Як значно покращити колір обличчя за 90 днів

Основні продукти та етапи.

Якщо ваш колір обличчя виглядає, е-е, комплексом пізно, то, можливо, вам потрібне рішення. Якщо воно виривається, знебарвлюється, тьмяне, проростає сухими плямами або є плямистим, тоді ви найкращий кандидат для відновлення вашого режиму. Те саме стосується похмурих або набряклих очей.

І хоча ці проблеми є щоденними рішеннями - а саме чудодійним засобом, консилером, який у вас повинен бути під рукою, - існують також способи більш стійкого виправлення кольору обличчя. Погана новина полягає в тому, що їм потрібно трохи часу, щоб показати свої результати, оскільки догляд за шкірою насправді полягає у формуванні звичок протягом усього життя. Але хороша новина полягає в тому, що для досягнення значного прогресу потрібно лише кілька місяців і ще менше часу на формування звичок, які забезпечать безстрокові вдосконалення.

Ось кроки, які слід зробити, щоб значно покращити колір обличчя за три місяці. Слідкуйте за коментарями на кшталт "ваша шкіра виглядає такою здоровою!" і "хто ваш дерматолог?"

Очищайте, обережно

Деякі люди мають генетично суху шкіру, тоді як інші роблять власну шкіру сухою, надмірно очищаючи її. Іноді це часто викликає прищ або три.

Олії в нашій шкірі необхідні для збереження чистоти, стійкості, молодості та живлення нашого обличчя. Але вони вимагають тонкого балансу: занадто багато олії залишає вас блискучими, або закупорює пори і призводить до прориву. Занадто багато очищення висушує все, і, в свою чергу, сигналізує організму, щоб в результаті вироблялося більше олії. Потім збільшення видобутку нафти знову спричиняє прориви. Раптом ти потрапив у цикл.

Найкраще рішення - інвестувати в ніжне миючий засіб, незалежно від вашого типу шкіри. Кремоподібний засіб без сульфатів очистить шкіру від надлишків жиру та бруду, не позбавляючи її вологи. Це більш заспокійливий тип полоскання, який ви можете робити кілька разів на день (в ідеалі лише вранці та ввечері), не турбуючись про пересушування.

Очисне молоко для океану від Osea $ 54

Спробуйте хімічний ексфоліант

Якщо ваш колір обличчя виглядає тьмяним, або якщо ви намагаєтеся усунути настирливі темні плями або затяжні червоні сліди, тоді вам слід спробувати хімічний ексфоліант замість фізичного скрабу. Вони швидко (і відносно м’яко) розчиняють мертві клітини шкіри, які в іншому випадку заважають вашим здоровим, яскравим клітинам з’явитися на поверхню. Деякі слід змити, а інші можна використовувати як сироватки.

Просто уважно дотримуйтесь інструкцій і застосовуйте лише щойно очищене обличчя один-два рази на тиждень перед будь-якими іншими продуктами. Слідкуйте за альфа- та бета-гідроксикислотами (AHA та BHA), оскільки вони є частими показниками потужного відшарування.

Шкірний концентрат BHA Бакстером з Каліфорнії 36 доларів

Використовуйте сироватку

Багато людей все ще приймають полівітаміни, незважаючи на здорову, збалансовану дієту. До цього додається страховка того, що ваше тіло отримує все, що йому можливо, щодня. Сироватка однакова для вашої шкіри, тоді як звичайний режим догляду за шкірою просто зосереджується на таких важливих етапах, як очищення, відлущування та зволоження. Сироватки просочуються у всі три шари шкіри, на відміну від зволожувачів, які сидять на шкірі та захищають від токсинів.

Сироватки працюють більш коригуюче та агресивніше для отримання здорового, молодого сяйва. (Тут ви отримаєте компліменти щодо своєї яскравої шкіри обличчя.) Найкраще, кожен може скористатися зволожуючими, живильними сироватками. Нанесіть їх на свіжоочищену шкіру перед застосуванням зволожуючого крему.

