Які робочі місця спалюють найбільше калорій? (Деякі з нас нас здивували!)

Автор: Ліндсі Лоу Парад @linzlowe

Більше від розробника Lindsay

Якщо ви зараз читаєте це за робочим столом, швидше за все, ваша робота не є найбільш фізично активною. Робота за робочим столом дуже мало забезпечує фізичну форму, але в деяких кар’єрах фізичні вправи є частиною угоди.

Сайт з працевлаштування Monster.com об’єднався з фітнес-сайтом CalorieLab, щоб знайти професії, які спалюють найбільше калорій у порівнянні зі звичайною роботою на столі, яка спалює близько 102,5 калорій на годину.

Перегляньте деякі завдання, які перетворюють роботу на тренування:

Кастодіальна робота
До 204 калорій на годину
Калорії, які спалюються під вартою, змінюються залежно від виду роботи, яку ви виконуєте. Більш легкі роботи, такі як прибирання раковин та унітазів, і навіть пилососування спалюють лише 102 калорії на годину, але такі роботи, як чищення підлоги арени, можуть поглинати вдвічі більше.

Вогнеборство
748 калорій на годину
Не дивно, що пожежогасіння є однією з найвищих витрат калорій у списку. Загалом, пожежник спалює 748 калорій на годину, але конкретні завдання можуть мати різну кількість калорій; наприклад, тяга шлангів на землю спалює 476 калорій, тоді як підйом по драбині в повному спорядженні спалює 680.

Офіцер поліції
До 204 калорій на годину

Праця поліції може спалити багато калорій, але це залежить від того, що ви робите. Офіцер, який робить арешт, може спалити 204 калорії на годину. Однак водіння екіпажу спалює лише 68 калорій, а їзда на колективі - ще менше - всього 20 калорій. З іншого боку, спрямування руху транспорту спалює в середньому 102 калорії щогодини.

Масажист, масажистка
204 калорії на годину
Масажисти та масажистки постійно стоять на ногах і використовують сили верхньої частини тіла для масажу, тому не дивно, що вони щогодини спалюють вдвічі більше калорій працівника за робочим столом.

Сільське господарство
До 476 калорій на годину
Калорії, спалені під час землеробства, можуть сильно відрізнятися залежно від виду роботи, яку ви виконуєте. Вилочні тюки соломи або прибирання сараю можуть спалити 476 калорій на годину, тоді як лопата зерна спалює близько 306 калорій. Крім того, доїння корови вручну спалює 136 калорій на годину. Хто знав?

Будівельні роботи
306 калорій на годину
Не дивно, що будівельні роботи, а саме реконструкція, чудово спалюють калорії.

P.E. вчитель
До 374 калорій на годину
Вчителі фізичного виховання, які беруть участь у заходах зі своїми учнями, спалюють 374 калорії на годину, а ті, хто не бере участь у спортивних іграх, спалюють лише 204 калорії.

Працівник хлібокомбінату
До 204 калорій на годину
Дивно, але робота в пекарні може спалити до 204 калорій на годину - якщо ви робите те, що CalorieLab вважає "помірними зусиллями". Однак, якщо ви докладаєте лише «невеликих зусиль», ви спалите близько 102 калорій. Звичайно, якщо ви хочете спробувати свої випічки, ви, можливо, замінюєте ці калорії швидше, ніж спалюєте їх!