Як вітаміни допомагають схудненню: жувальні баріатричні вітаміни проти. Патчі

Понад 30% дорослих людей в Америці страждають ожирінням. На щастя, дослідження показують, що майже 50% дорослого населення намагається схуднути.

Приємно знати, що люди ініціативно ставляться до управління вагою, але втрата ваги не завжди проста. Щоб дотримуватися дієти або режиму вправ, потрібно багато сили волі та дисципліни.

І навіть тоді ви можете боротися. Це пов’язано з тим, що втрата ваги також багато в чому залежить від вашого типу фігури. Тож нормально попросити невеликої допомоги.

Тут можуть допомогти баріатричні вітаміни. Ніколи про них не чув?

Не хвилюйтеся, ми тут, щоб допомогти. Читайте далі, щоб дізнатися все, що вам потрібно знати про вітаміни для схуднення, і як вони можуть вам допомогти!

Що таке баріатричні вітаміни?

Напевно, вам відома концепція вітамінних добавок. Це таблетки, пластири або капсули, які ви приймаєте, щоб доповнити свій раціон і підтримати здорову роботу організму.

Баріатричні вітамінні добавки містять інгредієнти, які спрямовані на здоров’я вашого шлунку та кишечника.

Поліпшення здоров’я шлунку або кишечника може допомогти вам схуднути. Тож вони є життєво важливим активом у вашій подорожі для схуднення.

Вони бувають декількох різних форм. До них належать:

Очевидно, що ці типи вітамінів мають різні переваги. Тож як вибрати найкращий для себе?

Вибір правильних вітамінів для вас

Кожна інша форма вітаміну має свої переваги та недоліки. Тож вибір одного для вас залежить від того, наскільки він відповідає вашому стилю життя та потребам.

Порошкові вітаміни легко для тих, хто хоче приймати їх вітаміни всередину, але бореться з ковтанням. Ви можете змішувати порошок у їжу або у фітнес-шейки. Але це означає, що вам доведеться спожити все це, щоб переконатися, що ви не пропустили жодної пудри.

На відміну від порошку, цілі капсули корисні, якщо ви в дорозі. Просто засуньте їх у сумку і візьміть, коли потрібно.

Жувальні таблетки заповнюють розрив між порошковими вітамінами та цілими капсулами. Ви можете їх проковтнути або розжувати в роті. Але якщо ви боретеся з жуванням, ви можете також розчавити їх за допомогою виделки.

Але якщо ви хочете взагалі уникнути прийому вітамінів всередину, то відповідь на них можуть отримати актуальні вітамінні пластирі! Ви наклеюєте ці клейкі плями на шкіру, як пластирі. Потім ви поглинаєте вітамін через шкіру та в кров.

Це означає, що ви отримуєте поступову дозу вітаміну протягом дня, а не одну велику дозу, тому він щадніший для вашого організму.

Є також багато різних марок, що продають баріатричні вітаміни. Переконайтеся, що ви обираєте людину з чудовою репутацією, щоб переконатися, що ви даруєте своєму тілу найкраще.

Але все це корисно лише у тому випадку, якщо вітаміни допоможуть досягти цілей у зниженні ваги. Тож чи можете ви схуднути за допомогою вітамінів?

Одним словом, так. Конкретні вітаміни чудово допомагають схуднути. Давайте дізнаємось трохи більше про них.

Як баріатричні вітаміни допомагають схудненню?

Баріатричні вітаміни допомагають схуднути кількома способами.

По-перше, вони відновлюють ваше здоров’я в кишечнику. Це означає, що ваш організм ефективніше переробляє їжу та відходи.

І це відновлює здорові кишкові бактерії в кишечнику. Гарний баланс кишкових бактерій надзвичайно важливий для подолання тяги під час дієти.

Вітаміни, які допомагають відновити та зберегти стан кишечника, включають:

Вітаміни групи В (зокрема, В1, В3, В6, В12 та біотин)

Але відновлення здоров’я кишечника - це не єдиний спосіб допомогти вам схуднути.

Деякі баріатричні вітаміни також допомагають підсилити енергію під час дієти. Це означає, що легше боротися з тягою і продовжувати жити нормально.

Інші вітаміни також працюють на розщеплення жирових клітин у вашому організмі. Або вони допомагають вам нарощувати м’язову вагу під час тренування.

