Запитайте MetaFilter

Або, принаймні, за розміром, а з цього приводу - решта мене. Мені 5'4 ", приблизно 22-го розміру. Я не збираюся переводити це у кілограми (дівчині потрібні деякі секрети), але жодної кістки про це, я товстий. Досить товстий.

Я втратив близько 130 фунтів 4 роки тому, але зовсім небагато повернувся минулого року. Я ходив у тренажерний зал 3-5 разів на тиждень, але з набуття я перестав виходити з-під збентеження. Це було з минулої весни, відколи я маю звичку в спортзалі. Мені цікаво спробувати дербі, але я не катався на ковзанах приблизно з 13 років (хоча я розумію, що це досить легко взяти знову). І якби я був на 50 фунтів тонший, я би був на ньому в серцебитті. Я розглядаю це як потенційно гідний режим фізичної підготовки (команда має 3 2-годинні практики на тиждень). Але у віці 33 років я старий з точки зору курчат дербі. Я бачу цих підтягнутих, жорстких, молодих 20-річних grrrzl там, і це змушує мене почувати себе досить самовпевненим та неупередженим.

Будь-які зухвалі дівчата з дербі тут, у країні MeFI? Чи може це зробити старий жир? Мені відомі основні вимоги до чудових накладок, шолома, хороших ковзанів тощо, але я шукаю більше вказівок щодо того, наскільки фізично доцільно для великої людини кататися на швидкісних ковзанах та встигати залишатися вертикально витратити весь бій, спотикаючись про себе і падаючи кожні кілька секунд? Наскільки великий розмір впливає на рівновагу та спритність? Що я можу очікувати від тяжкості та частоти травм? Де я можу знайти обладнання, яке підходить для обдарованої людини, та будь-які спеціальні потреби в обладнанні, які я повинен врахувати? І нарешті, як щодо соціальної динаміки перебування у контактному спорті з людьми, які набагато молодші та підтягнуті? Будь-що інше, що мені потрібно було б мати на увазі, перш ніж переходити від простою спекуляції до дії?

ТАК. Ти можеш це зробити. Ви НЕ занадто старі і НЕ занадто великі. Ви ввійдете у форму, і спочатку буде важко, але ви зможете цим керувати.

У моєму місті є солодка ліга Роллердербі, і в командах є чимало великих дівчат, і багато жінок старше 30 років. Удачі з цим!
опубліковано dead_ о 8:59 16 листопада 2007 р

Мій друг-дербі-дівчина побудований, як прислів'я. будинок. Це насправді перевага для певних позицій - ви в основному високошвидкісний бекбекер. Це РОБОТА, однак, не помиляйся - і зламані зап'ястя/руки/пальці, здається, є основною травмою, хоча гірше можливо. Ця ліга є рівною чи нахиленою?

(Я провів годину-дві на ковзанці, намагаючись вирішити, чи хочу я спробувати - виявляється, щиколотка, яку я зіпсував у середній школі, є занадто великим бар'єром. Однак я сама велика дівчина, і щиколотка справді був єдиним бар’єром, imo. Практика виправила б усе інше.)
опублікував restless_nomad о 9:01 16 листопада 2007 р

У клубі Windy City Rollers у Чикаго є декілька фотографій в Інтернеті, на яких показані команди в дії - ви, мабуть, можете зрозуміти, як працює особистий розмір у них. Особисто я думаю, що з тобою просто добре.

Це досить вимогливий вид спорту. Практика може бути дробленою; можливо, ви захочете розпочати біг спринтерів, щоб підготуватися до цього. Мій друг був у ньому протягом кількох років, любив його до смерті і був великою дівчинкою. Майте на увазі, їй зрештою довелося кинути, тому що це зношувало її суглоби.

Я також згадаю, що деякі жінки в WCR не могли по-справжньому добре кататись на ковзанах, перш ніж стартувати, тому, якщо ви зможете заздалегідь пройти якусь особисту практику, ви, мабуть, будете в порядку. Вони не почнуть вас як глушителя відразу, але ви повинні мати можливість не відставати від практик тощо.

Покопайтеся на сайті WCR, це, мабуть, допоможе.
опубліковано aramaic о 9:04 16 листопада 2007 р

Ви б були моїм ГЕРОЄМ, якби це зробили!

