Йога-дієта + REBOOT + NYC Meetup

У сьогоднішньому відеоблозі я відповідаю на ваші запитання про те, що їсти для йоги. Крім того, вигук спільноти REBOOT і початок планів для зустрічі в Нью-Йорку! Знайдіть те, що добре!

Взаємодія читачів

Коментарі

Швидке запитання ... скільки ще буде доступна ваша перезавантаження? Я хотів стати членом, але, на жаль, настільки хорошим, як це є, я не мав зайвих коштів і не хочу пропустити це! Мені подобаються ваш веб-сайт і відео, ви серйозно допомагали мені займатися йогою щодня.
Дякую!

Справді Адріен, це найкраща порада, яку я коли-небудь чув про їжу та дієту! Іноді буває складно просто слухати наше тіло, коли справа стосується їжі, і я борюся з одержимістю тим, що я їжу або що маю їсти. Але, так, я знаю, я повинен слухати своє тіло. Ваші слова - саме те, що мені було потрібно, ДЯКУЮ!

Я почав займатись йогою йогою для початківців зовсім недавно. Мене справді надихнуло це відео, і, на мою думку, це головним чином завдяки вашому ставленню та стилістичним манерам. Однак я дізнався, що після того, як я виконую Позу собаки вниз, я відчуваю дещо запаморочення та запаморочення. Це може бути через мій вік - мені 53 роки, чи щось інше. Я не знаю, чи слід мені продовжувати цей клас так, як я планував.

Хтось із ваших учнів стикався з цією проблемою?
Буду дуже вдячний, якщо ви поділитесь своїми думками.
Спасибі,
Рая

Я завжди отримую легку голову після переходу з поворотів вперед до стояння. Це тому, що у мене низький кров’яний тиск.

Я виявив, що більшість людей настільки неврівноважені, що вони не знають, як слухати своє тіло, і коли вони роблять, вони виходять з рівноваги, навіть думаючи, що стають здоровішими, оскільки вони "почуваються" краще або мають більше "енергії" ". Я знаю, що я розбив своє тіло, роблячи це, і бачу, як інші це роблять постійно.

Дякуємо за це чудове відео! Я люблю робити ваші відео з йоги, і зараз я роблю 30 днів йоги. Ви насправді зв’язали мене з моїм тілом, і я навчився насправді слухати його та зосереджуватися на тому, що я відчуваю. Мені було цікаво, де було наступне відео про вашу детальну дієту. Думаю, ви згадали про це у відео, і я хотів би це побачити.
Щиро дякую, що знайшли час прочитати це! Я великий шанувальник!