Калина корисна і шкодить нашому здоров’ю

Калина давно бореться майже з усіма недугами. Він продовжує успішно боротися з різними захворюваннями і приносити багато користі здоров’ю. Отже, в чому користь і протипоказання цієї ягоди.

Склад калини.

Сто грам калини містять: білки - 0,0 г, жири - 0,0 г, вуглеводи - 7,0 г, калорії - 26 ккал, а також багатий набір макро- та мікроелементів: калій - 179,5 мг, кальцій - 40,5 мг, магній - 17,5 мг і заліза - 6,1 мг.

Список містяться в калині вітамінів: А, С, Е.

Калина корисна для здоров’я.

Калина містить багато вітаміну С. Завдяки цьому, калиновий чай є найкращим помічником у боротьбі з застудою.

Особливо хорошим засобом при бронхіті, ангіні, тонзиліті і навіть пневмонії є відвар з ягід калини.
Ягода калини багата пектином і дубильними речовинами, через що нормальна робота травного тракту.

Квітки калини використовуються в народній медицині як засіб для відновлення втрачених голосів. Навіть при сильній хрипоті, відвар квітів повертає голос.

Не менш корисна і має кору калини. Він зарекомендував себе як кровоспинний засіб і здавна застосовується при рясних кровотечах, особливо після пологів. З цієї причини призначають відвар кори калини для полоскання хворим на пародонтоз. Також кора калини має потужну спазмолітичну дію.

Ягоди калини можуть знижувати артеріальний тиск, тому вони особливо корисні при високому тиску.

Лікарі рекомендують з’їсти невелику жменю ягід калини, щоб запустити механізм оновлення крові.

Калина зарекомендувала себе як цілитель емоційних та психологічних травм. Його вітамінно-мінеральний склад покращує настрій, знімає стрес і навіть виліковує депресію.

Калина: шкода та протипоказання.

Ця ягода може завдати шкоди лише в тому випадку, якщо вона має купку без розуму. Через високий вміст вітаміну С, при передозуванні калиною, ви можете побачити висип на тілі.

Більш того, не всі сорти калини корисні. Якщо це не червоні ягоди, вони отруйні. Тож ягоди чорної калини - сильна отрута.
Шкода калини також може нашкодити, якщо не враховувати всі протипоказання.

Калину не рекомендується застосовувати вагітним жінкам через ризик алергії.

Більше того, не слід зловживати калиною до гіпертонічної хвороби, оскільки тиск може впасти ще нижче і навіть спровокувати непритомність.

Небажано мати калину людям, схильним до підвищеної кислотності шлункового соку.

Не їжте цю ягоду, якщо у вас подагра. Кислоти, до складу яких входить калина, не найкращим чином впливають на здоров’я суглобів.