Я хочу навчитися серфінгу, але неохоче з тих самих причин, що і ви. Я намагаюся поговорити про це на наступне літо.

Надихай мене, крихітко.
опублікував mccxxiii о 9:04 16 листопада 2007 р

Гаразд, я зареєструвався в MeFi, щоб відповісти на це питання. Нещодавно я вийшов з ліги дербі на роликах і можу абсолютно сказати, що дербі повністю змінило моє життя і моє (на той час надмірну вагу) тіло.

Перш за все, жінки в моїй лізі мали вік від 21 до майже 50 років. Трохи обхвату можуть бути справжнім активом як для того, щоб допомогти вам «приземлитися», коли ви підтримуєте позицію швидкісного катання, так і як допомогти вам заблокувати інших фігуристів. Швидке катання - це набагато менше того, щоб бути вертикальним, ніж бути вкоріненим і низько приземленим - насправді, чим вертикальніше ви стоїте, тим більша ймовірність втратити рівновагу! Вся справа в низькому центрі ваги, майже ніби ви присідаєте або стирчите прикладом. Сильні коліна - це благо - я б порекомендував багато присідань, випадів і сидінь на стіні на додаток до стільки розтягування, скільки ви можете впоратись.

Що стосується травм - мені, зрештою, довелося піти на пенсію після видування коліна в результаті повної аварії. Якщо ваша ліга має якийсь сенс, вона матиме чудову програму тренувань, яка зосереджена на безпечному катанні без травм. Травма - це ризик, але не необхідність, і чим стабільніше ви будете кататися на ковзанах, тим краще. Доступні спеціальні прокладки, якщо вам не підходять стандартні налокотники та наколінники типу Pro-Tec (але вони доступні лише у розмірах для хлопців, тому мають більші розміри, ніж у більшості жіночих розмірів), тому не потійте цим аспектом.

Нарешті, я думаю, ви виявите, що дербі на роликах - це неймовірно позитивна для тіла та вікова атмосфера. Вся справа у святкуванні атлетизму та жіночої форми у всіх її втіленнях, і це страшно весело завантажуватися. Якщо воно говорить до вас, я кажу, ходіть. Ви зустрінете жінок будь-якої форми, розміру та сфери життя, і якщо ваш досвід подібний до мого, вам, мабуть, вдасться одночасно створити міцні дружні стосунки. <>
опублікував mynameisluka о 9:11 16 листопада 2007 р

Так, що стосується Gotham Girls, популярним фаворитом є Бейонслай, якому 30, досить великий і феноменальний блокатор. І не лише тому, що вона велика, хоча це допомагає, а тому, що вона досвідчена спортсменка, яка постійно ставить себе в потрібне місце в потрібний час.

На моєму обмеженому досвіді спільнота дербі на роликах здається справді гостинною та доброзичливою. Звичайно, це варто зробити, і це був би чудовий спосіб отримати багато вправ!
опубліковано Palaverist о 9:18 16 листопада 2007 р

Так, що стосується Gotham Girls, популярним фаворитом є Бейонслай, якому 30, досить великий і феноменальний блокатор.

Вона також моя подруга, і, можливо, вона захоче поговорити з вами електронною поштою про ваші конкретні проблеми. Напишіть мені електронного листа (у профілі), якщо вам цікаво, і я можу запитати її.
опублікував lassie о 10:02 16 листопада 2007 р

Йди, дівчино! Якщо ви досить жорсткі, щоб вийти туди і взяти на себе шкоду, ваш розмір не матиме значення. Я б хотів приєднатися до дербі на роликах, але на відміну від вас, я не жорсткий і боюся, що мене дупу збиває купа хардкорних татуйованих пташенят - таких дівчат, з якими я краще піду пити, ніж змагатись.

Я живу в Х'юстоні, і в нашій лізі дербі на роликах є жінки різного розміру та віку. У 35 років ви точно НЕ занадто старі. Я вважаю, що найстаршому члену нашої ліги 49 років. Більшості років 20-30 років.

