Книги

“Від бубликів до Будди”

У "Від бубликів до Будди" успішна терапевтка, відома своєю роботою з сім'ями, що страждають на ожиріння та ожирінням, використовує свою власну історію, щоб проілюструвати своє повідомлення про те, що духовне життя є ключем до підтримки втрати ваги та припинення харчових нав'язливих явищ.

Доктор Холліс каже нам, що шлях до постійної втрати ваги має мало спільного з тим, що ви їсте чи тим, що вас з’їдає, а передбачає зміну того, як ви поводитесь, як взаємодієте з іншими, як стикаєтесь зі своєю темною стороною і, зрештою, як ти стикаєшся з життям на умовах життя. Тільки тоді ви почнете їсти, щоб виховувати свою справжню внутрішню істоту, і лише тоді цього буде достатньо.

Джеймі Дікерман, радіо-шоу "Час їзди".

Подивіться, що сказали про від бубликів до Будди!

5,0 із 5 зірок Чудово,9 серпня 2012 року Деббі на Amazon

У цій книзі Джуді Холліс справді проходить кроки, через які їй потрібно було стати більш духовною людиною, що дозволило їй утримувати свою вагу протягом багатьох років. Я дуже схуд і теж підтримував його, і життя без їжі - наш препарат - часто буває сирим і болючим. Ця остання книга чудово і важливо вписується в попередні книги Джуді, і всі чудово допомагають пояснити, чому ми товсті, чому ми переїдаємо, що нам потрібно зробити, щоб зупинитись. Але ця книга більш особиста, більше про боротьбу Джуді буквально, і це мені дуже допомогло, змусило чітко побачити деякі мої поточні проблеми - що насправді є її торговою маркою. Її написання кришталево чисте та грайливе, приємне читати. Я настійно рекомендую цю книгу всім, хто страждає від харчової недостатності, має надмірну вагу, має проблеми з їжею або цікавиться проблемами з їжею. Що є всім.

"Доктор. Холліс знайшов жартівливий і шокуюче чесний спосіб простежити процес капітуляції на шляху до свободи. Її подорожі в далекі краї та навчання з різними наставниками демонструє самоприйняття, яке можна досягти, повернувшись і відкрившись, замість того, щоб відвернутися і підтягнутися. З цим процесом з’являються більш уважні стосунки з їжею ". -Шинцен Янг, автор «Науки просвітництва»

"З гумором, який може походити лише від того, хто був там, Джуді перевозить тих, хто колись шукав просвітління в проході хлібобулочних виробів". -Вікторія Моран, автор книги Fit from Within та The Love-Powered Diet

Ого!

8 червня 2012 року, Кумуда на Амазонці

Жорстоко чесний стиль Джуді Холліс, у якому вона пише "Від бубликів до Будди", демонструє надзвичайну мужність і самоаналіз, які вона використовувала для подолання власної харчової залежності. Вона є живим прикладом того, як оздоровитись і залишатися добре в суспільстві, яке штовхає поверхневі задоволення, ідею, що краще - краще, жадібне бажання речей і фальшиві фасади. Джуді готова дозволити вам побачити навіть потворну сторону себе, щоб вас теж могли заохотити прийняти свою потворну і незатребувану сторону і знайти власну цінність і відновлення. Ця книга розмовлятиме з усіма, хто страждає будь-якою залежністю, а також заохочуватиме всіх, хто братиме участь у програмі з дванадцяти кроків.

“Жир - це сімейна справа”
"Подивіться, як втрата ваги впливає на всіх членів сім'ї, і що ви можете зробити, щоб допомогти собі".

“Гаряче і важке”
Нехай свідомий, пов’язаний секс

Замініть дієти та запої

Ця новаторська книга покаже вам, як припинити безперервну боротьбу з дієтами йо-йо, запоями, голодуванням та іншими кошмарами, що супроводжують прохання жінок бути неприродно худими в надії стати сексуально привабливими. Автор Джуді Холліс, оновлений у всьому світі фахівець з розладів харчової поведінки та наркоманії, виявив, що більшість переїдаючих, буліміків та анорексиків замінюють їжу статевим шляхом - передаючи свої еротичні бажання задоволенню смаку. Ця книга навчить вас, як повернути власну природжену сексуальність і тим самим вилікувати ваші нездорові стосунки з їжею та їжею. Тематичні дослідження, коментарі учасників семінару та керовані вправи для свідомого харчування - все з консультаційної практики автора та радіо-шоу - навчать вас, як інтегрувати душевні, але серйозні викриття книги у вашу власну щоденну поведінкову рутину.

Якщо ви або хтось, кого ви любите, боретеся з переїданням чи не їжею, ця книга є обов'язковою для читання, а також потенційною паличкою-виручалочкою. Якщо ви відчули, що чогось не вистачає у вашому статевому житті, інструкції доктора Холліса щодо лікування духу/тіла поділять вас назад у ліжко для зв’язку з вашим духовним Я

“Більше ніж книга про те, як святкувати їжу та секс - це надзвичайно чуттєвий літературний досвід. Інгредієнти Холліс - це пристрасть до своєї теми, ніжність для читачів, достаток інтригуючих шматочків цінної інформації, пишні слова, що створюють затяжний настрій та смачний гумор. Смачне читання. "

-Сільвія Кері

“Жирний і лютий”

Доктор Джуді Холліс, засновник першого в країні відділення лікарні з розладами харчової поведінки, повідомляє, що за тридцять років клінічної практики вона ніколи не зустрічала голодуючого або запою, який не бушував усередині. Чому? Який зв’язок між невираженим гнівом та одержимістю їжею?

У "Жирних і лютих" доктор Холліс відслідковує лють до "рани матері-дочки", де в основі всіх невпорядкованих прийомів їжі лежить одна болюча істина - наші матері передали заперечення власного справжнього болю, зробивши здорову розлуку для їх дочки неможливі. І коли доньки не можуть забрати своє життя, вони намагаються заспокоїтись, контролювати і придушувати себе - їжею.

Доктор Холліс застерігає, що зіткнення з раною матері-дочки не означає звинувачення вашої матері. Завдання полягає в тому, щоб безстрашно зіткнутися із способами, якими ми повторюємо динаміку відносин матері і дочки у нашому сьогоднішньому житті. Fat & Furious у книзі не відповідей. Це книга, яка навчить вас задавати пробні запитання - перший крок до самовилікування. Завдяки мудрості та керівництву в Fat & Furious ви почнете чути і довіряти своєму власному внутрішньому голосу - і більше ніколи не будете голодними.