не було нічого СПЕЦИФІЧНОГО ТІЛЬКИ для харчування, за винятком деяких людей, які згадують про підручники. Будь-які рекомендації чи коментарі щодо наступного.

Я щойно закінчив читати перший у вашому списку (М.Рян), який міг би мати назву: "харчування для чайників".
Якщо у вас є абсолютно Поняття про харчування чи здоровий глузд ви не можете придбати. інакше ви знайдете якомога більше або кращої інформації в Інтернеті.

Що ви знайдете в книзі Моніки Райан:
Перевірте своє харчування під час тренувань перед змаганнями.

Якщо ви не хочете знати, скільки ви потіли під час вправ, зважте себе до і після.
. і так далі.

Вау. дякую, пані.

Фізіологія фізичних вправ: енергія, харчування та продуктивність людини --- це те, що мій попередній клас фізичного факультету використовував як підручник. Це не книга про харчування. Це попередній підручник.

Якщо вам потрібне практичне спортивне харчування, книга Монік Райан справді хороша.

Якщо це підручник, який ви хочете, це той, який ми використовували для мого заняття «Харчування для спорту та фізичних вправ» - такі ж автори, як і попередня книга -

http://www.amazon.com/. 219590145 & sr = 1-2
можливо, вона народилася з цим, можливо, це хлор
Fishtwitch хлорований!
застереження: кандидат наук, не доктор медичних наук

Інформаційний бюлетень

17116 Bob's Gap Rd, Вальєрмо, Каліфорнія 93563-0056
661.944.5239
slowman-AT-slowtwitch-DOT-com