Які дієтичні напої не містять фенілаланіну (купити, кров, цукор) - Діабет - Симптоми,

Сьогодні я довідався, що п'ю дієтичну гірську росу, в якій міститься фенілаланін, і зараз цікаво, чи варто дотримуватися звичайних старих водних напоїв замість того, щоб пити дієтичну попсу?

Ось кілька новин про фенілаланін,

Фенілаланін природним чином міститься в таких продуктах, як яйця, молоко, банани та м’ясо. Якщо ви ФКУ (фенілкетонурик) або чутливі до фенілаланіну, ви реагуєте на фенілаланін в аспартамі. Можливо, ви захочете взяти аналіз крові, щоб перевірити цей стан. Протягом останніх 20 років люди стали більше усвідомлювати реакції ФКУ, оскільки люди почали використовувати ізольований фенілаланін настільки, наскільки він шкідливий для деяких людей, а також як побічні ефекти аспартаму. Моя пропозиція полягала б у великому дослідженні ФКУ та фенілаланіну. Фенілаланін може бути дуже шкідливим для діабетиків.

Ну, вода краща за дієтичну попу довгою сільською милею, але іноді її просто потрібно мати.

Будь-що, підсолоджене Splenda, не має фенілу. у цьому. Останнім часом я п'ю ароматизовану сільзерну воду, яка є просто газованою водою та ароматизатором. Дуже освіжає.

Дозвольте мені додати цю думку до заклику пити більше води, що дуже корисно для всіх.

Більшість, якщо не всі, води сьогодні мають багато забруднюючих речовин, які не може видалити жодна відома на сьогодні система фільтрів (читайте ліки, що відпускаються за рецептом, та важкі метали), тому найкраще, що ви можете зробити в IMO, - лише пити домашню фільтровану воду через домашні фільтри Brita або Pur.

Тепер я знаю, що ці фільтри не можуть зробити краще, ніж муніципальні фільтри для води, АЛЕ оскільки ви контролюєте, як часто їх фільтри змінюються, вони допомагають згусткам у видаленні принаймні трохи більше сміття з нашої води.

Як допоміжна записка. Я ніколи пити воду в пляшках, оскільки я навіть не уявляю, як її чистили перед розливом, не кажучи вже про те, що пластикові пляшки - це віспа на землі.

Я погоджуюсь із загальними настроями тут. краще натуральне. Це правда, що деякі люди перебільшують небезпеку штучних підсолоджувачів, але, безумовно, є люди, котрі мають поганий досвід із ними - і не тільки небезпеки від аспартаму, який метаболізується у фенілаланін.

Я думаю, що хорошою альтернативою є чай - несолодкий чай. Так, чай від природи гіркий і не солодкий. Ви можете навчитися розвивати до нього смак, і якщо у вас діабет, вам було б добре це зробити. Чому? Тому що ви тренуєте свої смакові рецептори віддавати перевагу гірким смакам перед солодкими. Як діабетику, вам потрібно уникати цукру - і перекваліфікація ваших смаків таким чином зробить ваше життя набагато приємнішим. Повірте, ви можете навчитися любити їжу та напої, в яких дуже мало солодкого або зовсім не воно солодке. Навчіться насолоджуватися пікантними якостями та складними ароматами.

Ви також можете знайти чаї, які від природи менш гіркі. Якщо ви просто купуєте речі в супермаркеті, такі як Lipton, це не найкраща якість. Є деякі висококласні сипучі чаї, які, природно, набагато менш гіркі. Тоді ви зможете виправити кофеїн без цукру, а тим часом ви зможете перекваліфікувати свої смакові рецептори, щоб віддавати перевагу їжі, яка є для вас здоровішою. Є також деякі докази того, що певні трав’яні чаї можуть бути корисними для людей з діабетом II типу. Повідомте мене, якщо вас зацікавлять деякі рекомендації!