Кабачковий фрі та приправлений рецепт сметани

Корисно використовуйте кабачки зі здоровою версією смачного картоплі! Жодної короткощі смаку! Ідеальний соус з айолі поєднується з ідеальною приправою.

Я готую заморожену піцу. Не судіть. Але мені шкода, що я врятував трохи цих смажених кабачків, які приготував тієї ночі. Обов’язково спробуйте мою версію приправленої сметани/айолі. В іншому випадку, піди також занури соус для ранчо. Це ніколи не буває погано.

ЯК ЗРОБИТИ ЗАПЕЧЕНІ ЦУКЧІНІ

Спочатку приготуйте фрі з кабачків. Ви можете зробити приправлену сметану, поки картопля смажиться.

КРОК 1

Розігрійте духовку до 425 градусів за Цельсієм. Покрийте антипригарний деко формою для готування або шприцом трохи оливкової олії і відкладіть.

КРОК 2

У невеликій мисці поєднайте:

1/2 склянки знежиреного молока

Збийте до з’єднання.

КРОК 3

В іншій неглибокій мисці поєднайте:

1/2 склянки приправлених панірувальних сухарів

1/2 склянки подрібненого пармезану

КРОК 4

Наріжте 2 великі кабачки на 3-дюймові на 1/2-дюймові смужки.

Обмажте смужки кабачків молочно-яєчною сумішшю, а потім сумішшю сухаря-сиру.

Покладіть на підготовлений деко.

Випікайте в розігрітій духовці від 20 до 25 хвилин або до отримання хрусткої скоринки та золотистої скоринки. Подавайте з ...

ЯК ПРИГОТОВИТИ СОУС ДЛЯ ОКОРБКИ

У середній мисці поєднайте:

1 склянка майонезу

1 склянка сметани

Свіжий лимонний сік з 1/2 лимона

1 столова ложка вустерширського соусу

1/2 чайної ложки сушеної петрушки

1/2 чайної ложки часникової солі (часниковий порошок діє в щіпці)

1/2 чайної ложки паприки

1/2 чайної ложки солі

1/4 чайної ложки кайенського перцю

1/4 чайної ложки чорного перцю

Добре перемішати. Перед подачею поставте в холодильник мінімум на 1 годину

ПОРАДИ РЕЦЕПТУ

Ви також можете подати цей соус для занурення з іншим овочем або сухарями або на гамбургер!

Щоб цей рецепт був здоровішим, замініть грецький йогурт сметаною.

КОЛИ ЦУКЧІНІ ГОТОВИЙ ЇСТИ

Дозрівши, кабачок повинен відчувати себе в основному твердим, але трохи давати при натисканні пальцями. Шкіра повинна виглядати темно-зеленою і глянсовою. М’якоть кабачків не повинна бути м’якою або жорсткою і повинна мати жовтувато-білий колір.

ПЕРЕВАГИ ЗДОРОВ'Я ЦУКЧІНІ

Він наповнений калієм, який є здоровим для серця, він також містить багато антиоксидантів, таких як вітамін В6 і С. Це також чудово, оскільки він не має жиру і потребує клітковини для вашої дієти.

ІНШІ ДОМАШНІ СОУСИ!

Соус "Енчілада" - Домашній соус "Енчілада" смачніший за все, що можна придбати в магазині, і приготувати його надзвичайно просто. Для цього потрібно лише декілька інгредієнтів, і це робиться за 15 хвилин з ідеальним смаком і консистенцією.

Соус Арбі - Рецепт відомого соусу Арбі, цей смачний ароматний соус барбекю такий смачний

Соус тако - приготуйте свій власний соус тако для використання в різноманітних мексиканських стравах, таких як тако, буріто та салати з тако.