Целюліт цілком нормальний, але ось як зменшити зовнішній вигляд, якщо він вас турбує

Перш за все: целюліт надзвичайно поширений, страждає від 85 до 90 відсотків жінок (і 10 відсотків чоловіків - сполучна тканина у них міцніша, і у них, як правило, менше підшкірного жиру). Навіть дуже худі жінки можуть хворіти на целюліт, оскільки це дуже мало пов’язано з вагою - ключові гравці - це генетика, гормони та вік, але перш ніж ми вступимо в це, давайте почнемо з короткого уроку анатомії.

Целюліт виникає, коли волокнисті смуги під шкірою (технічний термін: перегородки) тягнуться вниз, змушуючи підшкірно-жирову клітковину (вона ж жир під шкірою) скупчуватися, створюючи виразний ямочковий вигляд. Ефект пульсації найімовірніше проявляється на попі, стегнах і стегнах, оскільки саме тут ми, природно, маємо найбільше підшкірного жиру, а також зменшуємо кровообіг і лімфодренаж, і жодне з них не допомагає.

Незважаючи на те, що в основному винна генетика, задіяний і естроген. Більша кількість естрогену дорівнює більшій кількості жиру, саме тому целюліт часто з’являється вперше в період після статевого дозрівання, коли рівень естрогену зростає. Але оскільки рівень естрогену з віком знижується, целюліт також може погіршуватися. Менша кількість естрогену призводить до гальмування кровообігу та зменшення вироблення колагену, що погіршує появу ямок.

Зустріньте експерта

Маніш Шах, доктор медицини, сертифікований пластичний хірург у Денвері, штат Колорадо.
Дінн Мраз Робінсон, доктор медичних наук, є дерматологом у Вестпорті, штат Коннектикут.
Пол Джаррод Франк, доктор медичних наук, є косметичним дерматологом, головним медичним працівником та засновником PFRANKMD.

Врешті-решт, немає чарівного крему або лікування, які повністю повністю усунуть кожен останній закуток, тому важливо скоригувати свої очікування, перш за все. З огляду на це, зараз існує більше можливостей, ніж будь-коли, які, безсумнівно, ефективні щонайменше для зменшення появи целюліту. Попереду пластичний хірург Маніш Шах та дерматологи Дінн Мраз Робінсон та Пол Джаррод Франк пояснюють, що це таке і як вони працюють.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про п’ять процедур лікування целюліту.

Застосовуйте актуальні креми

Наші експерти одноголосно погодились, що актуальні продукти є найменш ефективним засобом лікування целюліту. "Немає домашніх кремів, які дозволять лікувати целюліт, окрім тимчасової роботи, майже як макіяж", - попереджає Френк. Проте вони також є найменш дорогим, найменш інвазивним, найдоступнішим варіантом, тому зрозуміло, що багато жінок хочуть спробувати їх. (І, якщо нічого іншого, вони не погіршать ситуацію.) Якщо креми потрібні вам, знайдіть формули, що містять ретиноїди, які допомагають потовщити шкіру, щоб зробити її більш гладкою та/або кофеїном, який стискає судини, щоб допомогти зменшити набряк, каже Шах. Велике застереження? Для того, щоб побачити будь-які ефекти, які зникнуть, якщо і коли ви припините використовувати продукт, знадобляться тижні або навіть місяці регулярного, регулярного розбивання.

Спробуйте сеанс Ендермології

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

graphixel/Getty Images

"Методи масажу тканин, такі як ендермологія, можуть тимчасово покращити появу целюліту, відводячи надлишки лімфатичної рідини, перерозподіляючи та зменшуючи жирову клітинну масу та покращуючи мікроциркуляцію шкіри", - говорить Шах. Ключове слово? Тимчасово. Ендермологія не дасть жодного довгострокового поліпшення, попереджає Робінзон. Шах підкреслює цей факт, вказуючи на те, що целюліт, як було показано, знову з’являється вже через три місяці після лікування. У позитивних новинах, навіть якщо результати не триватимуть, ви помітите поліпшення швидко, часто вже після одного сеансу (хоча Шах радить кілька процедур для досягнення найкращих результатів). І, порівняно з іншими офісними варіантами, це досить економічно ефективно, як правило, кілька сотень доларів за сеанс.

