Калорії в індійському курячому шашлику

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

Калорії на порцію індійського курячого шашлику

286 калорій курячої грудки (варена), без шкіри, смажена, (видалена 1 грудка, кістка та шкіра)

170 калорій хліба з пітти з непросіяного борошна, (1 порція)

80 калорій бістро бістро Exp Рис басматті, (0,50 порція)

18 калорій свіжого помідора 1 середній (0,50 порції)

7 калорій цибулі, сирий, (0,50 скибочки, великий (товщина 1/4 "))

6 калорій меленої пухлини (0,25 ст. Ложки)

4 калорії часнику, (1 гвоздика)

4 калорії салату Ромен (салат), (0,50 склянки, подрібнені)

3 калорії оригінального соусу Ворчестер (1 ч.л.) Lea & Perrins, (0,50 порції)

2 калорії огірка (очищеного), (0,15 склянки, в парі, подрібнений)

2 калорії Fromage Frais - Tesco Light Choices Normandy Fromage Frais, (5 грам)

2 калорії лимонного соку, (0,50 ст. Ложки)

1 калорія Fromage Frais - Tesco Light Choices Normandy Fromage Frais, (2,50 грам)

1 калорія коріння імбиру, (0,50 ч. Ложки)

0 калорій гострого перцевого соусу, (0,05 ч. Ложки)

0 калорій солі, (0,50 тире)

0 калорій спецій - мелений кориандр, (0,10 ст. Ложки)