Як схуднути після пологів

Вважається, що ті жінки, які не повернули свою колишню вагу за шість місяців після народження, ризикують ніколи не отримати її назад. Це правда? Про терміни відновлення показника після вагітності та про методи, які допомагають мамам схуднути, говорить лікар акупунктур к.т.н. Маріят Мухіна.

- Маріят, зробив півроку - і все схуднути тоді нереально?

По-перше, при бажанні та правильному підході ви завжди можете схуднути. По-друге, протягом півроку після пологів худнути не просто бажано, а шкідливо для здоров’я. Особливо, якщо мова йде про дієти. Збільшення ваги під час вагітності та лактації - запрограмований фізіологічний процес природи. У цьому випадку організм сам підказує жінці, які продукти йому зараз потрібні: хтось тягне горіхи або сир, хтось спирається на згущене молоко. Ви не можете обмежувати себе, інакше ви можете страждати органами опорнодвигательного системи, зубами, волоссям і навіть проблемами зору ...

- А як щодо зайвої ваги?

Коли жінка годує груддю, навіть -15 кілограмів зайвої ваги для цього є нормою. І скільки б часу не минуло після пологів - півроку чи півтора.

- Але щоб схуднути, все одно потрібно!

Звичайно. Але починати боротьбу із зайвою вагою важливо лише після лактації.

- Багато жінок стикаються з тим, що вага, набраний під час вагітності та лактації, не проходить сам по собі. Чому?

Справа в тому, що підшкірна жирова тканина - це депо жіночих гормонів (естрогену), які сприяють накопиченню жиру в організмі. Це замкнене коло: товщина підшкірного жиру, чим більше в ньому виробляється естрогену, і тим важче схуднути. Також не забувайте, що під час лактації та пологів рівень естрогену фізіологічно підвищений. В результаті організм набирає кожну калорію, намагається відкласти все з’їдене як жир.

- Що роблять ті, хто набирає вагу, буквально, «з повітря»?

Не варто займатися самостійно і худнути під наглядом фахівців. Жінкам, які хочуть прийти у форму після пологів, я рекомендую нашу методику Golden Needle ®, оскільки я вважаю її найбезпечнішою, найкомфортнішою та фізіологічною.

Уявіть маму, яка сидить з маленькою дитиною. Вона втомлюється, недосипає, часу на походи в мистецтво у неї не було сил, щоб витримати і сувору дієту, один раз займатися фізичними вправами. Наша методологія є оптимальним рішенням для нього, оскільки ви можете схуднути, залишаючись зосередженими на дитині. Вам не потрібно бігати до різних лікарів, які щодня приходять на процедуру. Ви ходите до фахівця кожні два місяці, де проводите сеанс на «Золотій голці ® Metolit ®», який також включає наколювання проблемних зон, і тоді процес схуднення проходить сам по собі.

- Розкажіть детально про свою техніку. Як це працює?

У хворих вухо встановлює спеціальний медичний інструмент - запатентований набір антиадаптаційної техніки для акупунктури Мухіна. Завдяки довгостроковому впливу голковколювання в організмі формується правильний стереотип обміну речовин і нормальна звичка до здорового харчування. Це пов’язано з тим, що голка, яку ми вводимо і закріплюємо в конкретно біологічно активних точках, впливає на збудливість центрів апетиту на рівні гіпоталамусу, забезпечуючи посилений вплив на процеси гниття (катаболізму) жиру і має позитивну вплив на весь організм.

- І апетит зникає?

- Не потрібно ніяких дієт?

Не обов'язково, звичайно, якщо ви не називаєте нормальну дієту здоровою їжею. Літати методами люди не голодують. Дієта включає достатню кількість білків, жирів та вуглеводів, за винятком тимчасового виключення деяких продуктів. Що особливо зручно для мам - ви можете легко поєднати приготування їжі собі та дитині.

Крім усього іншого, енергосистема також дуже економічна: на продукцію йде близько ста рублів на день. І не забувайте, що жінкам більше не доводиться оновлювати гардероб - втрачаючи вагу, він може потрапити у ваші улюблені речі, які слід одягнути до вагітності. Загалом, солідні плюси та економія сімейного бюджету.

- Скільки часу знадобиться, щоб почати використовувати свою техніку, щоб позбутися накопичених за час вагітності та лактації кілограмів?

По-іншому. В середньому процедура «Золота голка» за два місяці переходить від 3 до 10 фунтів. Максимальний ефект від жінки настане у вигляді 3-4 місяців. Якщо це йде повільно, то через півроку. І, що дуже важливо, ці зайві кілограми підуть легко і безболісно.

- Маріят, ви говорили про наколювання проблемних зон, які ви мали на увазі?

Я мав на увазі наше ноу-хау - спеціальну акупунктурну техніку, яка забезпечує ліфтинг-ефект. Ця процедура дуже важлива для жінок, які народили (шкіра під час вагітності розтягується, а потім опускається), оскільки дозволяє повернути стійкість і еластичність шкіри в області живота, грудей та інших проблемних зон. Залежно від стану шкіри пощипування проводять від одного разу на два місяці до одного разу на два тижні.

- Розтяжки від уколу допомагають? Більшість жінок скаржаться на розтяжки після пологів ...

Колювання значно покращує структуру пошкодженої шкіри. Якщо стрії (розтяжки) яскраво виражені, ми додатково використовуємо прийоми апаратної косметології - а саме, алмазний пілінг. За допомогою спеціального алмазного круга, який обертається з високою швидкістю та за допомогою вакуумного масажу, розтяжки буквально доходять до базального шару піску чисто. В результаті в цей момент починає рости нормальний епідерміс - і шкіра поступово вирівнюється.

Говорячи про процедури для нерожаючих жінок, які хочуть схуднути, ми майже забули про лімфодренаж. Під час вагітності не тільки яєчники працюють на всі циліндри, але наднирники. Активоване вироблення альдостерону - гормону кори надниркових залоз, що призводить до затримки рідини, набряків, целюліту. Для боротьби із зайвою рідиною ми придбали вакуумний лімфодренажний масаж - LPG. Під впливом вакуумної насадки в проблемних зонах активізується лімфоток через втрату води, зменшені обсяги, вистелена шкіра, відбувається детоксикація - швидке видалення продуктів розпаду жиру.

- Маріят Ви - автор численних розробок, спрямованих на боротьбу з ожирінням, розкажіть нам, над чим Ви працюєте?

Зараз ми розробляємо напрямок фітотерапії. Ми підібрали унікальні колекції з 16 російських трав, які допомагають людям із зайвою вагою нормалізувати обмін речовин, вивести зайву рідину та покращити загальний стан здоров’я. Наші чаї були вивчені і зараз знаходяться на стадії реєстрації. Тому ті жінки, які зараз вагітні, коли настає час схуднення після пологів, мають усі шанси скористатися не тільки нашими методами Золота голка ®, але й нашими ноу-хау в галузі фітотерапії.

Як реклама

Джерело: Клініка ORIGITEYA ®