Калорії в перепелиному м’ясі
Скільки калорій у перепелах, м’ясо та шкіра, сира? Все м’ясо поживне, оскільки є ідеальним джерелом білка, що містить усі необхідні амінокислоти… 100 грам перепелів містять 19,63 грама білка, 12,05 грамів жиру, без вуглеводів і клітковини.
Ця порція перепелів, м’яса та шкіри є хорошим джерелом білка, заліза, фосфору, міді та селену. Сума на порцію. 19% насичений. (DV) розповідає, наскільки поживна речовина в порції їжі сприяє щоденному раціону. Зверніть увагу, що відсотки добових показників базуються на 2000 калорій ... У вас 192 калорії з 100 грамів перепелів, що становить 10% від загальної добової кількості ...
У 1 м’ясі перепелів є 123 калорії. перепілка. Калорії у перепелах, м’ясо та шкіра, сирі 780 калорій в 1 одиниці (вихід з 1 фунтів готових перепелів) 209.
Розмір порції. 100 грам перепелів, грудей, м’яса… Перепелині, м’ясо та шкіра, сирі Розмір порції: 100 грам 1 унція (28 г) 1 перепел (109 г) 1 одиниця (вихід з 1 фунтів готових перепелів) (405 г) 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. Факти харчування включають жир, вуглеводи, білки та калорії перепелів, грудей, м’яса, що залишилось лише 104/2000 кал. Перепелиця - м’ясо та шкіра сира.
- КАЛОРІЇ у кролячому м’ясі
- Калорії в червоному м’ясі - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
- Чи є у них м'ясо Арбі; s Меню; Калорії та білок на долар
- Курка, бройлери або фритюрниці, гомілка, тільки м’ясо, варене, смажене Факти харчування та калорії
- Курка, бройлери або фритюрниці, грудка, м’ясо, сировинні харчові факти та калорії