Chai Latte Калорії та факти харчування

Чай латте приправлений чайний напій у склі зі спеціями

Лате з чаю з чаю може здатися здоровим напоєм. Чай, безумовно, має корисні переваги, такі як антиоксиданти, при цьому додаючи трохи кофеїну, щоб підтримувати вас.

Чайний чай латте Starbucks - популярний напій для тих, хто хоче трохи кофеїну з солодким і пряним смаком. Готується з чорним чаєм і 2% молоком зі зниженим вмістом жиру (незбиране молоко становить 4% жиру).

Багато споживачів не підозрюють, що напої Starbucks дійсно можуть упакувати калорії та цукор. Якщо ви віддаєте перевагу напоям на основі кави або чаю, подумайте, перш ніж пити. Хоча в цілому всі можуть погодитися, що вони смачні, ситні і, безумовно, вживають, вам слід перевірити їх харчову інформацію, якщо вам потрібно стежити за споживанням калорій та цукру.

Чай-чай латте у вашій улюбленій кав'ярні - це вивар чорного чаю, напоєний спеціями, такими як кориця та гвоздика, для пікантного відчуття. Залитий пінним вершковим молоком, чай зі спеціями та молоком не повинен бути занадто калорійним, правильно?

Подумати ще раз. Короткий або найменший доступний розмір 8 унцій містить 120 калорій, 20 із них - жир, 21 грам цукру, 4 грами білка та 50 міліграм кофеїну.

Високий розмір 12 унцій має 190 калорій, 30 калорій з жиру, 32 грами цукру, 6 грамів білка і 70 міліграмів кофеїну. Розмір того ж напою великої 16 унцій містить 240 калорій, 40 калорій з жиру, 42 грами цукру, 8 грамів білка і 95 міліграмів кофеїну.

Чай латте "венчай" становить 20 унцій і містить 310 калорій, 50 з жиру. Цей розмір містить колосальні 53 грами цукру, 120 міліграм кофеїну та 10 грамів білка.

Замовлення чогось із назвою «чай» звучить здорово, але може додати багато непотрібного цукру та жиру. Замовлення несолодкого чайного настою - здоровий вибір, додаючи стевію для підсолоджування.