Поєднання цих вітамінів - найкращий друг тих, хто намагається зрушити кілограми!

Вітаміни для енергії

Конкретні інгредієнти в баріатричних вітамінних добавках ідеально підходять для того, щоб почувати себе під напругою.

Деякі зосереджуються на підтримці використання організмом енергії. Наприклад, Ashwagandha і Rhodiola Rosea - це давні рослинні засоби. Обидві ці природні речовини допомагають вашому організму справлятися з фізичним або психічним стресом. Це означає, що ви економите енергію, яку ви можете направити на інші види діяльності.

Інші оптимізують ваше виробництво енергії. CoQ10 і B12 необхідні для того, щоб ваше тіло виробляло енергію. Тож оптимізація споживання цих препаратів підвищить рівень енергії. Екстракт зелених кавових зерен також може допомогти перетворити цукор в крові в корисну енергію для ваших клітин.

Залізо життєво важливе, щоб тримати вас під напругою. Це допомагає вашим еритроцитам переміщати кисень по всьому тілу до тканин тіла. Під час дієти рівень заліза може падати, і це спричиняє втомленість.

Ще одним природним способом сприяння транспортуванню кисню є використання бурякового порошку. Ця багата залізом речовина розслаблює ваші судини, тому кисень може вільніше рухатися по вашому тілу.

Допомога цьому потоку також дозволяє вам займатися довшими періодами часу.

На жаль, коли ви сидите на дієті, щоб схуднути, ви можете легко вимкнути деякі з цих життєво важливих вітамінів. Наприклад, вирізання м’яса або продуктів тваринного походження знижує рівень В12. Це означає, що ви насправді почуваєтесь більш втомленими і використовуєте енергію менш ефективно, ніж раніше.

Коли ви відчуваєте втому, хочеться порушити дієту і потягнутися до їжі, багатої на цукор. За допомогою цих добавок ви можете боротися з цим почуттям і залишатися на шляху.

Вітаміни підтримують схуднення

Ці вітаміни можуть підтримати ваші цілі щодо схуднення, активізуючи ваш метаболізм.

Це означає, що ваше тіло спалює калорії та жир швидше, ніж зазвичай. Це імітує ефект від вправ.

Магній, залізо, кальцій, карнітин і вітаміни D і B допомагають посилити ваш метаболізм. Вітамін D також допомагає контролювати рівень цукру в крові, що чудово підходить для тих, хто страждає на діабет.

Знову ж таки, ці вітаміни природно містяться в певних продуктах харчування, але може бути важко підтримувати споживання, коли ви сидите на дієті. Вітамінні добавки можуть допомогти їм не відставати.

Деякі інші натуральні інгредієнти також допомагають розщеплювати жирову тканину або запобігати її накопиченню. До них належать:

Кон'югована лінолева кислота (CLA), що міститься в яловичині та молочних продуктах

Біла квасоля

Ці вітаміни для схуднення можуть допомогти вашому організму підштовхнути його до необхідності перенести ці складні кілограми.

Правильно використовуючи їх Подібно до всього, що ви вводите в організм, важливо безпечно вживати вітамінні добавки.

На жаль, FDA не регулює ці таблетки. Тож обговоріть їх із медичним працівником перед тим, як почати їх приймати. Обов’язково знайте назву бренду та інгредієнти або візьміть пляшку з собою.

Крім того, ви можете перевірити відгуки поточних клієнтів бренду. Вони часто дають уявлення про те, що ваш лікар не може.

Також завжди слід читати етикетку. Важливо приймати дози вітамінних добавок, які відповідають здоровим нормам. Тож поєднання добавок з різними дозами може бути небезпечним.

Деякі бренди пропонують вам баріатричні вітамінні упаковки, які включають усе необхідне. Вони заощаджують ваш час і дають вам спокій.

Нарешті, вітамінні добавки не працюватимуть самі по собі. Було б чудово, якби вони це зробили, але ви повинні використовувати їх у поєднанні з іншими методами схуднення. Це найкращий спосіб забезпечити чудові результати!

Суть

Тепер ви точно знаєте, як баріатричні вітаміни можуть допомогти вам схуднути!

Якщо ви готові отримати своє сьогодні, перевірте наші продукти. Або зв’яжіться з будь-якими запитаннями. Ми тут, щоб допомогти.