Китайські страви для дітей

Ваша родина любить китайський винос, але ви хотіли б уникнути витрат і зайвих калорій страв у ресторанах? З цим приголомшливим списком китайських рецептів для дітей немає необхідності замовляти винос, щоб отримати смачну китайську їжу. Вашій родині сподобаються ці рецепти дитячих страв китайської кухні, які весело їсти, наповнені варенням, наповненими смаком та корисними інгредієнтами, а так легко для мам і тат готувати вдома.

Китайська локшина в арахісовому соусі

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Джеймс Бейгрі/Фотодіск/Getty Images

Локшина в арахісовому соусі може бути найулюбленішим рецептом китайської кухні для дітей. Якщо ваші діти насолоджуються смаком арахісового масла, вони приймуть банани за цим надзвичайно простим рецептом китайської локшини, який готовий до обіду всього за 30 хвилин.

Овочевий смажений рис з кеш'ю

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Смажений рис - це швидка і ситна їжа, яку легко приготувати приблизно за 20 хвилин, і це чудовий спосіб використати залишки рису, який є в холодильнику. Горіхи кеш'ю додають білок, необхідні мінерали та хрусткість до цього простого смаку горіхового смаку, вегетаріанського китайського смаженого рису. Діти вимагатимуть секунд!

Китайська засмажена яловичина з овочами

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Цей ситний, барвистий, зручний для дітей рецепт китайської засмаженої яловичини з трьома овочами має все необхідне для поживної вечері. Ніжні, мариновані смужки флангового стейка обсмажують з бок-чой, грибами та червоною цибулею в ароматному соусі. Ви можете налаштувати цей простий рецепт вечері з улюбленими овочами вашої родини. Це ідеальна сімейна їжа, яку подають на вершині насипу гарячого, вареного білого рису.

Помаранчева свинина подрібніть обсмажування

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Порадуйте своїх дітей цим смачним рецептом китайської вечері, який відрізняється від звичайних свинячих відбивних. Рецепти смажених страв чудові, коли ти поспішаєш покласти страву на стіл для своєї родини, а дітям обов’язково сподобається ця смачна, ситна версія. Шматочки вологої та ніжної свинини швидко обсмажуються з дитячими овочами у солодкому та гострому апельсиновому, соєвому та медовому соусі. Подавайте до гарячого вареного рису або китайської яєчної локшини для повноцінного, поживного харчування.

Веганські китайські млинці з цибулею

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Які діти не люблять млинці? Цей надзвичайно простий рецепт китайської їжі для млинців із зеленої цибулі призначений стати новим улюбленим у вашій сім’ї. Млинці з цибулею-шалоном подають з возів продавці продуктів харчування по всьому Китаю, де їх часто їдять на сніданок. Однак ви можете зробити ці пікантні, хрусткі маленькі млинці будь-коли. Вони чудово смакують гарячим або холодним і роблять чудову закуску після уроків. Подавайте з соєвим соусом до столу для занурення. Нім!

Курячий смажений рис

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Zhen Xue/Getty Images

Курячий смажений рис - улюблений рецепт для дітей. Для приготування цього класичного китайського рецепту, який готує ідеальну вечерю в насичені будні, використовуйте варену курку (курятина, яка готується в продуктовому магазині). Холодний, приготовлений рис і курячі шматочки обсмажують з яйцями, горохом та соєвими та устричними соусами, а також прикрашають яскраво-зеленою цибулею для здорової вечері, яка готова до подачі всього за 20 хвилин.

Солодко-кисла куряча засмажка

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Адріан Берк/Фотодіск/Getty Images

Цей здоровий, барвистий і поживний рецепт варильної панелі порадує всіх під час обіду, включаючи дітей. Скибочки ніжної курки обсмажують зі свіжими, хрусткими овочами та зеленню у пікантному кисло-солодкому соусі, який додає багато смаку цій нежирній страві. Рецепт включає вказівки для домашнього соусу, але ви можете використовувати солодко-кислий соус, що купується в магазині, щоб зробити це ще простіше.

Китайські медові часникові запасні ребра

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Джулі Клансі/Момент/Getty Images

Діти люблять запасні решітки на грилі - і їдять руками! Цей приголомшливий китайський рецепт їжі для запасних ребер, приготовлених на мангалі, у солодко-гострому медово-часниковому соусі - і смачно, і весело їсти. Ребра готують у швидкому маринаді, який поєднує рідкий мед з кількома придбаними в магазині соусами, потім запікають у духовці, поки вони не стануть м’якими та не відпадуть від кістки. Обов’язково забезпечуйте дітям велику кількість серветок, коли ви подаєте цю смачну, пишну страву.

Легка яловичина Ло Мейн

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Ялина/підліток Аньєль

Ось легка вечеря з однієї страви, натхненна улюбленим дитячим рецептом Бістро-яловичина з мережі ресторанів PF Chang.

Недороге флангове стейк обмазують соусом з устриць і обсмажують на гарячій сковороді з кунжутною олією, китайською локшиною, овочами та соєвим соусом. Це чудова ситна вечеряна страва з високим вмістом білка, яка задовольнить голодних дітей, а батькам залишиться очистити лише одне блюдо.

Здорова куряча чау Майн

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Джофф Лі/Фотобібліотека/Getty Images

Ось чудовий рецепт, щоб дізнатись, чи люблять ваші діти китайську їжу, але ви намагаєтесь їсти здоровіше всією сім’єю. У нашій версії курячого чау-мен є така ж хрустка локшина, яку люблять діти та дорослі в китайських ресторанах, але без зайвого жиру та калорій. Локшина чау-майн з магазину швидко відварюється, а потім висувається під бройлера протягом 5 хвилин, щоб створити чудову, хрустку консистенцію - олія не потрібна. Потім їх смажать на сковороді зі смужками маринованої курки без кісток, без шкіри, трохи курячого бульйону та нарізаних свіжих овочів. Це обов’язково стане улюбленим сімейним рецептом.