Калорії в тушонці з квасолі та овочів

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

Калорії на порцію рагу з квасолі та овочів

23 калорії червоного картоплі, (33,33 грама)

20 калорій гарбанцо/курячого горошку, сушений (1/4 с), (0,17 порція)

17 калорій рожевої квасолі, сухий, (0,33 унції)

16 калорій червоних стиглих помідорів, (0,42 склянки, подрібнені або нарізані)

14 калорій квасолі Великої Північної, сухий, (0,04 склянки)

12 калорій чорної квасолі, сухий, без додавання солі (1/4 склянки), (0,17 порція)

10 калорій дрібної червоної квасолі, сухий, (0,04 склянки)

9 калорій капусти, свіжої, (0,04 головки, середня (приблизно 5-3/4 "діаметром))

9 калорій моркви, сира, (0,17 склянки, подрібнена)

8 калорій білої цибулі, сира, (0,13 склянки)

6 калорій баклажанів, (0,17 склянки (1 "кубики))

5 калорій кабачків (0,17 склянки, нарізані скибочками)

3 калорії літнього сквошу, (0,17 склянки, нарізані)

3 калорії грибів, свіжі, (0,17 склянки, шматочки або скибочки)

2 калорії селери, сире, (0,13 склянки, нарізані кубиками)

2 калорії курячого бульйону, без жиру та легкого жиру, коледж-інн (50% менше натрію), (0,33 склянки)