Удачі тобі!
опублікував Рубі Судний день о 10:07 16 листопада 2007 р

Мені 35, і я роблю дербі на роликах, просто не катаюся сам на собі. Ви не занадто старі або занадто важкі. Перевірте місто вбивств, щоб побачити, як виглядають наші дівчата з Далласа. майже всі з них (як у всіх, крім приблизно 10) мають менше ніж 5 футів 6, і багато з них важчі. це на вашу користь, якщо ви блокуєте. Це чудовий спосіб схуднути і збільшити свою основну силу.

Більшість ліг вимагають від вас власної медичної страховки перед тим, як приєднатися, щоб, якщо ви дійсно постраждали, ви були покриті, і вони не несуть відповідальності.

Найгірше, що я бачив особисто, - це те, що дві дівчини важко пішли на практиці, а дівчина №1 підірвала коліно, бо на ній не було подушечок. Це було огидно. з ввічливості я не буду посилатись на фотографії, бо, схоже, її розстріляли. ЗАВЖДИ НОСІТЬ СВОЮ ЕЛЕМЕНТУ, НАВІТЬ ЯКЩО ТИ ПРОСТО ПРАКТИКУВАТИ ШВИДКІСТЬ.

Інша дівчина опустилася під незграбним кутом і розбила щиколотку. Вона була в інвалідному візку близько 3 тижнів, потім милиця, а тепер знову катається на ковзанах.

Я не намагаюся вас налякати, тому що ви можете отримати гірші травми під час роботи та з роботи. Тільки не будьте дурними щодо свого захисного спорядження, і вони насправді навчать вас, як падати, щоб ви не нашкодили собі. це частина навчання.

Дівчата Дербі схожі на сестринські капюшони і дуже підтримують, а також є жорстокою конкуренцією. У багатьох дівчат є діти, віковий діапазон яких становить від 18 до 42 років. Найгірше, що ви можете зробити, це спробувати і не прийняти. Чому б не принаймні спробувати?

FYI, один з моїх найкращих друзів схуд на 20 фунтів. у перший місяць після її приєднання. Зараз у неї дивовижні ноги і ідеальна попка, і я її ненавиджу (жартую, жартую. Не дуже.) Тож удачі!
опублікував Unicorn на качані об 11:36 16 листопада 2007 року

О, я забув згадати, що більшість дівчат з ліги мають спонсорів через місцеві ковзанки, що забезпечують знижки на ковзани та захисне спорядження, і вони БУДУть мати спорядження, яке підходить вам.

Зазвичай у вас буде індивідуальна форма, або одна з дівчат налаштує вбрання саме для вас із модифікаціями, тому розмір не є проблемою для спорядження. І вам потрібно буде вибрати розумну назву дербі. Я можу запропонувати той, який я хотів використовувати, але в підсумку не зробив цього. Дженніс Кикінг? (за Дженіс Дікінсон). Ваш номер на звороті може бути "1-а супермодель дербі".:)

Ідея полягає в тому, щоб взяти відоме ім’я чи каламбур і зробити це своїм іменем дівчинки, що б’є по дупі на трасі.

:) ps. у нас той самий день народження, так що, для поганих Близнюків! Дай п'ять!
опублікував Unicorn на качані об 11:41 16 листопада 2007 року

Якщо не ролик, хокей на роликах!

Ніхто не охороняє воротаря, як товста дівчина, і не лякає образливого хлопця, щоб він не зіткнувся з вами.
опублікував beezy о 13:18 16 листопада 2007 р

Абсолютно ні - коли я регулярно катався на ковзанах, рідко болять коліна.

- покладіть коліна і гомілки (якщо під час гри ви не можете, робіть це під час тренувань, оскільки падіння завдасть вам більшої шкоди)
- розтягнути
- розтягнути ще
- проводити час стоячи біля своїх ковзанів, щоб зміцнити ноги і щиколотки - я стояв на шматку старого килима перед телевізором
- виконуйте багато присідань або інші вправи, щоб зміцнити квадратики і позаду, тому вони виконують роботу замість колін і гомілок
- розігріти і охолодити
- лід після серйозних тренувань як запобіжний захід
- пийте стільки води
- йога може допомогти вам почуватись спритнішими, звикати підтримувати більшу вагу на квадроциклах та розтягуватися (мій друг воротар виявив, що це робить найбільшу різницю у всіх тренуваннях, які він провів)
опублікував beezy о 14:47 16 листопада 2007 р

