Як зробити детокс за 10 хвилин? Дотримуйтесь ЦЬОГО простого та ефективного давньоіндійського методу

Примітка редактора: Претензії, викладені в цій статті, опубліковані нашим партнером із вмісту, а не схвалені Microsoft News або Microsoft. Завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж вносити будь-які зміни до свого режиму здоров’я.

Детоксикація організму або детоксикація дуже важлива, оскільки токсин, що накопичується через вдихання забрудненого повітря та нездорової їжі, яку ми їмо, може призвести до серйозних розладів здоров'я. Якщо їх не видалити, товсте покриття вірусів бактерій та цвілі призводить до травлення та інших проблем, і вони можуть пошкодити інші органи, оскільки домішки через кров переносяться в різні частини тіла. Є кілька способів вивести накопичені токсини з однак, сьогодні ми говоримо про один із швидких, простих, ефективних випробуваних методів, який можна зробити за кілька хвилин.

То що ж це за простий, нешкідливий недорогий спосіб детоксикації організму? Це МАСЛЯНЕ ВИПУСКАННЯ. Витягування олії, яке виникло в Індії як частина природних цілющих практик, сьогодні практикується багатьма і дуже популярно також на Заході. Це може вилікувати та запобігти декілька проблем зі здоров’ям, включаючи покращення здоров’я порожнини рота, вугрів, артриту, астми, СПКЯ, запорів та мігрені. І, як вважають, при регулярному проведенні лікування можна вилікувати понад тридцять системних захворювань.

Як робити цю давню аюрведичну терапію?

Щоранку натщесерце кладіть у рот 1-2 столові ложки олії.

Можна використовувати кокосове, кунжутне або гірчичне масло. Оливкова олія також розглядається для витягування олії, оскільки вона має антимікробні та антиоксидантні властивості.

Обов’язково використовуйте натуральний та холодний прес, який не містить консервантів та не містить хімічних речовин.

Хлюпати 10-20 хвилин.

Через кілька хвилин виплюньте його на паперовий рушник або смітник.

Не плюйте в умивальник, оскільки це може засмітити труби.

Не ковтайте, оскільки вони повні бактерій і можуть призвести до проблем зі здоров’ям.

Можна промити рот чистою теплою солоною водою або водопровідною водою.

Обов’язково дотримуйтесь традиційних гігієнічних процедур порожнини рота, таких як чищення зубів, використання зубної нитки та полоскання після цього.

Колір олії буде молочним і рідшим, оскільки мікроби, покриті ліпідами та жирами, прикріплюються до олії, як магніти. Отже, якщо ви думаєте, що токсини просто виведуться з рота, ви помиляєтесь. Токсини з усього тіла витягуються і видаляються, оскільки наш язик пов’язаний з різними органами, включаючи серце, нирки, тонку кишку та легені, серед інших.

На фото: 21 порада, яка допоможе вам детоксикувати організм

Інші переваги для здоров’я

1. Це панацея для здоров’я порожнини рота. Це допомагає зменшити запалення, поліпшити стан ясен, може запобігти появі порожнин.

Згідно з одним із досліджень, витягування олії кокосовою олією є таким же ефективним, як хлоргексидин, що пропонується для полоскання рота і може зменшити бактерії, які називаються Streptococcus mutans, що спричинює гниття.

2. Це допомагає отримати масаж обличчя та покращує лінію щелепи.

3. Вирішує такі проблеми, як запор та інші проблеми з травленням.

4. Це також може стимулювати розум і зміцнити ваші почуття.

5. Це також корисно при ангіні, сухості обличчя, проблемах із зором, втраті смаку та анорексії.

ПРИМІТКА: Перш ніж почати практику витягування масла, обговоріть те ж саме зі своїм стоматологом.