Термометри: як виміряти температуру

Чому я повинен вимірювати свою температуру?

Перевірка температури тіла за допомогою термометра - це простий спосіб перевірити, чи присутній лихоманка. Лихоманка, яка є підвищенням температури тіла, зазвичай спричинена інфекцією. Хоча гарячки можуть бути незручними, вони є ознакою того, що організм бореться з інфекцією.

Існує багато різних типів термометрів, якими можна вимірювати температуру. Використовуючи будь-який тип термометра, обов’язково прочитайте та дотримуйтесь інструкцій, що додаються до термометра. Якщо ваш термометр використовує батареї, перевірте їх. Ви можете помітити, що слабкі акумулятори дають непослідовні показники.

Що таке нормальна температура тіла?

Нормальна температура тіла становить близько 98,6 градусів за Фаренгейтом (° F) або 37 градусів за Цельсієм (° C). Звичайна температура часто варіюється від 1 ° до 2 ° F (½ ° до 1 ° C). Звичайна температура зазвичай нижча вранці і підвищується протягом дня. Найвищого рівня він досягає пізно вдень або ввечері.

Яка температура вважається лихоманкою?

У дорослих гарячкою вважається температура, що перевищує 38 ° C (100,4 ° F) або вище. Ви можете лікувати це вдома за допомогою препаратів, що знижують лихоманку, і рідин, щоб почувати себе комфортніше, або дайте їй пройти курс. Але якщо воно досягає 102 ° F (38,8 ° C) або вище, і лікування вдома не знижує його, зателефонуйте своєму медичному працівнику.

Які типи термометрів слід використовувати для вимірювання температури?

Цифровий термометр

Цифровий термометр - це найточніший і найшвидший спосіб вимірювання температури. Цифрові термометри є в більшості аптечних магазинів та аптек супермаркетів. Залежно від того, де ви купуєте, цифровий термометр може коштувати від 6 до 20 доларів. Обов’язково дотримуйтесь інструкцій на упаковці під час використання будь-якого термометра.

Як користуватися цифровим термометром?

Цифровий термометр можна використовувати трьома різними способами. До них належать:

Усно: Для цього методу термометр поміщають під язик. Цей метод застосовується для дорослих та дітей віком від 4 років, які можуть тримати термометр у роті.
Ректальна: Для цього методу термометр акуратно вводять у пряму кишку. Це в основному робиться у немовлят, але може застосовуватися у дітей віком до 3 років. Ви можете вимірювати ректальну температуру у дітей старше 3 років, але може бути важко утримувати їх настільки нерухомими, наскільки їм потрібно залишатися.
Пахвова западина: Для цього методу термометр поміщають в пахву маленьким дітям або дорослим, у кого температуру неможливо зробити перорально. Цей метод не такий точний, як оральний або ректальний, але може бути використаний як швидка перша перевірка. Ви можете простежити це за допомогою усного чи ректального читання.

Інші типи термометрів (маленькі діти та дорослі):

Барабанна перетинка (вухо): Цей тип термометра вимірює температуру всередині вуха, зчитуючи там інфрачервоне тепло. Для досягнення найкращих результатів дотримуйтесь інструкцій на пристрої щодо правильного розміщення наконечника. Для немовлят старшого віку та дітей вушні термометри можуть бути швидшими та простішими у використанні. Однак їх не рекомендується застосовувати, якщо вашій дитині виповнилося три місяці. Їх не слід використовувати, якщо у вашої дитини занадто багато вушної сірки або якщо у них болить вухо.

Вушний (тимпанічний) термометр

Скронева артерія (лоб): Лобні термометри також використовуються для вимірювання температури, але можуть бути не такими надійними, як цифрові термометри, і, як правило, дорожчі. Вони розміщуються на скроневій артерії чола і вимірюють інфрачервоне тепло, яке відходить від голови.

Лоб (скронева артерія) термометр

Які типи термометрів не рекомендуються?

Деякі термометри не рекомендуються через їх неточність.

Термометри з пластикової стрічки вимірюють лише температуру шкіри.
Термометри-соски не точні і їх важко використовувати правильно, оскільки вони повинні знаходитися в роті дитини досить довго, щоб записати температуру.
Термометри додатків для смартфонів.

Чи добре використовувати мій старий ртутний скляний термометр?

