Скляна локшина
(Локшина гарусаме/целофан)

Факти харчування та підраховуйте калорії в їжі

Калорійність скляної локшини та швидкий огляд фактів харчування

Зображення скляної локшини

калорійність

Додаткові факти щодо скляної локшини

Калорійність
Дієтичність
Задоволення апетиту
Харчова цінність
Вміст води15 (%)
Відмовити0 (%)
Швидкість зміни ваги380 (%)

Факти харчування для скляної локшини (1 порція 10 г)

Відображена інформація про харчування, така як відсоткова вартість їжі та шкала балансу ПФК, базується на дієті 1800 калорій для жінок у віці від 18 до 29 років, що важить близько 112 фунтів, і щоденних харчових потребах.

【Калорії та склад макроелементів】

（Відсоток їжі）

【Баланс PFC】

Калорії в скляній локшині на 10 г (1 порція) складають 34 калорії. Скляна локшина розрахована на 342Cal на 100 грам, що становить 80Cal, що еквівалентно 23.39g з 8.45g переважно вуглеводів 、 0.02g жиру 、 0.01g білка в 10g, при цьому багата на вітаміни та мінерали, такі як кальцій та залізо.

Основне харчування

Жирні кислоти

Амінокислоти

Вміст вітамінів, мінеральних речовин, харчових волокон та натрію для 10 г (1 порція) скляної локшини

【Мінеральні】

（Відсоток їжі）

【Інший】

（Відсоток їжі）

Склад жирних кислот у 10 г (1 порція) скляної локшини

Жирні кислоти, що містяться у скляній локшині, або мають низький рівень, щоб показати значення, або невідомі

Амінокислотний склад у 10 г (1 порція) скляної локшини

Амінокислоти, знайдені у скляній локшині, або мають низький рівень, щоб показати значення, або невідомі

* Зверніть увагу, що для заокруглення деяких значень поживних речовин показано, що вони не містяться в деяких випадках.

* Розраховано при припущенні дієти на 1800 калорій для звичайних жінок у віці від 18 до 29 років, близько 112 фунтів ваги.

* Точний вміст вітамінів і мінералів може залежати від способу приготування їжі, способу транспортування та обробки, що використовується для тривалого зберігання, колективно.

* Розрахункові результати калорійності можуть відрізнятися в межах кількох калорій.

12 способів спалити 34Cal

Скляна локшина: тривалість аеробних вправ для спалення 34 калорій на 10 г (1 порція)

  • Піші прогулянки 13хв
  • Біг підтюпцем 8хв
  • Велоспорт/їзда на велосипеді/спінінг 5 хв
  • Скакалка 4 хв
  • Розтяжка 16 хв
  • Сходи для сходження 5 хв
  • Пилососіння 11 хв
  • Прибиральна ванна для ванни 11 хв
  • Водні прогулянки 10 хв
  • Плавання 5хв
  • Аеробіка 6хв
  • Бокс 7 хв

Додайте скляну локшину і продовжуйте обчислювати калорії - Список продуктів

Що люди говорять про скляну локшину - Відгуки користувачів

На даний момент ще немає відгуків користувачів. Будьте першим, хто прочитав цю сторінку!

Увійдіть, використовуючи свій акаунт у Twitter, щоб отримати більш персоналізований досвід користування продуктами харчування для дієт, а також харчуванням та розміщенням свого відгуку.