Кейт Бекінсейл відкривається приблизно в той час, коли їй було запропоновано схуднути заради своєї ролі в "Перл-Харборі"

Фото: Бен Уоттс для жіночого здоров’я

Кейт Бекінсейл настільки ж реальна, наскільки це випливає з її обкладинки у виданні "Жіноче здоров'я".

46-річна актриса розповідає про свою розумну дієту, майже щоденні тренування та подвійні стандарти, з якими стикаються жінки сьогодні, коли справа стосується побачень та розваг.

Актриса "Підземного світу" каже, що її часто не розуміють ЗМІ, що впливає на те, як її сприймають інші. Бекінсейл зізнається, що вона "не є людиною в соціальних мережах", але відчуває, що може по-справжньому передати те, що їй справді подобається через Instagram, відзначаючи, "приємно мати цей маленький куточок, який є моєю атмосферою".

Говорячи про її тіло, очевидно, що Бекінсейл дотримується суворої дієти. Актриса не вживає ні грама кофеїну чи алкоголю, щоб зберегти здоров'я.

"Я думаю, що системи деяких людей просто трохи чутливі до речей", - каже актриса. “Якби ви сказали мені, що у вас нудота вчора, я міг би почати кидати. Якби я з’їв занадто багато темного шоколаду, це було б як хтось інший, хто приймав кокаїн ".

Бекінсейл пояснює, що вона дуже співзвучна зі своїм тілом: "Я дуже пов'язана зі своїм тілом, тому, якщо я збираюся відчувати стрес, я, мабуть, переживу його фізично. Тому, як правило, для мене є гарною ідеєю займатися чимось фізичним, щоб позбутися цього. Я начебто повинен думати про себе як про коня чи щось інше - час для пробіжки навколо загону ".

Хоча Кейт на цьому етапі свого життя дуже підходить, вона згадує, що був момент, коли вона взагалі не була активною. Насправді вона показує, що починала тренуватися лише до 20-х років, коли в 2001 році режисер Майкл Бей попросив Бекінсейла схуднути за роль у фільмі "Перл-Харбор".

"Це не було чудово. Це не змусило мене почуватись добре, і загалом, я думаю, що жінок присоромлено на 100 мільйонів відсотків більше, ніж чоловіків », - розповідає вона. “Але щодо цього конкретного проекту я не був. Бен [Аффлек], який уже знімав фільм з режисером, сказав: "Це сталося зі мною. Вони змусили мене здобути нові зуби. І я був схожий на „Круто, принаймні я маю повісити зуби”.

Але зірка каже, що потрапляння в тренажерний зал набуває зовсім нового значення: “Зараз вправи для мене майже важливіші за настроєм. Інші аспекти відчуваються як чудовий побічний ефект ". Бекінсейл тренується шість ранку на тиждень зі своїм тренером Бредом Сіскінд.

Коли розмова перейшла до любові та стосунків, британська актриса поділилася своїм унікальним поглядом на шлюб: «Я думаю, що більшій кількості людей було б добре в шлюбі, якби їм не довелося жити в одному будинку. Бути одруженим - це якось легко, але жити з людиною - це багато ".

Вона продовжувала пояснювати, чому жити зі значущою людиною є складним завданням: «Я також думаю, що особливо для жінок - і це узагальнююче - але я думаю, що для нас загальноприйнято підпорядковувати свої потреби тому, хто ще є в кімнаті. Отже, якщо у вас є чоловік, хлопець, діти чи батьки, так легко увійти з ідеєю, чим би ви хотіли займатися, а потім у підсумку скажете: „О ні, ні, ні, це чудово. "

"Дуже приємно, що не завжди доводиться домовлятися про це", - говорить Бекінсейл, зізнаючись, що іноді вона просто жадає трохи самотнього часу.

Бекінсейл знає, як це - хотіти заспокоїти розум серед очей громадськості, особливо після її розколу зі зіркою "SNL" Пітом Девідсоном.

"Якщо всі на вас дивляться, це може на хвилину змусити вас бути незграбними, особливо якщо насправді немає нічого поганого", - каже вона. Якщо ви душите білку або когось раните, я це розумію, але проживати своє життя в достатньо шанобливій манері не повинно запрошувати когось занадто хвилюватися ".

Січень/лютий випуск Бекінсейла "Жіноче здоров'я" виходить на газетні кіоски 31 грудня.