Як вибрати дитячу суміш

Немає недоліку у виборі дитячих сумішей (перегляньте наш посібник із найкращих дитячих сумішей). Швидка прогулянка по дитячому проходу біля вашої місцевої мішені або прокрутка формул на Amazon може досить швидко змусити вас розгубитися. Тож як ви взагалі починаєте знати, яка суміш підходить для вашої дитини?

На щастя, це простіше, ніж може здатися, якщо ви пам’ятаєте про деякі основи та поради експертів. Ми поговорили з доктором медицини Келлі Фредін - педіатром, письменницею та адвокатом охорони здоров’я, що базується в Нью-Йорку, на основі доказової інформації - про формулу всіх речей і про те, як дізнатися, що підходить для вашого малюка.

Знай свої варіанти

Перш ніж ви зможете визначити найкращі дитячі суміші для свого малюка, вам слід дізнатись про різні види сумішшів для немовлят та деякі плюси та мінуси кожного.

Типи дитячих сумішей

Існує чотири основних типи дитячих сумішей:

Формула на основі коров’ячого молока. За даними Американської академії педіатрії (AAP), суміш на основі коров’ячого молока становить близько 80% усіх проданих сумішей. Як випливає з назви, коров’яче молоко є основним інгредієнтом цього виду суміші, але молоко модифіковано, щоб зробити його безпечним та легшим для засвоювання для немовлят. Пам’ятайте, що деякі діти мають алергію на білок у коров’ячому молоці, і їм може знадобитися інший тип суміші.
Гідролізована формула. Ці типи сумішей містять білок, який вже розщеплений (гідролізований) на менші білки, які легше засвоюються. Часто продані у вигляді "спокійних" чи "делікатних препаратів", ці переварені суміші можуть бути частково або виключно гідролізовані. За даними клініки Mayo, вони розроблені для немовлят, які не переносять коров’яче молоко або суміші на основі сої, або для дітей, які страждають алергією на білок.
Соєва суміш. Формули, виготовлені з соєвого молока, містять білок (сою) і вуглеводи, такі як глюкоза або сахароза. Вони корисні, якщо ви хочете виключити продукти тваринного походження з раціону дитини або якщо ваша дитина не може засвоїти лактозу.
Спеціалізована формула. Спеціальні суміші доступні для дітей з певними медичними потребами або недоношених дітей.

Суміші для немовлят також бувають трьох видів:

Порошкоподібна формула потрібно змішати з водою.
Концентрована рідка формула також потрібно змішати з водою.
Готова до використання формула, також називається готовим до годування, попередньо змішується і не потребує додаткового додавання води.

Як вибрати дитячу суміш

Ви знаєте свої варіанти, але що тепер? Ось що слід враховувати при виборі дитячої суміші.

Доступність

Доступність - це один з найбільших факторів, який слід враховувати при виборі дитячої суміші.

"Я рекомендую сім'ям надавати пріоритет формулам для немовлят, які є доступними", - говорить доктор Фрадін. "Якщо вам важко дістатись у місцевому магазині або якщо ви подорожуєте, це може спричинити непотрібний стрес".

Не витрачайте занадто багато часу на наголос на формулу торгової марки магазину проти назви торгової марки. "Формула торгової марки для всіх цілей і цілей однакова з формулою торгової марки", - каже вона. "Більшість мам-лікарів, яких я знаю, вибирають формулу торгової марки, щоб заощадити гроші".

Те саме стосується органічного та неорганічного. “Органічні суміші не повинні містити інгредієнтів, які генетично модифіковані, і, можливо, з меншою ймовірністю містять сліди пестицидів та гормонів росту. Якщо ви можете собі це дозволити, я б використовував органічну їжу, хоча доказів користі від органічної суміші небагато. Звичайно, я вважаю за краще, щоб дитину годували неорганічними сумішами, ніж сім'я, яка перебуває у стресі, і нормуючи більш дорогу органічну суміш ".

Фрадін також застерігає від використання імпортних формул, таких як HiPP або Holle. “Оскільки вони не схвалені FDA, компанії, які продають, роблять це без нагляду. Є багато проблем, включаючи безпеку, незрозумілі інструкції щодо змішування та відсутність регулювання FDA », - каже вона.

"Більшості немовлят слід пропонувати стандартну збагачену залізом суміш для немовлят на основі молока", - каже вона, посилаючись на такі бренди, як Similac, Enfamil, Earth's Best та безліч доступних торгових марок. "Якщо ви плануєте відхилятися від цих стандартних формул, я рекомендую батькам обговорити це рішення зі своїм педіатром".

Вартість і зручність

Далі у вашому списку речей, над якими слід подумати? Скільки ви готові витратити на дитячу суміш і яка рецептура найлегше вписується у ваш спосіб життя.

Порошкові суміші є найменш дорогими з усіх доступних видів дитячих сумішей. Його також зручніше зберігати, але майте на увазі, що його потрібно виміряти та перемішати належним чином, про що слід подумати, якщо ви будете часто годувати свого малюка в дорозі.
Концентрована суміш дорожча, ніж порошкоподібна суміш. Його також потрібно змішувати з водою, але готувати його трохи менш брудно, ніж порошкоподібна суміш.
Готові до годування суміші є найдорожчими з усіх типів дитячих сумішей. У ньому більше відходів і його найважче транспортувати; однак це найзручніше, оскільки не вимагає додаткової води або будь-якого змішування.