Сироватка для зміцнення пептидину від Dr.Jart + 48 доларів

Додайте щоденний зволожуючий крем SPF

Шкідливі ультрафіолетові промені сонця не роблять вашій шкірі користі (зауважте: ці сонячні засмаги більше шкідливі, ніж корисні). Вам слід щодня захищати обличчя від сонця, щоб запобігти появі темних плям, пересушування, зморшок, сонячних опіків і навіть раку шкіри. Коли ви додаєте його до свого активного, зміцнюючого шкіру режиму, він одночасно захищає від токсинів навколишнього середовища, крім того, що підтримує шкіру зволоженою та еластичною.

Super Energizer SPF 25 від Clinique для чоловіків $ 46

Більше води, менше кави, газованих напоїв та алкоголю

Тут немає сюрпризів: залишайтеся зволоженою, щоб шкіра виконувала належні функції. Ваш колір обличчя відображає ваше проковтування, і якщо ви зневоднюєте його такими речовинами, як кофеїн та алкоголь, або якщо ви заливаєте його цукром, то у вас з’явиться сухий, тьмяний, похмурий колір обличчя та, можливо, вугрі. Ранкова кава та обід вранці нікому не зашкодять, як і пара склянок вина за вечерею. Але зверніть увагу на свій колір обличчя, коли наступного разу випиватимете або фунтруєте еспресо: це проявиться на вашому обличчі наступного дня.

Висипайтеся

Ще одна звичка, яку вам потрібно прищепити: сім-вісім годин сну щоночі. Це коли все ваше тіло відновлюється. Окрім того, що ви прокидаєтесь без похмурих єнотовидних очей, ви також відчуваєте швидку клітинну регенерацію, що дозволяє вашій шкірі позбавлятися від невідповідностей, таких як сухість або подразнення, а також максимізувати переваги будь-яких продуктів, які ви застосовуєте до неї. Ось чому вам слід додавати нічний крем або сироватку (або те й інше) до свого режиму сну, а не просто повторно застосовувати свої денні продукти. Їхні переваги збільшуються під час сну, і тим більше, якщо ви отримуєте цілу ніч.

Світлий нічний крем по Acure 18 доларів

Помістіть ретинол в ротацію

У тандемі з нічним кремом слід також застосовувати ретинол перед сном. Ретиноли - це актуальні похідні вітаміну А, і вони працюють понаднормово, щоб відновити поверхню ваших здорових клітин шкіри, запобігти появі вугрів, згладити дрібні лінії тощо. Дерматологи досить одностайно погоджуються, що це єдине найкраще рішення для гладкої шкіри (і наріжний камінь хорошого режиму догляду за старінням шкіри). Але вони бувають різної інтенсивності - деякі легкі та упаковані у стандартні засоби по догляду за шкірою, а інші у більш високих концентраціях можна придбати за рецептом.

У будь-якому випадку, розумно поговорити зі своїм дерматологом, щоб отримати правильний ретинол для вашої шкіри, і щоб вони могли навчити вас правильному використанню (оскільки це легко окислювати і зводити нанівець ретиноли, а також той факт, що вони роблять шкіру чутливою до сонце або часто викликають лущення протягом перших кількох днів).

Завжди мийте обличчя вранці та використовуйте щоденну SPF при використанні ретинолів. Не рекомендується використовувати їх, коли ви перебуваєте на сильному сонці. Зазвичай триває три місяці, щоб демонструвати свої наслідки, але ці ефекти є помітними. Вам потрібно продовжувати використовувати продукт і після цього.

Інтенсивна нічна олія (шипшина та ретиноїд) за Votary $ 196

Перевірте багаж очей (за допомогою крему)

Шкіра під очима тонша, ніж скрізь, і коли вона набрякла і набрякла від поганої ночі сну або довгої ночі пиття, тоді весь світ бачить, як вона відображається на вашому обличчі. З цієї причини гарною ідеєю є мати під рукою крем для очей для таких разових випадків, а також для щоденного використання: довгострокова користь полягає в тому, що шкіра навколо очей стає твердішою, демонструє менше зморшок і стає такою ж яскравою як решта вашої шкіри. Багато ваших звичайних засобів по догляду за шкірою також будуть чутливими навколо очей, тому розумно інвестувати в самостійний засіб для очей.

Щоденний крем для очей за актом бути $ 46