Секрети економії грошей під час навчання за кордоном - їжте дешево
Урок навчання за кордоном фінансується з ваших справді - їжі
Ресторани
1. Уникайте їжі в ресторанах
Це повинна бути підказка номер один у будь-якому дописі щодо харчування за бюджетом; однак, оскільки ресторани та їжа, яку вони подають, часто є великою частиною місцевої культури, ніколи не їсти досить нерозумно. Маючи це на увазі, для одних студентів це може означати раз на тиждень, а для інших - раз на місяць, але суть у тому, щоб уникати звички їсти щодня у ресторані, особливо в ресторані швидкого харчування. Порівнявши математику, ми можемо побачити, що їсти ресторан у 8 доларів означає 4 дні на тиждень, 4 тижні на місяць протягом 4 місяців (або до 9, якщо ви за кордоном протягом року), приблизно 500 доларів.
-Примітка. Це не зовсім вірно для всіх країн світу. Наприклад, у Китаї це настільки ж дешево, якщо не дешевше (не кажучи вже про зручніше), ніж робити покупки та готувати самостійно.
2. Коли ви виходите їсти
Хоча, навчаючись за кордоном, ми, по суті, маємо їсти щоразу, щоб повною мірою відчути іноземну культуру, є безліч способів зберегти гроші у своєму гаманці, навіть коли ви обідаєте:
- Попросіть контейнер для вивезення, коли офіціант принесе їжу, потім розділіть його на половинки - 1 зараз, а одну - пізніше.
- Шукайте меню на обід, щоденні спеціальні пропозиції чи все, що можна з’їсти, і порівняйте ціни та порції зі звичайним меню.
- Якщо ви в групі, нехай кожен замовить іншу закуску замість більш дорогих страв, а потім передайте їх, щоб кожен отримав смак кожної страви.
- Якщо ви ходите в ресторан швидкого харчування, дотримуйтесь доларового меню.
Планування
3. Сплануйте і дотримуйтесь продуктовий бюджет
Порада, яка просто не зникне (і з поважної причини) - дотримуйтесь бюджету. По-перше, відкладіть певну суму грошей, яку ви готові покласти на свій продуктовий рахунок. Далі, сплануйте своє харчування заздалегідь, принаймні за 1-2 тижні до цього, щоб уникнути необхідності робити поїздки до магазину через день. Під час написання списку переконайтесь, що десь з інгредієнтів десь не зберігаються. Нарешті, візьміть із собою калькулятор і складайте все, як ходите, майже гарантуючи вам не відступати від бюджету.
- Примітка: Не купуйте на голодний шлунок. Їжа завжди виглядає краще, навіть їжа, яка вам не потрібна, коли ви голодні. З’їжте трохи чогось вдома, заходьте до магазину, одягнувши штори, заходьте і виходьте.
Покупки
4. Підпишіться на програми лояльності клієнтів
У кожній країні, в якій я жив (Америка, Шотландія та Китай) або подорожував, усі продуктові мережі мали програму лояльності клієнтів. Зізнаюся, я зазвичай підписуюсь на картку, і з цього моменту просто несвідомо гортаю свою карту під час виїзду, але варто витратити час і дізнатись про заохочення та бонуси, такі як лише ціни або години покупок, подвійні купони, бонуси на день народження/свята та загальні знижки в магазині. Деякі люди скаржаться на отримання небажаної пошти від цих програм, але економія є, і через семестр ваша домашня адреса повернеться в США, і ви ніколи не побачите листівку від Теско знову.
- Примітка. Не забудьте також зареєструватися в програмах лояльності та членських картках у ресторанах.
5. Купуйте торгові марки оптом
Дві поради в одному означає подвійну економію (можливо). Коли мені було 5 років, я думав, що світ підходить до кінця, коли мої Черіоси не зайшли в жовту скриньку General Mills. Я навчився, і відтоді мої шляхи змінилися. Спробуйте дотримуватися загальних брендів або торгових марок, які мають однаковий смак, але нижчий цінник, ніж еквівалент торгової марки. А ще краще - купувати торгові марки оптом. Тримайте надлишки макаронних виробів і круп у контейнерах для зберігання, а запаковані овочі - у морозильній камері (якщо у вас є доступ до них) для більш тривалого терміну зберігання.
6. Купуйте як місцевий житель
Продуктові магазини - не єдиний варіант, і навіть зі знижками, купонами та розумними покупками вони теж не найдешевші. Шукайте місцевих продавців та ринки у вашому районі. Фермерські ринки - чудове місце, щоб запастися свіжими фруктами та овочами, ви зможете знайти майже всі види місцевих трав, спецій та соусів на етнічних мартах, а ви та ваші друзі можете об’єднати свої гроші, щоб мати свіжі продукти, доставлені з місцевих органічних ферм. Це чудовий спосіб харчуватися здоровіше, і пам’ятайте, що люди, які роблять покупки на цих ринках, - це життя громади, в якій ви живете - знайомство з ними - гарна ідея.