blimey, я чекаю віків на запитання про дербі на роликах на askme і двоє приходять одразу! Все, що я можу сказати, це зробити, зробити це, зробити це і повторити mynameisluka. Це сестринство, ти познайомишся з якимись дивовижними жінками, ти почуватимешся прекрасно про себе, і ти абсолютно не надто товстий чи занадто старий чи занадто низький. Я наймолодший учасник нашої ліги у віці 23 роки (5'3 ", крепкої статури, силового блокатора - у цій грі короткий і міцний - це благо!). У нас є дівчата будь-якої форми, віку та розміру. Краса дербі у кожної форми тіла є переваги.

Як важча дівчина, вам захочеться серйозних наколінників і, можливо, також прокладок. Не економте на своєму захисті - ви отримаєте те, за що платите, і ВАС ВАС ВПАДИТЕ. Я щойно кілька разів модернізував наколінники з базових ковзанів до належних кремезних верт-накладок, повернувшись додому із болючими забитими колінами, і з тих пір не мав жодних проблем з колінами. Можливо, ви захочете поглянути на 187-ті або Ректора Товстунів.

Нарешті, ось частина допису, про який згаданий Бейонслай зробив групі yahoo roller_girls (до якої варто приєднатися) на тему, як бути великою дівчиною в дербі (вона звертається до жінки, яка розглядає операцію щодо схуднення, щоб допомогти їй на ковзанах):

-------
Коли я почав дербі майже два роки тому, в листопаді 2005 року, я важив близько 235 і мав розмір 18 років, а зараз я важу 235 і мені 16 років. Я ледь не вийшов із спроб, тому що мені здалося, що так багато інших дівчат, які намагалися, були худими . Хоча мої номери не змінились
багато за останні два роки, я нова людина - всередині та зовні!

На початку я був виснажений після розминки в лізі. Я яскраво пам’ятаю, як я дивився на інших дівчат у моїй лізі, коли вони виконували тренування з кондиціонування, і думав, що моє тіло - дивак природи, який не в змозі навіть взяти участь у такому енергійному катанні. Мені дуже пощастило, що я отримав заохочення від більших дівчат у моїй лізі, які поділяли свою боротьбу з витривалістю чи болем у спині. У мене також були люди, які святкували мої маленькі перемоги, наприклад, проходження першої лінії темпу (це було цілих 8 місяців після мого початку дербі).

Моя порада - приділяти собі достатньо часу для свого тіла
зміни в результаті вашого катання. Це нормально, якщо ви лише помічаєте
що ти спритніший або маєш міцніший стрижень після року
дербі. Я продовжую вдосконалюватися як фігурист і намагаюся змусити себе робити те, що я не вважав можливим. Хоча я вроджений блокатор,
Останнім часом я кидаю виклик собі застрявати в сутичках ліги.
Цього сезону я навіть у команді подорожей моєї ліги, яка кваліфікувалась для громадян WFTDA. Я ніколи за мільйон років не думав, що зможу кататись досить швидко, щоб не відставати від таких швидких зграй. Моє тіло все ще змінюється, стає твердішим, стійкішим, а моя витривалість покращується. По мірі того, як ці зміни відбуваються, я стаю більш впевненим у тому, щоб ризикувати та активізувати свою гру. Я знаю, що не досягла висоти своєї кривої катання, і уявляю, що мені все одно буде 235 років!

Хірургічне втручання дуже радикальне, і я закликаю вас попрацювати
принаймні два сезони дербі, щоб побачити зміни у своєму тілі перед тим, як робити
ваше остаточне рішення. Я бажаю тобі найкращого успіху в цій жорсткій ситуації
рішення. Здається, незалежно від вашого вибору, у вас буде багато
підтримка.

Вибір Viva та дербі der viva,
Бейонслай, # Топ 40
Gotham Girls Roller Derby (NYC)
Bootyvicious Blocker/Проблема долі Child.
--------

Сподіваюся, вона не проти, щоб я відтворив цю публікацію (я не хочу потрапити на неправильний бік цієї дами!), Але в підсумку? дій!:)

# 04 Фокс Саке
London Rollergirls
опублікував corvine о 15:14 16 листопада 2007 р