Ні, не слід використовувати свій старий скляний термометр, що містить ртуть. Такі типи термометрів були знайдені майже в кожному будинку та лікарні одночасно до того, як були доступні цифрові термометри. Ртутні термометри було важко читати, і тому не завжди давали точну інформацію.

Основною причиною, яку їм більше не рекомендують, є те, що ртуть може отруїти вас. Це може статися, коли скло розбивається і виділяється ртуть. Якщо у вас все ще є один із цих термометрів, вам слід зв’язатися з місцевим відділом сміття та знайти, як правильно утилізувати небезпечні відходи.

Є скляні термометри, в яких не використовується ртуть, але більшість людей віддають перевагу цифровим термометрам, які не руйнуються.

Як мені виміряти температуру за допомогою термометра?

Використання цифрового орального термометра

Вимийте руки з милом і теплою водою.
Використовуйте чистий термометр, промитий у холодній воді, очищений спиртом, а потім промитий для видалення спирту.
Не їжте і не пийте нічого принаймні протягом п’яти хвилин, перш ніж виміряти температуру, оскільки температура їжі або напою може спричинити неточність показань. У цей час слід тримати рот закритим.
Покладіть наконечник термометра під язик.
Тримайте термометр у тому ж місці близько 40 секунд.
Показання будуть продовжувати збільшуватися, а символ F (або C) блиматиме під час вимірювання.
Зазвичай термометр видаватиме звуковий сигнал, коли буде зроблено остаточне зчитування (зазвичай близько 30 секунд). Якщо ви ведете запис, запишіть температуру та час.
Промийте термометр у холодній воді, очистіть його спиртом і знову промийте.

Використання цифрового ректального термометра (для немовлят та дітей до 3 років)

Промийте ректальний градусник милом і теплою водою. Не використовуйте оральний термометр.
Нанесіть невелику кількість мастила (вазеліну або вазеліну®) на датчик (наконечник) термометра.
Покладіть дитину животом на коліна або стіл, поклавши одну долоню на спину. Або покладіть їх лицем вгору, зігнувши ноги до грудей, і тримайте задню частину стегон однією рукою. Підкладіть під дитину підгузник або тканину, оскільки вона може зіпсувати відразу після зняття термометра.
Іншою рукою обережно вставте термометр у задній прохід, доки кінчик повністю не потрапить у пряму кишку. НЕ насильте, якщо відчуваєте опір.
Тримайте термометр нерухомо рукою, доки не почуєте звуковий сигнал (близько 30 секунд).
Акуратно зніміть. Запишіть температуру та час.
Ретельно очистіть термометр водою з милом. Можливо, ви захочете ще раз очистити його спиртом, а потім знову промити.

За допомогою цифрового пахвового (такого ж, як і орального) термометра

Зніміть дитячу сорочку і покладіть наконечник термометра в пахву дитини. Переконайтеся, що пахви вашої дитини сухі, щоб отримати найбільш точні показники.
Тримайте пахвовий термометр на місці, склавши руку дитини на грудях.
Термометр подасть звуковий сигнал після закінчення зчитування (цей метод може зайняти більше 30 секунд).
Видаліть і запишіть температуру та час.
Промийте термометр водою з милом або спиртом, завжди промиваючи як останній крок.

Чи слід додавати ступінь до оральних (під язиком) та пахвових (під пахвою) показань?

Так, для найбільшої точності. Ректальна температура вважається найбільш точним показником температури тіла. Показники температури у роті та в пахвовій западині приблизно на to ° до 1 ° F (від 0,3 ° C до .6 ° C) нижче ректальної. Додайте ці цифри до показань температури в ротовій порожнині та в пахвовій западині для найбільш точного зчитування.

Використання барабанного термометра (для дорослих та дітей старше 2 років)

Акуратно потягніть назад за вухо, щоб відкрити слуховий прохід.
Покладіть захисну кришку на кінчик термометра.
Акуратно вставте термометр, доки слуховий прохід повністю не закриється.
Натисніть і утримуйте кнопку протягом 1-2 секунд, доки не пролунає звуковий сигнал (дотримуйтесь інструкцій виробника).
Зніміть термометр, викиньте кришку та запишіть температуру та час.

За допомогою термометра скроневої артерії

Увімкніть термометр.
Покладіть захисний ковпачок на термометр.
Акуратно проведіть термометром по лобі, щоб інфрачервоний сканер міг вимірювати температуру скроневої артерії.
Запишіть температуру та час.
Зніміть захисну кришку та утилізуйте її.