Приготування дешевих страв
7. Приготуйте його самостійно
Уникайте попередньо розфасованих страв і готуйте самостійно. Так, вони точно заощаджують ваш час, але не обов’язково заощаджують гроші. Ви в кінцевому підсумку оплачуєте витрати на підготовку, приготування, порціонування та упаковку їжі кимось іншим. Якщо ви купуєте інгредієнти окремо і готуєте їжу самостійно, ви, мабуть, зможете з’їсти одну і ту ж їжу за половину ціни. Готуючи самостійно, ви також можете точно визначити, що входить до того, що ви їсте, роблячи їх набагато здоровішими, і якщо ви використовуєте різні трави та спеції, ваші страви теж матимуть більше смаку.
8. Використовуйте один горщик або каструлю
Вам не потрібен повний набір каструль і сковорідок, щоб приготувати якісні страви, і багато чудових страв на смак насправді можна приготувати лише з одного.
- Посуд з одним горщиком (мультиварка або піч): Я шанувальник повільно приготовлених страв. Ви можете завантажити їх тонною овочів та інших корисних наповнювачів, а значить, ви можете витратити менше грошей на м’ясо. Оскільки повільне приготування займає від 6 до 8 годин, ви можете придбати дешевші шматки м’яса, оскільки навіть жорсткі порізи стають ніжними. Це також чудова економія часу - швидка підготовка до горщика або духовки, потім встановіть її і забудьте.
- Засмажка: Засмажка - це ще одна чудова дешева, корисна та економія часу їжа. Готуйте всі свої овочі, м’ясо та бульйони, коли у вас є вільний час на вихідних, а потім зберігайте їх у холодильнику або морозильній камері. Оскільки час приготування для обсмажування настільки короткий, ви можете приготувати їжу в день, коли плануєте їсти, на відміну від варіння навалом та зберігання окремих порцій.
- Примітка. У вас немає доступу до повноцінної кухні? Перегляньте цей сайт, щоб отримати чудовий список страви, які ви можете зробити на гарячій плиті, з рецептами сніданку, обіду, вечері та всього іншого.
9. Готувати навалом
Якщо час заважає вам готувати власні страви, спробуйте приготувати великі партії їжі, коли у вас є вільний час на вихідних, а потім порціонуйте їх у контейнери або поліетиленові пакети, які можна покласти в холодильник або морозильну камеру. Таким чином, коли ти поспішаєш протягом тижня, вживання твердої їжі - це лише основне завдання розігріву та їжі. Це також чудовий спосіб уникнути того, щоб ті інгредієнти, які ви купували оптом, назавжди сиділи на полиці або в холодильнику.
Десерти та частування
10. Десерт
Найпростіший спосіб знизити вартість десертів - це взагалі припинити їх купувати. Однак для тих, хто має ласуни, це нереальний варіант, тому ось декілька речей, які ви можете зробити, щоб пом’якшити економічний удар. По-перше, пропустіть пекарню, якщо можете, оскільки хлібобулочні вироби, як правило, становлять 100-200%. Найкраще придбати основні інгредієнти та спекти їх самостійно, а інгредієнти для таких речей, як вівсяне печиво, все ще залишаються на менш дешевій стороні. Ви також можете пропустити хлібобулочні вироби і піти на щось корисніше, як йогурт, фрукти та домашнє морожене.
- Примітка: Ознайомтеся з цим рецептом від економного тата, щоб “ Шоколадний чіп-парфе“.
Трохи підготовки та планування заздалегідь можуть допомогти вам заощадити ваші гроші як на приготування їжі, так і на їжу. Будьте креативні з тим, з чим вам доводиться працювати - багато приготування їжі тут, у Китаї, полягає в тому, щоб взяти пару основних продуктів і перетворити їх на купу різних страв, використовуючи різноманітні трави та спеції, соуси та техніку приготування. Скористайтеся своєю унікальною ситуацією, щоб дослідити всілякі страви та аромати - приготування справжніх місцевих страв - це не тільки чудовий спосіб заощадити гроші, але й зануритись у трохи культури. І якщо ви все ще збиваєтеся з місця, бо взагалі не уявляєте, як готувати, погляньте на "Ідеальні вечері з одного страви”Та“Як готувати без книги”Для початку.
Перегляньте решту публікацій цієї серії:
Якщо у вас є інші пропозиції, запитання чи коментарі щодо економії грошей, залиште їх нижче, і я зв’яжусь з вами!
Не забувайте Подобається Блог у Facebook або Підпишіться на Twitter!
- Їжа з низьким вмістом вуглеводів у світі Діснея блог про їжу Діснея
- Як; чистий; їжа допомогла мені подолати панічні атаки SBS Food
- Турбота про здоров’я, мотиви вибору їжі та ставлення до здорового харчування Посередницька роль їжі
- Як Burger King перетворив Енді Уорхола, який їв чудовисько, в їжу, що рекламує анти-чашу; Вино
- Як слідування сезонній їжі призводить до смачнішого обіду Спеціальний підкаст