Мандариновий сік Калорії

Мандариновий сік, сирий

Калорії в соку мандарина

Калорії визначають, скільки енергії ви отримуєте від порції мандаринового соку.
Багато людей споживають більше калорій, ніж їм потрібно, не дотримуючись рекомендованих норм споживання ряду поживних речовин. Розділ калорій на етикетці може допомогти вам керувати вагою.

Факти харчування для 100г

Добові показники, засновані на дієті 2000 ккал

Енергія

Для підтримки функцій організму нам потрібно в середньому 2000 калорій на день. У 100 грамах мандаринового соку є 43 калорії, що становить 2% від загальної добової потреби в калоріях.

Скільки калорій ви повинні з’їсти?

Підрахуйте зараз, скільки калорій потрібно з’їсти, щоб втратити, зберегти або набрати вагу.

Калькулятор базальної швидкості метаболізму

Швидкість базального метаболізму - це кількість енергії, необхідна вам під час відпочинку у температурному середовищі, коли ваша травна система неактивна. У такому стані ваша енергія буде використана для підтримки життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає із збільшенням м’язової маси.