Чи можете ви покластися в першу чергу на одну формулу формули, а потім для зручності змінюйте ситуацію раз у раз? (Наприклад, суміш у формі порошку на звичайному, а потім готовий до вживання, якщо ви годуєте дитину в літаку.) Звичайно, говорять педіатри - просто переконайтеся, що ви годуєте дитину одним і тим же сумішшю в обох форми.

Використовуйте науку, а не маркетинг

Від обіцянок допомогти заспокоїти метушливу дитину до заяв про активізацію розвитку мозку, легко вразити обіцянками, які дають багато формул. Але сприймайте ці твердження з достатньою кількістю солі, говорить доктор Фрадін.

"Багато з цих тверджень базуються на науково обґрунтованих теоріях", - каже вона. "Однак у кращому випадку є непрямі докази вигоди".

Вона цитує чотиримісячне рандомізоване дослідження, яке порівнювало ріст немовлят, яких годували укріпленими лютеїном дитячими сумішами, та зростанням немовлят, яких годували сумішами без укріплення лютеїну. (Лютеїн - поживна речовина в грудному молоці, пов’язана зі здоровим розвитком очей.).

"Цілком ймовірно, що користь перевищує шкоду продуманого додавання цих поживних речовин", - зазначає вона. "Багато з цих модифікацій можуть бути хорошими, але їм просто не вистачає вагомих доказів".

Зберігайте курс

Найкраще дотримуватися формули, коли ви знайдете таку, яка підходить вам і вашій дитині, каже доктор Фрадін, навіть у особливо метушливий час.

"Хоча багато батьків швидко звинувачують вміст суміші, метушливість часто є розвитком", - каже вона.

«Зміна формул може наголосити на і без того метушливій дитині. Якщо зміни внесені, дитина може адаптуватися до двох тижнів. З цієї причини я рекомендую підтримувати формулу, коли це можливо, і приділяти час поговорити зі своїм лікарем, перш ніж перейти на одну із спеціальних формул. "

Ознаки, що ваша дитина може відчувати непереносимість або алергію на суміш, а не просто повсякденна метушня включають рефлюкс, кров у калі або висип. Якщо ви не помічаєте жодного з цих симптомів, але все ще маєте справу з капризною дитиною, спробуйте кілька речей:

Зайва відрижка. Приділіть трохи більше часу відрижці дитини, щоб спробувати полегшити будь-який дискомфорт у шлунку, який вони можуть відчувати, ковтаючи занадто багато повітря під час годування.
Сосок повільнішого потоку. Сосок із занадто швидким потоком може також змусити вашого малюка випивати занадто багато повітря під час їжі. Рівень до соска з повільнішим потоком, щоб побачити, чи це допомагає.
Полегшення прорізування зубів або додатковий сон. Дискомфорт при прорізуванні зубів і перевтома - це найпоширеніші причини, чому ваша дитина може поводитися надмірно сварливо. Ліки, що продаються без рецепта, такі як ацетамінофен, можуть допомогти при прорізуванні зубів, тоді як вживання здорового режиму сну може допомогти вашій дитині (і вам!) Трохи більше відпочити.

"Педіатри можуть співпрацювати з батьками щодо вдосконалення цих звичних речей, перш ніж звинувачувати формулу", - говорить доктор Фрадін.

Поради щодо годування сумішшю

Є кілька інших речей, які доктор Фрадін запропонував пам’ятати, якщо ви вирішите годувати дитину сумішшю.

Завжди правильно змішуйте формулу. "Напевно, найважливішою частиною годування вашої дитини є не обрана вами марка, а те, чи правильно ви її змішуєте", - каже вона. Помилки змішування є типовими і можуть змусити немовлят пити занадто концентроване або занадто розбавлене молоко, що може завдати шкоди їх здоров’ю. Зверніть увагу на конкретні вказівки щодо змішування вашої формули і завжди уважно їх дотримуйтесь.
Перемішуйте, не трясіть. Якщо ви змішуєте суміш, струшуючи пляшечку, ви ризикуєте ввести зайвого повітря, що може призвести до більшої відрижки та немовляти з нещасним животиком. Доктор Фрадін рекомендує кувшин для змішування формули доктора Брауна, щоб трохи полегшити це завдання.
Знай свою воду. "Одне, в чому багато сімей заплутуються, - це те, що у більшості районів США водопровідна вода чудово підходить для змішування суміші", - говорить доктор Фрадін. Деякі води, що продаються як «дитяча вода», не містять фтору, і насправді можуть нанести більше шкоди, ніж користі, тому обов’язково поцікавтеся у педіатра щодо води у вашому місті чи місті.
Запобігання бактеріям. Формула може бути заражена бактеріями, каже доктор Фрадін, тому також переконайтеся, що ви зберігаєте та викидаєте суміш відповідно до конкретних вказівок вашого бренду.