Кім Кардашьян розповідає, як вона схудла на 27 кілограмів після вагітності

Це те, що їла Кім Кардашьян, щоб схуднути під час вагітності.

- Веб-бюро Індії сьогодні
16 червня 2016 р
ОНОВЛЕНО: 17 червня 2016 р. 18:04 IST

Кім Кардашьян - одна зі знаменитостей, якій не потрібно нічого робити, щоб залишатися в новинах. Клан Кардашян досить добре знає, як робити новини з ну, ну нічого.

Цього разу, однак, Кім К стала натхненням для всіх нових мам світу, коли вона говорила про схуднення після народження другої дитини, хлопчика Сен-Веста, півроку тому.

Що б не могло змусити Кім потрапити в заголовки, ми повинні визнати, що її виліплене тіло - це серйозна заздрість.

Одружена зі співачкою Каньє Вестом, Кім народила їх другу дитину в грудні, і зараз вона схудла на 27 кілограмів!

В одному з інтерв’ю місіс Вест розповіла журналу People, що після народження Святого вона «почувалась Гамбі», додавши, що, подивившись у дзеркало, вона сумнівалася, чи колись її тіло буде таким же.

Окрім використання техніки Аткінса 40, сувора дієта та фізичні вправи допомогли їй досягти бажаної мети.

І тепер вона відкрила точну їжу, яка допомогла їй досягти цієї ваги. Хоча її меню різне, воно включає курку, а також чорницю, хумус, сир чеддер та диню.

Ось її триденний журнал про їжу, який вона розповіла під час інтерв’ю журналу People:

День першийСніданок: Яєчня з індичачою ковбасою та копченою гаудою, 4 унції. Грецький йогурт з 1/3 склянки свіжої чорниціПерекус: Atkins Harvest Trail Темний шоколад Cherry and Nuts BarОбід: Куряче вапно на грилі над салатом зі шпинату із заправкою з фета-ранчоПерекус: 1 середня морква і 4 ст. хумусВечеря: Палтус з лимонного чебрецю з обсмаженою зеленою квасолеюЗагальна кількість калорій: 1,504

День другийСніданок: Куряче чорізо та цвітна капуста соте з сиром та сальсоюПерекус: 1/2 невеликого яблука, 2 унції сир чеддерОбід: Туреччина бургер з айолі чипотле, помідорами, соліннями та цибулеюПерекус: Atkins Harvest Trail Темний шоколад з морською сіллю Карамельний батончикВечеря: Повільно підсмажений курячий лимонний розмарин зі спаржею, 1/3 склянки дикого рисуЗагальна кількість калорій: 1561

День третійСніданок: Вилупіть зелений перець чилі, сиру та яєць із руколою, 1/8 дині медової росиПерекус: Ванільний кавовий фраппеОбід: Локшина з цукіні з гострою курячою ковбасоюПерекус: Atkins Harvest Trail Ванільний фруктово-горіховий батончикВечеря: Курка на грилі з кольоровою капустою mac та сиромЗагальна кількість калорій: 1699