Кластерне живлення та стрибки зростання

годування

Новонародженим потрібно часто їсти. У перші кілька тижнів ви, ймовірно, будете годувати дитину грудьми 8-12 разів кожні 24 години. Іноді ваша дитина може захотіти частіше годувати годувальницю. Коли годування згруповано, особливо ввечері, це називається груповим годуванням. Хоча це може здатися багато, це нормально.

Вечірнє кластерне годування

Іноді ваша дитина може вередувати вечорами і хоче годувати частіше, ніж вдень. Деякі немовлята можуть захотіти вигодовувати кожні 30 хвилин до години ввечері. Це нормально, і це не означає, що ваша дитина не отримує достатньої кількості молока. Це може бути просто спосіб заповнити вашу дитину перед довшим сном вночі. Слідуйте вказівкам вашої дитини і попросіть партнера та родину про додаткову допомогу, щоб полегшити вечори.

Стрибки зростання

Ваша дитина буде переживати багато стрибків росту протягом першого року. Вони можуть призвести до того, що ваша дитина буде довше і частіше годувати. Ці стрибки росту зазвичай трапляються, коли вашій дитині виповнилося 2-3 тижні, 6 тижнів, 3 місяці та 6 місяців. Але стрибки росту вашої дитини можуть не відбутися саме в цей час. Стрибки росту можуть відбуватися в будь-який час, і кожна дитина відрізняється. Швидкі темпи зростання зазвичай тривають кілька днів.

Багато немовлят метушаться під час стрибків росту і хочуть годувати довше і частіше, навіть кожні 30 хвилин. Може здаватися, що все, що ви робите - це годування дитини! Але це спосіб вашої дитини допомогти вам збільшити кількість молока, щоб ви могли йти в ногу з потребами дитини. Пам’ятайте, чим більше ваша дитина годує, тим більше молока виробляє ваше тіло. Як тільки ваш запас збільшиться, ви, швидше за все, повернетесь до звичного розпорядку дня.

Під час стрибка росту ви можете задатися питанням, чи ви робите достатньо молока для своєї дитини. Відповідь, мабуть, так. Слідуйте вказівкам вашої дитини. Коли ви годуєте дитину, ваше тіло пристосовується, щоб зробити потрібну кількість.

У цей час обов’язково доглядайте за собою. Ви можете бути голодними і спраглими під час стрибків росту вашої дитини, тому слухайте своє тіло і їжте добре. І нехай ваші близькі допоможуть. Вони можуть приготувати для вас вечерю, поміняти памперси тощо.