Подумайте про радіочастотні методи лікування

Френк цитує пристрій Emtone, який, на його думку, "схожий на вправи для шкіри". Він використовує як теплову, так і механічну енергію, використовуючи енергію акустичної ударної хвилі, щоб розірвати ті волокнисті смуги, які викликають здуття шкіри, пояснює він, додаючи, що подібного лікування раніше не існувало. У стовпчику плюси: Це не боляче, немає простоїв, а процедури швидкі, як правило, від 20 до 30 хвилин. Найкращі результати зазвичай спостерігаються після чотирьох із цих сесій протягом двотижневого періоду за ціною в 1000 доларів за кожну. Після цього пацієнти зазвичай повертаються на підтримуюче лікування через три-шість місяців, говорить Френк.

Виберіть ін’єкційний препарат

"data-caption =" Getty Images/Francesco Carta fotografo "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Getty Images/Франческо Карта fotografo

На трохи більш інвазивному кінці спектру лікування є ін’єкції від целюліту. Френк часто використовує біостимулюючі наповнювачі, такі як Radiesse та Sculptra. На відміну від аналогів наповнювачів гіалуронової кислоти, вони містять гідроксилапатит кальцію та полімолочну кислоту відповідно, обидва з яких сприяють довгостроковому виробленню колагену та еластину. "Результати як негайні, так і напівпостійні, тривають до року. Ви отримуєте згладжування та підтягування шкіри в будь-якому місці тіла, не створюючи об'ємного або" наповненого вигляду ", пов'язаного з іншими методами", - говорить він. Залежно від оброблюваної ділянки, це має зайняти лише від 20 до 40 хвилин, хоча зазвичай пацієнти роблять від одного до чотирьох процедур протягом місяця, говорить Френк. Вартість? Близько 2500–5000 доларів за сеанс.

Існує також нова ін’єкційна хвиля. QWO нещодавно було затверджено FDA як перший і єдиний ін’єкційний препарат для лікування целюліту (якщо бути точним від помірного до сильного целюліту в сідницях дорослих жінок). "Це новий захоплюючий варіант лікування целюліту, оскільки він націлений на перегородки", - говорить Робінзон. Більш конкретно, він націлений на два типи колагену в цих волокнистих смугах, які вони виділяють, пояснює вона. В ході досліджень результати бачили після трьох процедур з інтервалом у 21 день; в даний час проводиться п'ятирічне продовжувальне дослідження, щоб побачити, як довго триватимуть ці результати. Шукайте ін’єкційні лікарські кабінети, починаючи з весни 2021 року; ціноутворення все ще TBD.

Розглянемо інвазивну процедуру

Хоча QWO є першим ін’єкційним засобом для боротьби з целюлітом шляхом націлювання на перегородки, на ринку є два інших способи лікування, які є хірургічними процедурами. Cellhina використовує спеціальні ріжучі голки для від'єднання волокнистих стрічок, які кріпляться до нижньої частини шкіри і утворюють ямочки, пояснює Шах. Незважаючи на те, що може бути добре помітити обробку менших ділянок, це менш ефективно для більш загального лікування целюліту, каже він.

Подібним чином Cellulaze також працює на цих смугах, але використовуючи волоконно-оптичний лазер для розплавлення жиру та прорізання їх. І те, і інше вважається інвазивними хірургічними втручаннями, тому, безумовно, буде деякий час простою; також знадобиться близько півроку, щоб побачити результати будь-якого, зазначає Шах. Довготривале дослідження Cellfina показало стійкі результати через п'ять років, говорить Робінсон, хоча Cellulaze не мали таких самих даних про ефективність, додає вона. У будь-якому випадку, вони обидва досить дорогі. За словами Шаха, Cellfina зазвичай коштує кілька тисяч доларів, залежно від оброблюваної області, тоді як у більшості практик вартість використання Cellulaze для обробки спини та стегон може становити значно більше 10 000 доларів.