Як зробити йогу, багатий йодом, для доброго здоров’я щитовидної залози (відео)

Насолоджуйтесь цим рагу, багатим йодом, для підтримки гарного здоров’я щитовидної залози!

Як зробити рибне рагу, збагачене йодом, для гарного здоров’я щитовидної залози

Привіт солодкі друзі,

Рибне рагу багате йодом і підтримує гарне здоров’я щитовидної залози. Це рибне рагу легко приготувати і об’єднується за лічені хвилини. Рибне рагу ідеально підходить для їжі протягом тижня.

Замість того, щоб розрізати дороге рибне філе, використовуйте обрізки риби за недорогі ціни для ідеального рагу з риби. Обов’язково зверніться до продавця риби, чи немає у неї залишків білої риби.

А якщо ви хочете замовити кілька смачних та недорогих шматочків дикої риби в Інтернеті від Vital Choice Seafood and Organics, обов’язково скористайтеся промокодом зі знижкою VCAFINT при оформленні замовлення для 10% від загальної вартості сайту та безкоштовною доставкою на замовлення $ 99+.

Пов’язані відео

Залишайтеся на зв’язку з Гніздом Мері

Підпишіться на Мій канал YouTube для відео з традиційною їжею (безкоштовно). Коли ви підписуєтесь, обов’язково клацніть на дзвінок сповіщення, який повідомлятиме вас щоразу, коли я завантажую нове відео.

Підпишіться на Інформаційний бюлетень Mary’s Traditional Foods (безкоштовно) - Отримайте безкоштовну електронну книгу для реєстрації: Як запастися своїми основними коморами з чотирьох кутів.

Приєднуйтесь до Кухонної академії традиційних продуктів харчування (за бажанням - платно). Щоб отримати докладніші відео та ексклюзивні бонуси лише для членів, приєднуйтесь до моєї спільноти членів YouTube.

Я з нетерпінням чекаю, що ти приєднаєшся до мене на моїй кухні заміської кухні в Техасі!

Ви можете надрукувати рецепт нижче.

Багате йодом рибне рагу

Інгредієнти

1 столова ложка вершкового масла
1 столова ложка оливкової олії
2 середні жовті цибулини, подрібнені
1 чайна ложка кельтської морської солі грубого помелу
1/4 чайної ложки Чорний мелений перець
1/8 чайної ложки подрібнених пластівців червоного перцю
1 склянка білого вермуту або білого вина
Біла риба 2 фунти нарізана шматочками (я використовував палтус у відео)
1 пучок італійської петрушки плосколистої, подрібненої
1 15 унцій Можна подрібнених помідорів
8 склянок Рибний кістковий бульйон, підігрітий домашній або куплений у магазині

Інструкції

Примітки

Купуйте товари, що використовуються в цій публікації блогу чи відео

Відвідайте магазин Amazon's Nest Amazon
Відвідайте мою сторінку Посібника з покупок
Дізнайтеся, де я купую свої яловичі кістки, дику рибу, пророщені зерна тощо. та дізнатись про спеціальні знижки для відвідувачів Mary's Nest, зокрема від американських оздоровчих закладів, Vital Choice, Masontops та Breadsmart.

Улюблені засоби для виготовлення кісткового бульйону:

* Примітка афілійованих осіб: Як партнер компанії Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. Мої відео та дописи в блозі можуть містити афілійовані посилання на продукти та послуги. Якщо ви натиснете і зробите покупку, я отримаю невелику комісію. Це не впливає на ціну, яку ви платите.

** Застереження: Я не є лікарем, медичним працівником, дієтологом або дієтологом. Весь вміст, знайдений на веб-сайті MarysNest.com, включаючи текст, зображення, відео, електронні книги або електронні путівники, соціальні медіа чи інші формати, створювався виключно в інформаційних цілях. Вміст не призначений заміною професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Завжди звертайтесь за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з будь-якими запитаннями щодо стану здоров’я чи належних порад щодо харчування. Ніколи не ігноруйте професійну медичну пораду та не зволікайте з її пошуком через те, що ви переглядали у відео чи читали на цьому веб-сайті. Будьте обережні, дотримуючись рецептів у цьому відео. Творець та видавець цього відео та веб-сайту не несе відповідальності за будь-які негативні наслідки, які можуть виникнути внаслідок використання цього рецепта та методу або будь-яких інших рецептів та методів на цьому веб-сайті або відповідному відеоканалі.

Взаємодія читачів

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Основна бічна панель

Привіт, я Мері

. І я дуже рада, що ти тут.

Ви хочете бути сучасним піонером на кухні та бути частиною руху традиційних продуктів? Якщо так, ви знайшли дім!

Я покажу вам, як готувати з нуля, використовуючи сезонні інгредієнти, щоб створити традиційні "щільні" поживні продукти, включаючи кісткові бульйони, культивовані молочні продукти, ферменти, хліб із закваски тощо!