Примітка: Деякі новіші термометри для чола не потребують кришок, оскільки термометр не повинен торкатися чола. Ці вироби розміщені біля чола і можуть читати.

Як часто слід вимірювати температуру?

Якщо ви почуваєтеся погано або якщо ваша дитина здається хворою, швидше за все, ви дотягнетеся до свого термометра. Часто одне з перших питань, яке задає медичний працівник, це те, чи ви виміряли температуру хворої людини. Ви можете прийняти ліки для зниження температури. Якщо ви це зробите, як правило, в інструкції є певний проміжок часу, коли безпечно приймати ліки знову. (Це зазвичай період приблизно від чотирьох до шести годин.) Перед тим, як приймати ще одну дозу, перевірте температуру або температуру дитини, чи дійсно потрібні ліки.

Однак, якщо перша температура дуже висока, ви можете вирішити переглядати температуру за більш регулярним графіком, можливо, один-два рази на годину. Ви можете вирішити перевірити температуру, коли ліки не працюють, наприклад, коли хвороба не покращується, і у вас все ще є симптоми. Ваш медичний працівник може порекомендувати час для вимірювання температури, наприклад, вранці та ввечері. Ви повинні вести облік цих температур, щоб мати можливість звітувати.

Як слід чистити і зберігати свій термометр?

Рекомендуємо зберігати інструкції, що додаються до вашого термометра, щоб ви могли звернутися до них для таких питань. Очистіть будь-який термометр до і після використання. Для очищення кінчиків цифрових термометрів можна використовувати мило та воду або спирт. Після цього слід змити теплою водою.

Якщо ви використовуєте один термометр як ректальний термометр, ретельно очистіть його та позначте його. Зберігайте його таким чином, щоб ви могли одразу сказати, що це ректальний, а не ротовий або пахвовий термометр.

Перевірте вказівки, але кінчики вух і чола можуть бути змічені спиртом. Нижня частина, ручки, може бути очищена більш жорсткими дезінфікуючими засобами. Однак обов’язково використовуйте воду для протирання дезінфікуючого засобу, щоб він не пошкодив ні ручку, ні ваші руки.

Якщо до вашого термометра входить корпус для його захисту, зберігайте його у футлярі.

Тримайте свій термометр (або термометри) в сухому місці, яке легко знайти і яке не піддається різким перепадам температур.

Коли слід телефонувати до свого медичного працівника?

Якщо у вас є питання про те, як виміряти температуру, зателефонуйте своєму постачальнику. Вони можуть дати вам поради щодо найкращого типу термометра для вашої родини та найкращого способу вимірювання температури або температури дитини. Це хороший час, щоб запитати такі речі, як, як часто вам слід перевіряти температуру або якщо ви хочете щось зробити, щоб спробувати знизити температуру.

Негайно зателефонуйте своєму медичному працівнику, якщо хтось із ваших домогосподарств має лихоманку та щось із наведеного нижче:

Сильний головний біль.
Ригідність м'язів шиї.
Набряк горла.
Спантеличеність.
Будь-яка зміна, яка вас турбує.

Пам’ятайте, ви та ваш медичний працівник дієте разом, щоб зберегти здоров’я себе та членів сім’ї. Вони із задоволенням дадуть відповіді на запитання про те, які термометри найкращі, як їх слід використовувати та які цифри важливо відстежувати. Хоча гарячка може бути страшною, вона також намагається щось вам сказати. Ваш постачальник є вашим партнером у знанні того, про що говорять, і як реагувати.

Востаннє перевірено медичним працівником клініки Клівленда 23.03.2020.

Список літератури

Healthlink до н. Е. Як виміряти температуру: Діти та дорослі. Доступ 23.03.2020.
Департамент охорони здоров'я штату Массачусетс. Грип: Що ви можете зробити: Догляд за людьми вдома. Доступ 23.03.2020.
Вибір NHS. Як виміряти чиюсь температуру. Доступ 23.03.2020.
Американська академія педіатрії. Як виміряти температуру у дитини. Доступ 23.03.2020.
Браун. Термометри Braun. Доступ 23.03.2020.

Клініка Клівленда - це некомерційний академічний медичний центр. Реклама на нашому сайті допомагає підтримати нашу місію. Ми не підтримуємо продукцію чи послуги, що не належать до клініки Клівленда. Політика